Florijn Winterloop 2011
Het is alweer 2 jaar geleden dat ik een snelle 10 Engelse Mijl (16,1KM) heb gelopen. Dat pr, 1:05:47 moest en nu maar weer eens een keertje aan.
Falco nodigde mij naar zijn supersnelle Dam tot Dam loop uit om mij hem mee te lopen in de Florijn Winterloop, dé hardloopwedstrijd van Woudenberg. Deze sportsjunkie liep 1:03:16 in zijn laatste 10EM en wilde in vandaag een PR lopen.. oefff.. kom ik aanzetten met mijn oude PR.. gelukkig heb ik al een paar dagen een snotkop.. mooi excuus 😉
De dag begon niet echt geweldig. Vroeg wakker door een rouwe keel en slecht geslapen. Ik bleef daarom maar zo lang mogelijk in bed liggen om nog wat rust te pakken en na een goed ontbijt en hete douche op naar Frank. Deze roadrunner (en roparunmaatje) moest op weg naar Woudenberg mijn wedstrijdvoorbereiding doorstaan: keiharde dancemuziek in de auto. Aangekomen in de sporthal van SV Woudenberg ontmoeten we al snel Falco en zijn vader die ook de 10EM zou lopen. En daar was opeens Tim, mijn snelle tophaas van “mijn” Midwintermarathon. Even inlopen met deze snelle mannen maar oeps… mijn wedstrijdritueel ging bijna de mist in. Mijn aarbei Breaker, die moest ik nog even naar binnen werken. Daar trof ik ook Ilonka, de favoriet voor de 1e plek bij de dames. Hare Majesteit kreeg uiteraard een buiging
Op naar de start. Daar nog even snel hallo gezegd tegen de Woudenbergse Chantal, een dame die ik via JVC ken. We wurmden ons naar een plekje vooraan en daar stonden ook de snelste Woudenberger Rik, Roberto en Ilonka gereed voor aktie. Samen met Roberto en Ilonka zouden Falco en ik met 3:55 min/km van start gaan, Frank ging voor een tijd onder het uur wat ‘m ook zeker zou gaan lukken. 12:00 uur, knal en daar gingen we. Roberto en Falco gingen als een speer, het tempo lag onder de 3:45 en na 3km vond ik het wel best, kon het niet bijhouden en mijn kop stond voor mijn gevoel op ontploffen. Ik haakte aan bij Ilonka en haar loopmaatje die vlak achter de heren liepen maar dit voelde ook niet lekker. Ik liet mij een beetje afzakken maar toen de vijfde man mij voorbij ging vond ik het genoeg, aanhaken!
Nr. 2368 (Bernhard vd Berg volgens de uitslagenlijst) had een lekker tempo en besloot met hem mee te lopen, de wind die we nu in de zij hadden zou niet veel later, op 8KM, vol tegen zijn. Een lang stuk langs de N227 was zwaar. Windkracht 6. Ik nam regelmatig de kop over en voor ik het wist liepen er 10 man en 1 vrouw achter mij. De 2e vrouw, ongeveer 80 meter achter Ilonka. Na 11KM verlieten we de provincaile weg en doken weer het bos in. Heerlijk, weer wind in de zij en het tempo kon weer omhoog. Een klein groepje brak los van de rest. Met Annemieke Breukink, de tweede dame, haar loopmaatje en Bernhard gingen we op weg voor de laatste 5KM.
Op 13KM weer tegenwind… en regen.. pfff.. de regen was wel ff lekker maar de wind konden we wel vervloeken. Ilonka zag ik nog voor mij lopen maar die ging ik niet meer inhalen. Misschien Tim, die vlak achter haar liep maar die rende de laatste kilometers flink door. Nog even een sprintje over de laatste 300 meter. Dat pr, dat inmiddels al was omgedoopt naar een SnotPR ging zeker lukken. De klok sprong op 1:05 toen ik de finish in zicht kreeg en 7 seconden later was ik binnen, 5 seconden achter Tim. Niet de 1:03 maar daar had ik eigenlijk ook niet op gerekend. Die 1:05:07 vond ik prima, zeker gezien de omstandigheden.
Na de prijsuitreiking weer op huis aan. Eerst nog snel Christel gebeld maar helaas was ze al vertrokken en onze eerste ontmoeting moet nog even wachten tot eind januari. In Alphen aangekomen besloot Frank zijn prijzengeld te gebruiken om bloemen te kopen voor onze trouwste fans thuis. Goed ventje die Frank! Een leuke dag en een mooie loop, ik zeg: volgend jaar weer, maar dan zonder snotkop!
Data: 16,1KM, 1:05:07, gemiddeld tempo 4:03min/km, 14,8km/u. Nieuw PR op de 10 Engelse mijl met -38 seconden.
Ness
Gefeliciteerd met jouw PR in de harde wind!
Rinus
Gefeliciteerd en je bent helemaal weer terug.
Mooie dag zo met al die bekende lopers en loopsters!.
Groet rinus.
John
PR is PR, snot of geen snot.
Gefeliciteerd dus. Leuk parcours waar ik volgend jaar weer aan de start sta.
Tiny
Gefeliciteerd met je PR!
F@lco
Tja, het starttempo was wat aan de hoge kant…sorry, maar kon R ook niet weg laten lopen 😉
Die wind, heftig, daarna uitlopen. Mijn verslagje volgt nog. Mooi dat je er in deze omstandigheden nog een PR uit hebt weten te peuren. Alphen gaan we weer tempobeulen. En wellicht Schoorl maar dan moet ik nog een leuk hotelletje vinden voor me and mrs CK. En nu op naar wareme oorden, heeel veel plezier in Dubai!
Esther
Proficiat met je PR.
Als dit lukt met een snotkop en harde tegenwind, dan zit er vast nog veel meer in het vat!
Hidde
Nette tijd met die harde wind. moet nog veeel harder kunnen zonder wind.
Petra
Jemig, wat een snelheid….4.03 per km! Een PR is een PR, van harte gefeliciteerd. Leuk dat je in Woudenberg was, hopelijk is wordt het een jaarlijks terugkerend feit.
Hihi, gezellig met allemaal aan de foon gister….
Jacqueline
Gefeliciteerd met je geweldige rappe snotPR.
Thijs
Gefeliciteerd met je PR. Ondanks dat je niet helemaal fit was toch een snelle tijd. Knap.
kit
Werd tijd hé, dat PR? Mare goed gelopen, de omstandigheden waren niet makkelijk en er dan toch een PR uitslepen: Gefeliciteerd!
Keesdeloper
Wel een prachtige prestatie RR, met snotkop, en toch een PR. Gefeliciteerd. Lijkt mij ook wel een keer leuk die Florijnloop. Zie je binnenkort weer! Tot gauw!
Fred
Je kunt terecht lachen met zo’n tijd! Een goed begin van het nieuwe jaar!
John
Kan je nagaan wat het was geworden als je gezond was geweest. Dit is dus een uitnodiging voor een nieuwe poging..gegarandeerd dat er nog af kan! Evengoed gefeliciteerd met je pr!
rencapy
Ik gok dat de omstandigheden in Dubai iets loopvriendelijker zullen zijn…
Nu voel ik mij trouwens wel geprikkeld ook weer eens een 10 mijl te lopen. Mijn (dikke) 1:05 uit 2006 is grondig aan revisie toe!
Bjorn Paree
Dus… als je ziek bent loop jij een PR ? Ben benieuwd wat je dan loopt als je 100% fit bent 🙂
Claudia
Mooi PR gelopen, zal niet makkelijk geweest zijn verkouden en die wind erbij. Gefeliciteerd!!
RunningGerard
Een hele mooi tidj Ronald. Gefeliciteerd met je PR.
Frank H
Netjes gelopen maatje. Ondanks je gesnotter en wat ingebouwde reserves voor Dubai toch een PR gelopen. Klasse. De opmaat voor een snelle “20 van Alphen” en een 2:59:** op de volgende marathon zou ik zo zeggen. Wie weet ben ik daar wel getuige van… Nog bedankt voor de lift gisteren naar Woudenberg en volgende keer mag de muziek wel wat harder in de auto. Ik ben wel (beetje) grijs maar niet bejaard!
Broeder Rich@rd
Goed gelopen Broeder en gefeliciteerd met deze mooie PR. Bijna 20 minuten sneller dan die van mij 😉
Hardloper
Gefeliciteerd met je PR!
Jammer dat ‘t in ‘t begin iets te snel ging maar verstandig om daarom iets rustiger aan te doen. Lekker doortrainen en dan gaan er dit jaar vast nog wel meer PR’s sneuvelen!
Leen
Als je 100% fit bent gaan de PR met minuten worden verbeterd. Wat eem klasse Ronald.
Bij mij alleen maar negatieve PR’s lols…..maar ja de jaren gaan tellen en daar kan ik niks aan veranderen. Was blij dat ik zaterdag op de 10 km nog net onder de 46 minuten kon blijven…….
Harry
Proficiat met je PR een schitterende tijd, nog even en je loopt 16km per uur. Veel succes met de loopjes in 2011, gaat zeker nog een aantal pr’s opleveren.
miriam
grote (snot)klasse hoor! 😉
gefeliciteerd!
Christel
Nou, goedgemaakt, goedgemaakt, niet overdrijven, hè? 😉
Koen Martens
Een snot verdomde mooi Pr RR, gefeliciteerd.
Wat zie ik trouwens op die eerste foto. goed gegeten afgelopen feestmaanden :-)?
Joost
Gefeliciteerd met het pr … volgend jaar terugkomen voor een nog snellere tijd 🙂
M@urice
Als jij kort voor het einde nog zo kan lachen naar een camera wil dat zeggen dat je nog veel harder kunt! Maar, desalnietemin een PP (Prachtige Prestatie)van RR!
Andrea
Jammer dat ik je veeeeel te kort gesproken heb!! 30 januari op herhaling!
Gert Jan
Gefeliciteerd met je PR Ronald, nog even en je loopt de 10 em binnen het uur!
Ronald
mod
@Allen: Thanks!! ondanks mijn snotkop, de tegenwind en mijn overgewicht is het toch gelukt 🙂 #PR
@Falco: je was niet bij te houden!! 🙂
@Kit: yep, op naar meer 🙂
@Rencapy: ja, dat kan echt niet meer, op naar een 10EM, Uithoorn eind januari?
@Frank: nog harder? je gehoorapparaten begonnen nu al te piepen 🙂 … maar ok, is goed!
@Leen: voorlopig loop jij 98% van jou leeftijdgenoten er makkelijk uit!
@Christel: oepss…. ga hard nadenken hoe ik dit nu weer goed maak 🙂
@Koen: nee, zo dik ben ik nou ook weer niet geworden (tis de wind achter mijn startnummer) maar er mag idd wel 2kg vanaf
@Joost: zeker weten!
@Andrea: that’s for sure!
@GJ: oeffff.. dat wordt nog hard oefenen hoor
RunningHans
Met een snothoofd een p.r. lopen is geweldig… Gefeliciteerd. De wind was heftig, dus dat moet nog sneller kunnen
ruud
Niet helemaal fit, omstandigheden niet helemaal optimaal.
Je 1e serieuze wedstrijd; dus een prima tijd en gefeliciteerd met je PR.
Patrick
proficiat RR, een pr=een pr. met/zonder snot en met/zonder tegenwind. klasse.
Kees (Hardlopert)
Klein PR maar gezien de snotterigheid en omstandigheden prima. Zonder die aardbeienbreaker was het vast niet gelukt ; )
Frank H
Heeeel leuk gevonden Ronald, dat “Ik ben niet dik. Het is de wind achter m’n startnummer”. Tot nu toe met stip bovenaan op smoezenlijst-2011. Klein vraagje n.a.v. de foto borrelt bij me op. Was jij de enige die wind had daar, want als ik naar de andere lopers kijk zie ik daar nog niet eens een briesje. Of hadden die nou net weer wind tegen. Wees eerlijk vriend; ieder goed stuk vlees heeft randje vet. Ik zal het zelf maar zeggen; ik ben dus een soort frikandel.
Danniëlle
Al eerder via Twitter gemeld maar nu ook nog even proficiat op je blog. Well done!
Jaco
Beter kun je een nieuw loop jaar niet beginnen.Dat beloofd nog wat voor de rest van het jaar!!
Mijn volgende RRun
6 days, 11 hours ago
in 64 days, 10 hours
in 155 days, 10 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl