Home
Over RR
Gelopen wedstrijden
Contact

RunningRonald.nl

Ronald's Hardloop Weblog

RSS reacties RSS berichten

Net Ground, mijn hosting service

Klik hier voor Lafoot info

Maandarchief

RR links

Fotoalbum tot juli '07 + NYCM
Mijn Flickr-Album
Mijn Hyvespagina
Mijn Twitterpagina
Mijn YouTube Video's

Op de planning

* Link naar reeds gelopen wedstrijden *
1. Halve M. – Lauwersoog – Ulrum – 21KM – 31 juli
2. Zeeuwse Webloggers Trainingsloop 2e editie – 15 augustus
3. Trio Triathlon Aalsmeer – 10 KM – 29 augustus
4. Lidingöloppet Zweden – 30KM – 25 september
5. Kustmarathon Zeeland – 42KM – 3 oktober
6. Ameland Adventure Run – 21KM – 11 december

PR Lijst

05KM 0:17:53 21-07-09
10KM 0:37:50 03-10-09
15,0KM 0:59:26 10-01-09
16,1KM 1:05:43 25-01-09
20,0KM 1:19:30 07-03-10
21,1KM 1:24:35 19-12-09
30,0KM 2:05:52 21-02-10
42,2KM 3:03:21 08-11-09

Mijn Links

A Sign 4 U
AAV'36 Alphen aan den Rijn
Afstandmeten.nl
Dutch Road Runners (DRR)
Hardloopschema's
Hardloopteam.nl
hardlopen.uwpagina.nl
Loopcalculator
Looptijden.nl
ProRun.nl
Rob Veer – Mijn Coach
Run Run / Sporttracks
Runner's World
Runnermaps voor je Garmin

Blogsters

Bloggers

Contact

Naam (verplicht)

Email adres (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

Kalender

juli 2010
M	D	W	D	V	Z	Z
« jun
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Lidingöloppet - Zweden

Loading...

Sponsorlinks

La Foot Hilversum
Netground Webhosting
Nike Running
SeeYourHeartbeat.com

Mijn Tweets

@blogpartyned jij hebt mij aangestoken :) #twitter in reply to blogpartyned 21 mins ago
@mario_90 @blogpartyned ikke #twaddicted 17740 tweets in 16 maanden.. valt best mee :) http://www.tinyurl.com/RR1eTweet in reply to mario_90 24 mins ago
mmm, gaat niet goed met mij, gebruik nu in SMS naar Mrs. RR ook al #hashtags 37 mins ago
More updates...

Posting tweet...

Powered by Twitter Tools

Mijn Flick Album

This is a Flickr badge showing public photos from runningronald.nl. Make your own badge here.

Categorieën

Binnenlandse Marathons (12)
Buitenlandse Marathons (10)
Computertechn. onzin (50)
De Meijer's (99)
Diverse (164)
Garmin FR 110 (2)
Garmin FR 305 info e.a. (30)
Garmin FR 310XT info (11)
Garmin FR 405 info (15)
Herstellen (45)
JVC (29)
Loopevenementen (52)
Lopen – Goede Doelen (34)
Medisch & voeding (23)
Mini-quiz (115)
Nike Running (9)
Nike+ (31)
Nokia N95/N97 (5)
NY City Marathon '06 (25)
Polar S625x info (11)
Roparun 2009 (25)
Roparun 2010 (13)
Running-outfit (30)
Statistieken (17)
Trainingen (356)
Trainingen (buitenland) (16)
Voorbeschouwingen (97)
Wedstrijdverslagen (74)

Meest gelezen

Rondjes in NL (242)
Andere data in je Forerunner bij baantraining (242)
Spelen in de achtertuin van Ironlady (181)
Ik ben jarig! - Loop je mee? (150)

Statistieken

320Dit bericht gelezen:
260Bezoekers vandaag:
475Bezoekers gisteren:
98173Bezoekers sinds 1 feb:
1Bezoekers online:

Recente reacties

Marco op Ik ben jarig! – Loop je mee?
Ronald op Ik ben jarig! – Loop je mee?
Danniëlle op Ik ben jarig! – Loop je mee?
Ronald op Ik ben jarig! – Loop je mee?
Ronald op Spelen in de achtertuin van Ironlady

Odometer

2004: 209 KM
2005: 1618KM
2006: 1728 KM
2007: 1918 KM
2008: 2301 KM
2009: 2666 KM
2010: 777 KM (tot eind april)

Populaire onderwerpen

20 van Alphen 32 van Kampen AAV'36 Asics Be More Ultra Tour blessure Blogbooker Bloggersfeest Blog naar pdf Cross Dolf Jansen Duintraining duoloop Fietstraining Forerunner 110 Forerunner 310XT Giant X1800 Gouda Groet uit Schoorl Haaswerk Lafoot Leiden Marathon Lidingoloppet LoopLab Midwinter Marathon Apeldoorn Nike+ Nimbus 11 Parcoursmeting parcoursverkenning Politie prijsvraag Prorun reclame Roparun 2010 Rotterdam Run2Day SeeYourHeartBeat.com SportTracks Team 247 Tref&co Triathlon twitter Utrecht Marathon Vakantieloopjes Weblogloop

Copyright © 2010 RunningRonald.nl - All Rights Reserved - Hosting by Netground.nl
Powered by WordPress & the Atahualpa Theme by BytesForAll. Discuss on our WP Forum