De AAV’36 training van gisteren heb ik overgeslagen. In plaats daarvan ben ik maandag gedaan, de andere trainingsdag van de Roadrunners 1. Ik wist al dat er een heuveltraning op het programma stond en inspanningen buiten de baan vind ik altijd erg leuk om te doen. Trainer Ruud nam ons mee naar de hefbrug in [...]
|
||||||
|
Vandaag was de uitslag van de MRI scan. 15:15 uur meldde ik mij bij Sportarts van der Werve in het Rijnland ziekenhuis. Op twee schermen zag ik 4 MRI afbeeldingen mijn knie. Hij wilde eerst nog mijn knie zien en voelen terwijl een arts in opleiding met hem meekeek. Het vocht wat na de Roparun [...]
@ingridkiekt Twitter: de één vind het vreselijk, de andere is er bijna aan verslaafd. Zo erg is het bij mij niet maar ik vind het wel leuk om regelmatig mijn ‘timeline’ te checken wat er allemaal gebeurd bij de twitteraars (tweeps) die ik volg. Eén van de mensen in mijn vriendlijstje is Ingrid. Hardloopster uit [...] Nu ik minder wedstrijden loop en meer rust neem zal ik maar iets meer gaan schrijven over mijn trainingen… als daar iets zinvol over te melden is natuurlijk Vanochtend was ik bij Corné, mijn fysio, voor een controle van mijn knie. De laatste tijd gaat het beter voor mijn gevoel. Heb eigenlijk geen pijn maar knie is nog wel gevoelig. Ben ook weer lekker aan het lopen maar laat pittige trainingen, zoals plotselinge versnellingen achterwegen. Corné vroeg naar mijn plannen en ik vertelde [...] Van alles wat… een leuk onderwerp… kun je meerdere keren gebruiken! Vanavond dus even wat in de categorie diverse: Vanavond een lekkere training bij mijn club, AAV’36 en het wordt steeds gezelliger. In de afgelopen drie weken hebben we elke week een nieuwe dame erbij gekregen. Zo is het aantal dames in de snelste groep van [...]
Win een trainingsweekend Intersport heeft weer een leuke prijsvraag! (Met dank aan collega Marc voor de tip!) Wat is jouw persoonlijke hardloopdoelstelling voor 2010?
Even de knie wat rust geven Het is alweer een tijdje geleden… mijn laatste echte blogpost over een blessure (en dan bedoel ik niet het stoten van je knie tegen een tafel) gaat terug naar de marathon van Utrecht 2008. Hier moest ik toch echt een Did Not Start noteren door een verzwikte enkel op [...] |
|
||||
|
Copyright © 2013 RunningRonald.nl - All Rights Reserved - Hosting by Netground.nl |
||||||
Recente reacties