Net Ground, mijn hosting service

Lafoot, dé hardloop specialist! Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

En weer terug naar Frankrijk voor de Marathon de Chaugey

Morgen is het zo ver: dan vertrekken Esther en ik naar het kleine plaatsje Chaugey in de Franse streek Cote d’Or. Nee, we gaan er geen chocoladefabriek bezoeken maar op bezoek bij de meest bekende inwoner van dit kleine dorpje: Loopguru Rob Veer. Rob is al sinds februari 2006 is Rob mijn trainer en woont [...]

St. Antoniusloop Nieuwegein - Dubbele zege op de 10KM

Mijn lieve zusje (ze is iets ouder dan ik maar omdat ze zo lief klein is noem ik haar zusje) Nancy is werkzaam in het Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein waar ze elk jaar de Antoniusloop houden. Een loopwedstrijd van 15KM van de oude lokatie in Utrecht naar het nieuwe Antoniusziekenhuis in Nieuwegein. Een 10 of [...]

6 jaar bloggen - Trainen - Tiedkwiet

De datum is ongemerkt voorbij gegaan.. door de drukte was het mij niet op gevallen dat het op 19 juli 6 jaar geleden is dat ik mijn eerste weblogpost schreef. Er is veel gebeurd in die afgelopen 6 jaar. Zo zou ik maar één marathon lopen, alleen die van New York en inmiddels ben ik [...]

Trainingen weer oppakken

Nu de 20 van Alphen weer is afgelopen en eigenlijk alleen nog een evalutie moet worden gemaakt krijg ik weer iets meer tijd om te bloggen. Ik ga weer proberen iets meer te schrijven dan 1 x per week alhoewel er altijd wel iets te doen is ‘s avonds. Het vier keer per week willen [...]

Groet uit Schoorl Run 2010

Het tweede weekend van februari is altijd hét bloggersuitje. Tijdens de Groet uit Schoorl Run verzamelen zich vele hardlopers die op de zaterdag even gezellig samenkomen en op zondag één van de drie afstanden (10, 21 of 30 KM) lopen.

Ik had een hotel geboekt in Bergen (5km van Schoorl) en wilde graag die omgeving eens [...]

Infodag Papendal & 41

Vandaag stond in het teken van info, info over de trip naar New York.
Om 10:00 kwam er zo’n 200 man samen in de Athene-zaal van het hotel/congresscentrum van Papendal.

Kees Grimbergen, NCRV presentator en hardloper praatte het hele programma aan elkaar waarin veel handige informatie werd medegedeeld over hoe alles zal gaan verlopen gedurende de dagen [...]

Training & Coaching

Gisteren heb ik mij bij Rob Veer, o.a. trainer van het RW Dreamteam aangemeld* voor het verkrijgen van een loopschema en coaching. Ik vind het erg prettig als een zeer ervaren trainer/coach mij begeleid tot aan de New York City Marathon. Zeker omdat ik het afgelopen jaar met een eigen schema heb gewerkt en dat [...]