RunningRonald.nl

• Klik op de datum voor een link naar het wedstrijdbericht op mijn blog

2004-2005

• 10KM 00:49:02 – Leiden 13 juni 2004
• 16,1KM 01:18:47 – Uithoorn 30 januari 2005
• 20KM 01:37:15 – Alphen a/d Rijn 6 maart 2005
• 6,4KM 00:27:00 – Leiden 22 april 2005 PR
• 21,1KM 01:35:47 – Leiden 12 juni 2005
• 21,1KM 01:40:01 – Amsterdam 16 oktober 2005

2006

• 9KM 00:54:44 – Doorn 29 januari 2006, Rustig aan door blessure
• 10KM 00:58:18 – Alphen a/d Rijn 12 maart 2006, ‘herstelloopje’
• 12KM 00:55:34 – Harelbeke (B) 22 april 2006
• 21,1KM 01:49:10 – Leiden 18 juni 2006, 30 graden, te heet voor nieuw PR
• 10KM 00:42:28 – Oude Wetering 6 juli 2006
• 16,1KM 01:14:08 – Gierle (B) 5 augustus 2006
• 16,1KM 01:13:33 – Amsterdam 17 september 2006
• 10KM 00:41:46 – Amsterdam 15 oktober 2006
• 42,2KM 04:00:45 – NEW YORK CITY (USA) 5 november 2006

2007

• 10KM 00:41:57 – Alphen aan den Rijn 13 januari 2007
• 16,1KM 01:11:23 – Uithoorn – 28 januari 2007
• 21,1KM 01:34:58 – Schoorl – 11 februari 2007
• 20KM 01:29:45 – Alphen aan den Rijn – 11 maart 2007
• 42,2KM 04:28:29 – ROTTERDAM – 15 april 2007, race afgelast, wel uitgelopen
• 10,55KM 00:46:05 – IJsselstein – 26 mei 2007
• 21,1KM 01:36:33 – Leiden – 10 juni 2007
• 10KM 00:41:45 – Amstelveen 22 juni 2007
• 10KM 00:48:25 – De Kwakel – 2 augustus 2007 – Haas voor PR Tanja
• 42,2KM 03:44:59 – BERLIJN (DUITSLAND) – 30 september 2007
• 5KM 00:20:35 – Alphen aan den Rijn 13 oktober 2007
• 13,13KM 01:00:00 – Neeltje Jans Zeeland – 28 oktober 2007
• 15KM 01:03:58 – Alphen aan den Rijn 10 november 2007
• 21,1KM 01:32:01 – Linschoten – 22 december 2007

2008

• 16,1KM 01:17:46 – Uithoorn – 27 januari 2008
• 21,1KM 01:32:14 – Schoorl – 10 februari 2008
• 12KM 00:54:06 – Harelbeke (B) – 26 april 2008 – Rustig aan na blessureleed
• 21,1KM 01:38:34 – Leiden – 18 mei 2008 – Ontspannen gelopen en genoten
• 10KM 00:42:08 – Spaarnwoude – 8 juni 2008
• 170,3KM (27,8KM) 12:00:00 – Estafette Den Haag – 21 juni 2008
• 15KM 01:06:41 – Bleiswijk – 2 juli 2008
• 9,7KM 00:40:45 – Oude Wetering – 10 juli 2008 – Claudia gehaasd naar 1e plek
• 10KM 00:46:01 – Parijs – 31 augustus 2008
• 42,2KM 03:27:49 – AMSTERDAM – 19 oktober 2008
• 10KM 00:39:01 – Alphen aan den Rijn – 8 november 2008
• 5KM 00:26:19 – Soesterberg – 13 december 2008 – losloopje voor Purp
• 42,2KM 03:13:57 – PURMEREND – 14 december 2008

2009

• 15KM 00:59:26 – Alphen aan den Rijn – 10 januari 2009 PR
• 16,1KM 01:05:43 – Uithoorn 25 januari 2009
• 30KM 02:26:28 – Schoorl 7 februari 2009
• 5KM 00:18:07 – Alphen aan den Rijn 14 februari 2009 
• 20KM 01:21:29 – Alphen aan den Rijn 8 maart 2009  
• 42,2KM 03:15:08 – UTRECHT – 13 april 2009
• 42,2KM 03:24:19 – LEIDEN 17 mei 2009 – samen met Claudia (3e dame)
• 516KM (79KM) 39:06:08 – ROPARUN – 30 mei t/m 1 juni 2009
• 21,1KM 01:26:35 – Zwolle – 13 juni 2009
• 190,0KM (31,5KM) 12:00:00 – Estafette Den Haag – 21 juni 2009
• 10KM 00:38:58 – Voorthuizen – 15 juli 2009
• 5KM 00:17:53 – Diever – 21 juli 2009 PR
• 42,2KM 03:06:33 – HOOFDDORP – 6 september 2009
• 1KM 00:03:13 – Alphen aan den Rijn – 15 september 2009 – 1KM estafette
• 16,1KM 01:27:58 – Amsterdam/Zaandam – 19 september 2009 – DtD FunRun met Rik
• 10KM 00:37:50 – Alphen aan den Rijn – 3 oktober 2009
• 10KM 00:41:30 – Amsterdam – 24 oktober 2009
• 17KM 00:31:27 – Steenwijk – 25 oktober 2009 – minus 1 uur FunRun
• 42,2KM 03:03:21 – TERSCHELLING – 8 november 2009
• 21,1KM 01:57:55 – Geldrop – 29 november 2009 – Monique gehaasd naar een sub 2:00 op de halve
• 42,2KM 03:21:25 – SPIJKENISSE – 13 december 2009 – Léonie gehaasd naar 2e plek
• 21,1KM 01:24:35 – Linschoten – 19 december 2009

2010

• In januari geen wedstrijden gelopen door vele aflastingen ivm het winterse weer
• 21,1KM 01:29:36 – Schoorl – 14 februari 2010 – Training voor Midwinter Marathon
• 42,2KM 03:05:10 – APELDOORN – 21 februari 2010 – Parcours te zwaar voor een sub 3:00 uur
• 20KM 01:19:30 – Alphen aan den Rijn 7 maart 2010 PR
• 32KM 02:37:29 – Kampen 13 maart 2010 PR
• 50KM 05:01:00 – Alphen a/d Rijn – Hilversum 27 maart 2010 PR
• 10KM 00:44:06 -Ter Aar – 29 april 2010 – Deborah gehaasd naar 2e plek
• 5KM 00:30:40 -Oosterhout- 8 mei 2010 – Esther gehaasd naar nieuw PR
• 10KM 00:56:54 -Oosterhout – 8 mei 2010 – Kitty gehaasd naar nieuw PR
• 21,1KM 01:40:35 -Leiden – 16 mei 2010 – Sylvia gehaasd naar een nieuwe tijd op de halve in Leiden
• 516KM (81KM) 39:24:11 – ROPARUN – 22 t/m 24 mei 2010
• 10KM 00:45:00 -Roosendaal – 27 juni 2010 – Haaswerk tot 5KM voor Frank en daarna versnellen
• 21,2KM 01:45:05 -Ulrum – 31 juli 2010 – Ontspannen halve met Sylvia
• 10KM 00:38:03 -Aalsmeer – 29 augustus 2010 – Trio Triathon met de Twi-Athletes: Esther en Gert-Jan
• 1KM 00:03:25 – Alphen aan den Rijn – 14 september 2010 – 1KM estafette
• 30KM 02:25:10 – Stockholm – Lidingö – ZWEDEN – 25 september 2010 – Een hele mooie 30KM cross
• 42,2KM 04:24:09 – BURGH-HAAMSTEDE – ZOUTELANDE – 2 oktober 2010 – Marco gehaasd op zijn 1e marathon
• 17KM “00:27:53” – Steenwijk – 31 oktober 2010 – Een bijzondere eindtijd voor een uur tiedkwiet
• 42,2KM 04:18:27 – TERSCHELLING – 7 november 2010 – John de Boer gehaasd in een bijzondere haasTklus
• 10KM 00:37:37 – Alphen aan den Rijn – 13 november 2010 PR
• 30KM 03:10:28 – Geldrop – 28 november 2010 – Lekkere rustige duurloop met Curly en John de Boer
• 10KM 00:41:32 – Nes, Ameland – 11 december 2011 – Een zware 10KM loop over Ameland

2011

• 16,1KM 01:05:07 – Woudenberg 8 januari 2011 PR
• 42,2KM 04:17:07 – DUBAI (VER. ARAB. EMIRATEN) – 21 januari 2011 – Een ongelooflijk avontuur! Harmke hazen in de Dubai Marathon
• 21,1KM 01:25:31 – Schoorl – 13 februari 2011 – Ondanks negatieve split net geen PR
• 42,2KM 04:02:47 – SCHEVENINGEN – ZANDVOORT – 13 maart 2011 – Mooie haasklus voor Jolanda die een PR op het strand liep!
• 21,1KM 01:29:47 – Den Helder – 10 april 2011 – Rubent gehaasd naar een nieuw PR voor hem op de HM
• 42,2KM 04:02:47 – ENSCHEDE – 17 april 2011 – Tot 24KM op PR schema, daarna verder als funrun
• 13,2KM 01:25:31 – TT Circuit Assen – 24 april 2011 – FunRun in Assen, 3 mooie rondjes op het TT Circuit
• 5KM 00:18:34 -Ter Aar – 29 april 2011 – 3e man op de 5KM
• 21,1KM 01:22:55 – Leiden 15 mei 2011 – Dik PR met dank aan Haas Frank PR
• 42,2KM 03:57:01 – KLAZIENAVEEN – 28 mei 2011 – Geheime missie – haaswerk voor Pascal met een dik PR
• 522KM (65KM) 38:29:31 – ROPARUN – 11 t/m 13 juni 2011
• 21,1KM 01:33:18 -Zwolle – 18 juni 2011 – Bijzonder haaswerk voor Daniël en Kees
• 42,2KM 02:32:06 -Roelofarendsveen – 17 september 2011 – 1e plek – snelste estafetteteam
• 10KM 00:38:47 -Nieuwegein – 2 oktober 2011 – 1e plek samen met Nesrine, de snelste vrouw op de 10KM
• 42,2KM 03:00:33 – EINDHOVEN – 9 oktober 2011 2 x PR (30 en 42,2KM) – Eindelijk een nieuw PR op de marathon, net iets te kort voor sub 3. Ook een PR op de 30KM: 2:05:16
• 17KM “00:49:18” – Steenwijk – 31 oktober 2011 – De één na laatste finisher en dan toch nog zo’n tijd lopen 🙂
• 10KM 00:39:14 -Mijdrecht – 6 november 2011 – Mooi haaswerk voor Nesrine, dik nieuw PR en 2e plek bij de dames 10KM
• 16,1KM 01:03:04 – Vleuten – 13 november 2011 PR
• 42,2KM 03:11:11 – PURMEREND – 11 december 2011 – Geen sub 3, wel tevreden
• 21,1KM 01:59:07 -Nes – Ameland – 17 december 2011 – Mooie geslaagde duohhaasklus voor Anthe en Marlies – PR’s en sub 2

2012

• 42,2KM 04:43:19 – DEN HAAG – NOORDWIJK – 8 januari 2012 – Haas voor Mieke’s eerste marathon.. en wat voor één!
• 21,1KM 01:57:50 – Schoorl – 12 februari 2012 – VIP Haasklus voor Inge – 30KM ingekort naar 21KM
• 42,2KM 04:05:02 – ALPHEN AAN DEN RIJN – 19 februari 2012 – De éénmalige maRRathon van Alphen aan den Rijn
• 42,2KM 03:35:21 – ROTTERDAM – 15 april 2012 – Haasklus voor Sylvia – helaas net geen PR
• 42,2KM 03:59:47 – HULST – TERNEUZEN – 12 mei 2012 – 1e pacer in de geschiedenis van de Marathon van Zeeuws Vlaanderen
• 21,1KM 01:51:44 – Leiden – 20 mei 2012 – Haasklus voor mooie PR voor Dick
• 42,2KM 03:27:56 – GEWANDE – RAVENSTEIN – 10 juni 2012 – Pittige haasklus voor topper Mark in de Maasdijk marathon
• 42,2KM 04:27:11 – CHAUGEY (FRANKRIJK) – 25 augustus 2012 – De 1e editie van de Marathon de Chaugey samen met Esther
• 10KM 00:39:08 – Nieuwkoop – 2 september 2012 – 10KM knallen als test voor de marathon
• 42,2KM 03:16:45 – ZWOLLE – 30 september 2012 – De 1e editie van de Zwolle Marathon – te veel wind / te zwaar voor een sub 3 – na 28KM funrun
• 42,2KM 03:23:23 – EINDHOVEN – 14 oktober 2012 – Een geheime missie… een tweede sub 3 poging in 2 weken… tja, dat was natuurlijk een long shot actie
• 8KM 00:46:00 – Amsterdam – 21 oktober 2012 – 8KM hazen voor Max in de Amsterdam Marathon
• 21,1KM 02:09:16 – Amsterdam – 21 oktober 2012 – Halve Marathon hazen voor Merit die daar een PR liep, 2 weken na haar eerste HM
• 21,1KM 01:49:20 – Amsterdam – 24 november 2012 – Haasklus en een nieuw PR voor Anthe op de HM
• 15KM 01:07:34 – Rotterdam – 9 december 2012 – Paola gehaasd in een snelle 15KM in mijn voorlopig laatste haasklus
• 21,1KM 01:38:50 – Nes Ameland – 15 december 2012 – Loodzware HM, heb na 11KM het tempo eraf gegooid.

2013

• 20KM 01:22:07 – Alphen aan den Rijn – 5 januari 2013 – 139e Zegerplasloop
• 30KM 02:16:07 – Schoorl – 10 februari 2013 – Zware 30KM in het altijd mooie Schoorl
• 21,1KM 01:28:11 – Naaldwijk – 23 maart 2013 – Onwijs veel wind maar wel lekker gelopen
• 42,2KM 03:30:28 – ROTTERDAM – 14 april 2013 – Marathon nr. 30 – Niet mijn dag en na 10KM al aan de rem getrokken
• 21,1KM 01:29:00 – Tilburg – 5 mei 2013 – VIP Runners voor ProRun – lekkere HM
• 42,2KM 03:24:22 – LEIDEN – 26 mei 2013 – De wind was niet mijn grootste vriend vandaag
• 5KM Tijd niet belangrijk – Middelburg – 14 juni 2013 – Colours by the sea – 5KM funrunnen met heel veel kleur
• 21,1KM 01:28:48 – Nieuwkoop – 1 september 2013 – Voorbereiding op Eindhoven, sub 1:30 zoals gepland
• 30KM 02:27:46 – Amsterdam Noord – 8 september 2013 – 3 dubbel haaswerk voor Nesrine, Christine en Jantine
• 10KM 00:39:47 – Hoenderloo (Hoge Veluwe) – 6 oktober 2013 – rappe 10KM als laatste test voor Eindhoven
• 42,2KM 03:16:43 – EINDHOVEN – 13 oktober 2013 – Sub 3 poging in een zeer nat en winderig 040
• 21,1KM 01:35:36 – Nes (Ameland) – 14 december 2013 – Spontane haasklus voor Marteijn

2014

• 10KM 00:40:18 – Alphen aan den Rijn – 8 januari 2014 – Eerste wedstrijd van 2014, best nog aardig ondanks trainingsachterstand
• 30KM 02:19:46 – Schoorl – 9 februari 2014 – Spontane haasklus voor Charlotte op de 30KM
• 5KM 00:22:43 – Amsterdam – 14 februari 2014 – 5KM Valentijsloop met mijn Valentijn Merit
• 42,2KM 04:40:49 – ALPHEN AAN DEN RIJN – 18 maart 2014 – Tegelmarathon, deelnemers: 1
• 42,2KM 04:07:47 – LEIDEN – 18 mei 2014 – Marathon nr. 32 – Warm, erg warm. Haasklus voor Kees niet gelukt
• 7,5KM 00:28:40 – Vleuten – 29 mei 2014 – 7,5KM 7,5KM in de 15KM estafette met Nesrine – Team NesRRun (2e plek)
• 42,2KM 03:33:09 – SNEEK – 21 juni 2014 – Mar-athon rond Sneek en meer. Haasklus voor Christine alhoewel zij mij meer haasde 🙂
• 42,2KM 04:08:50 – WINTERSWIJK – 21 september 2014 – Pittige marathon, eigen te weinig getraind hiervoor maar wel genoten
• 21,1KM 01:35:47 – Hoenderloo (Hoge Veluwe) – 5 oktober 2014 – Een mooie negatieve split
• 43,99KM 04:28:12 – GELDROP – 30 november 2014 – Hoe een marathon een bijzondere ultra werd 🙂

2015

• 30KM 02:56:31 – Schoorl – 8 februari 2015 – Een haasklus op de halve en stuk gaan in de laatste 9KM
• 5KM 00:26:44 – Leiden – 16 mei 2015 – 5KM avondrun met mijn lief
• 21,1KM 01:45:10 – Leiden – 17 mei 2015 – Nette 5:00min/km training
• 10KM 00:53:36 – Leiden – 17 mei 2015 – Voor de 3e keer Leiden – 10KM met FlowerFairy
• 42,2KM 03:51:31 – HOORN – 7 juni 2015 – Eindelijk de Hoorn Marathon gelopen
• 42,2KM 04:16:34 – HILVARENBEEK – 20 september 2015 – Een zware marathon
• 42,2KM 03:48:20 – TERSCHELLING – 8 november 2015 – Weer mooi om de Berenloop te doen
• 21,1KM 01:42:57 – Arnhem – 27 december 2015 – Spontaan weer samen met Martijn gelopen

2016

• 30KM 02:25:24 – Schoorl – 14 februari 2016 – Mooie haasklus voor Chistine op de 30KM
• 5KM 00:26:44 – Leiden – 21 mei 2016 – 5KM avondrun, eindtijd precies gelijk aan vorig jaar 🙂
• 42,2KM 04:00:50 – LEIDEN – 22 mei 2016 – Leiden was weer ouderwets afzien!
• 21,1KM 01:47:50 – Den Burg (Texel) – 25 september 2016 – Mooie HM vanaf de boot naar Texel
• 42,2KM 04:00:48 – EINDHOVEN – 9 oktober 2016 – Haas voor Anneke in mijn 40e marathon
• 42,2KM 04:26:41 – DIEVER – 10 december 2016 – Een zware marathon door het bos

2017

• 42,2KM 04:30:00 – DRACHTEN – 11 februari 2017 – Een bijzondere marathon voor de hersenstichting
• 15KM 01:06:47 – Alphen aan den Rijn – 19 februari 2017 – Even “uitlopen” na de marathon 😉
• 21,1KM 01:44:19 – Leiden – 21 mei 2017 – Met bijna geen training was deze HM boven verwachting
• 42,2KM 04:36:09 – AMERSFOORT – 18 juni 2017 – Een hete marathon in de kei-stad
• 15KM 01:08:43 – Alphen aan den Rijn – 12 november 2017 – Derde plek bij de 155e Zegerplasloop
• 42,2KM 04:36:09 – ABCOUDE – 19 november 2017 – 1e editie van De Ronde Venen marathon – blubberig!

2018

• 21KM 01:39:22 – Schoorl – 11 februari 2018 – Schoorl 2018 – boven verwachting!
• 42,2KM 04:21:13 – LEIDEN – 27 mei 2018 – Pittig, warm, zwaar!
• 42,2KM 05:14:57 – DE LUTTE – 13 oktober 2018 – Hardloopgenieten, tijd? niet belangrijk!

2019

• 15KM 01:08:48 – Alphen aan den Rijn – 13 januari 2019 – Lekkere 15KM zonder enige voorbereiding 🙂
• 42,2KM 03:57:07 – ZALTBOMMEL – 10 februari 2019 – Koud en nat tussen de rivieren
• 42,2KM 04:14:34 – ZWALM (B) – 14 april 2019 – Pittige marathon in de Vlaamse Ardennen
• 42,2KM 04:29:12 – LEIDEN – 19 mei 2019 – Het ging niet makkelijk maar he, marathon nr 49 in de pocket
• 50KM 05:48:21 – ALPHEN AAN DEN RIJN – 9 augustus 2019 – Mijn 50e verjaardag vieren met mijn 50e marathon en dus ook 50KM !!
• 42,2KM 04:40:45 – BURGH-HAAMSTEDE – ZOUTELANDE – 5 oktober 2019 – Kustmarathon 2019

2020

• 42,2KM 04:24:51 – LEIDEN – 10 mei 2020 – Leiden Marathon corona editie – deel 1  
• 10KM 00:44:54 – Alphen aan den Rijn – 4 oktober 2020 – Spontane 10KM bij de Halve van Alphen
• 42,2KM 03:54:26 – UTRECHT – DEIL – 16 oktober 2020 – Marathon naar Deil – Zelf verzonnen marathon
• 42,2KM 04:03:07 – LEIDEN – 22 november 2020 – Leiden Marathon corona editie – deel 2

2021

• 42,2KM 04:09:00 – ALPHEN AAN DEN RIJN – IJSSELSTEIN – 31 januari 2021 – Dubai Marthon 2021
• 43,1KM 04:29:41- AMSTERDAM – ALPHEN AAN DEN RIJN – 30 mei 2021 – Amstel+ Marathon 2021
• 42,2KM 04:07:19- LEIDEN – 10 oktober 2021 Weer ouderwets lopen
• 42,2KM 03:59:21 – SPIJKENISSE – 28 november 2021– Eindelijk weer Sub 4

2022

• 42,2KM 04:03:38 – ROTTERDAM – ALPHEN AAN DEN RIJN – 13 februari 2022 – Four Rivers Marathon
• 42,2KM 04:30:06 – ZALTBOMMEL – 24 april 2022 – Two Rivers Marathon – Met corona in mijn lijf
• 21KM 01:54:51 – Leiden – 15 mei 2022 – Herstellende van corona toch maar de halve gedaan
• 42,2KM 04:03:38 – WAHLWILLER – 2 oktober 2022 – Limburg Wijnmarathon – Mijn 1e trailmarathon
• 42,2KM 04:05:58 – TERSCHELLING – 6 november 2022 – Berenloop Terschelling in heftige regen – verrassingshaas voor Anneke

2023

• 42,2KM 04:04:51 – AMSTELVEEN – 9 maart 2023 – Lentemarathon 2023
• 42,2KM 03:57:04 – LEIDEN – 14 mei 2023 – Leiden Marathon 2023
• 42,2KM 03:53:53 – ETTEN-LEUR – 29 oktober 2023 – Van Oers Marathon Brabant 2023
• 10KM 00:43:53 – Alphen aan den Rijn – 12 november 2023 – 166e Zegerplasloop
• 42,2KM 03:54:56 – ABCOUDE – 19 november 2023– De Ronde Venen marathon 2023

2024

• 20KM 01:38:40 – Alphen aan den Rijn – 3 maart 2024 – na 14 jaar liep ik weer eens mee in de “20”
• 42,2KM 03:53:51 – ENSCHEDE – 21 april 2024 – Enschede Marathon 2024
• 10KM 00:45:49 – Alphen aan den Rijn – 23 mei 2024 – Leiden Marathon 10KM online
• 42,2KM 03:50:12 – RAERD (FR) – 15 juni 2024 – Slachtemarathon 2024