Net Ground, mijn hosting service

Lafoot, dé hardloop specialist! Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

Mooie 33KM zwerfloop op mijn nieuwe sloffen

Vandaag een heel mooie winterdag, droog, zonnig en een graad of 3. Tijd om mijn nieuwe sloffen voor ruim 3 uur te proberen! Deze week mocht ik mijn nieuwe Asics Nimbus 14 in ontvangst nemen. Looplab LaFoot in Hilversum is zoals altijd weer mijn leverancier van ‘mijn’ schoen. Ik loop sinds 2007 op de Nimbus [...]

Herman Heskamp (Lafoot) over de 'nieuwe schoen' en de recreatieve loper

Mijn sloffen waren wel weer eens aan vervanging toe. Een bezoekje aan RR “Hofleverancier” Lafoot in Hilversum is twee keer per jaar vaste prik. Het grappige is wanneer ik bij Herman de zaak binnenloop hij steevast naar mijn houding kijkt.. dat doet hij overigens bij iedereen die de zaak binnenstapt. Al snel heeft hij door [...]

Drukke tijden

Tijd voor een nieuwe blogpost. De afgelopen dagen is het allemaal zo druk geweest dat ik geen tijd meer over hou om een blogpostje te maken. Wat is er allemaal gebeurd sinds de Kustmarathon… tijd voor een RR update:

De zondag na de kustmarathon wilde ik even uitlopen en moest dat natuurlijk doen op mijn nieuwe [...]

Weer verder op nieuwe sloffen

Asics Nimbus 11

Mijn Asics Nimbus 10, het 3e paar alweer, zijn nu ook op. Na bijna 1300KM, 4 marathons, 8 kortere wedstrijden en meer dan 75 trainingen hebben deze schoenen wel hun best gedaan en mogen ze nu tussen alle andere schoenen… want ja, net als meerdere hardlopers heb ik wat moeite om mijn [...]

Bewegingsanalyse bij Lafoot en intervallen

De eerste showweek zit erop. Vandaag om 17:45 vanaf JVC Leiden richting Hilversum vertrokken. Binnendoor om de files op de snelwegen te vermijden. (voor de bekenden hier: Hoogmade, Ter Aar, Nieuwveen, De Hoef en bij Mijdrecht de N201 op) Je doet er ruim een uur over maar het rijdt wel lekker door. Herman van Lafoot [...]

Loopanalyse bij Lafoot

Vanaf donderdag begint de vakantie-uittocht pas echt goed bij JVC en daarom was het vandaag nog de enige mogelijkheid om een middagje vrij te nemen om naar Hilversum te vertrekken. De komende weken zitten we echt met een minimale bezetting op de afdeling.

Bewegingsanalist Herman van Lafoot begroette mij bij binnenkomst en zei dat ik [...]