Home
Over RR
Gelopen wedstrijden
Contact RR
Alles over de maRRathon – de 42,194KM van Alphen aan den Rijn

RunningRonald.nl

Ronald's Hardloop Weblog

RSS reacties RSS berichten

Net Ground, mijn hosting service

Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

RR links

Mijn Facebook Pagina
Mijn Flickr Foto-Album
Mijn Twitter foto's
Mijn Twitterpagina
Mijn YouTube Video's

Op de planning

** Link naar reeds gelopen wedstrijden **
1. Leiden Marathon – 42,2KM – 26 mei 2013
2. Kustmarathon Zeeland – 42,2KM – 5 oktober 2013
3. AdventureRun – 21,1KM – 14 december 2013

PR Lijst

05KM 0:17:53 21-07-09
10KM 0:37:37 13-11-10
15,0KM 0:59:26 10-01-09
16,1KM 1:03:04 13-11-11
20,0KM 1:19:30 07-03-10
21,1KM 1:22:55 15-05-11
30,0KM 2:05:16 09-10-11
42,2KM 3:00:33 09-10-11

Mijn Links

AAV'36 Alphen aan den Rijn
Afstandmeten.nl
DC Rainmaker – Garmin über-expert!
Dutch Road Runners (DRR)
F.I.T. Sportbalsem
Hardloopartikelen.nl
Hardloopschema's
Hardloopteam.nl
hardlopen.uwpagina.nl
Hrdlpn.nl (Hardlopen)
Kameleon Textieldruk
Lichaamsoefeningen voor hardlopers
Loopcalculator
Looptijden.nl
nakd Nederland
ProRun.nl
Rob Veer – Mijn Coach
Run for Runners
Run Run / Sporttracks
Runner's World
Runnermaps voor je Garmin
SPI Belt
Startbewijshulp.nl
Zalando sportschoenen en kleding

Blogsters

Bloggers

Contact RR

Naam (verplicht)

Email adres (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

Next Run Countdown

Leiden Marathon:
in 2 days, 22 hours, 30 minutes, 32 seconds

Kalender

mei 2013
M	D	W	D	V	Z	Z
« apr
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

RR Sponsors

De Hardloopwinkel
La Foot Hilversum
Netground Webhosting
SeeYourHeartbeat.com

Mijn Flick Album

This is a Flickr badge showing public photos from runningronald.nl. Make your own badge here.

Categorieën

RR Statistieken

3Bezoekers nu op RR:
149Bezoekers vandaag:
202Vandaag gelezen:
2692Deze blogpost gelezen:
280Bezoekers gisteren:
433Gisteren gelezen:
296Bezoekers per dag:

Meest gelezen

Eenvoudige GarminConnect uitleg: Intervaltrainingen (221)

Recente reacties

Voorbereiding LM13 en analyse 10 km tijd | djaktief op Leiden Marathon parcoursverkenning deel 2
Voorbereiding LM13 en analyse 10 km tijd | djaktief op Archeon Cross en Leiden Marathon parcoursverkenning
Voorbereiding LM13 en analyse 10 km tijd | djaktief op Getest: SPIbelt – Handig opbergsysteem
hansreitzema op Eenvoudige GarminConnect uitleg: Intervaltrainingen
RunningRonald op Eenvoudige GarminConnect uitleg: Intervaltrainingen

Todays Clicks

Mijn Facebook Pagina (2)
Martine – Runtodream (2)
Rinus (2)
Voorbereiding LM13 en analyse 10 km tijd | djaktief (2)
Léonie (1)
John – Hardlopendeboer (1)
Handige site om startnummers uit te wisselen! (1)
Andrea (1)
Nesrine – RunNess (1)
Ilonka (1)

Odometer

2004: 209 KM
2005: 1618KM
2006: 1728 KM
2007: 1918 KM
2008: 2301 KM
2009: 2666 KM
2010: 2284 KM
2011: 2625 KM
2012: 2372KM

Populaire onderwerpen

20 van Alphen AAV'36 Ameland Adventure Run Be More Ultra Tour blessure Bloggersfeest Coach Rob Veer Dubai Marathon duoloop Forerunner 310XT Garmin Connect GarminWriting Groet uit Schoorl Haaswerk Halve van Den Helder Jaaroverzicht Kustmarathon Zeeland Lafoot Leiden Marathon Lidingoloppet LoopLab Looptrainer 2 Marathon Des Sables Marathon Eindhoven Marathon Rotterdam Marathon Zwolle maRRathon Midwinter Marathon Apeldoorn parcoursverkenning Pieter Jouke Roparun Scheveningen Zandvoort Marathon SportTracks Sportvasten Tied Kwiet Loop Tref&co TT-Run tweetup twitter Utrecht Marathon Vakantieloopjes Weblogloop Wheel of Energy X Socks Zeeuwse Trainingloop

Copyright © 2013 RunningRonald.nl - All Rights Reserved - Hosting by Netground.nl
Powered by WordPress & the Atahualpa Theme by BytesForAll. Discuss on our WP Forum