Jaaroverzicht 2010
Net als de afgelopen jaren volgt nu een opsomming van 2010. Een loopjaar die gedomineerd werd door een heftige knieblessure. Door te veel wedstrijden en een te zware belasting in 2009 moest ik dit jaar, noodgedwongen, rustiger aan doen. Ik heb minder kilometers gemaakt (2284KM tegen 2666KM in 2009) maar heb wel heel veel leuke haasklussen gedaan. 2010 van maand tot maand:
De maand begon al gelijk met een heftige aanval op mijn oude weblog en dat was voor mij het teken om definitief aan een nieuwe weblog te gaan werken. De Zegerplasloop en de Drechtloop werden afgelast. In deze maand loop ik een leuke duurloop met Léonie door ‘haar’ Amsterdam (e.o), hebben we een kei-leuke weblogloop in Limburg georganiseerd door Danniëlle, gaat mijn nieuwe blog on line, wordt er heel hard gelopen met Dolf Jansen, ontdek ik leuke routes met Sylvia en wordt het parcours van de Midwintermarathon o.l.v. Raoul verkend met groot gezelschap in een mooi winterslandschap
Dit jaar worden er veel duo-loopjes gedaan: Zoals deze met Gonda in Gouda. Deze maand wordt er ook getraind met het Tref&Co roparun team, doe ik voorafgaand aan het Schoorl bloggersfeest een loopje door Bergen en de dag erna een snelle 21KM als voorbereiding op de Midwinter Marathon. Deze maand had ik zo mijn zinnen gezet op een tijd onder de 3 uur op de marathon maar dat is niet gelukt: Gegokt en verloren! De maand wordt afgesloten met de verkenning samen met Gert van de 5e etappe van de Be More Ultra Tour en de parcoursmeeting van de 20 van Alphen.
De derde maand van het jaar is natuurlijk altijd de 20 van Alphen maand. Nu ook weer met een supersnelle loop en een gezellig RR open huis. Daarna is het gezellig ‘pacer’ werk met Raymond en Kees tijdens de 32 van Kampen en wordt er opnieuw getraind met Tref&Co. Deze laatste training is duidelijk te veel geweest. Nu sputtert mijn knie aan alle kanten tegen. Toch wil ik “mijn” 5e etappe van de BMUT lopen en krijg toestemming van de fysio maar deze dacht dat ik maar 10KM ging lopen ipv 50.. of heb ik het gewoon niet goed uitgelegd. Het huis hier loopt vol met hardlopers op Michelle’s 10e verjaardag en krijg ik nog bijzondere post van een Treffie. De laatste etappe van de BMUT was een hele mooie afsluiting van deze maand.
Ik zal het nu een stuk rustiger aan moeten doen maar langs de kant staan tijdens de Utrecht Marathon is altijd leuk. De Rotterdam Marathon maak ik niet mee want ik vier met mijn gezin ons 12,5 jarig huwelijk in Meerdal. Mijn fysio bekijkt mijn knie en heeft het over een hersteltijd van 300 dagen. Verder deze maand de aankondiging voor een bijzondere buitenlandse wedstrijd, het 50 jarig huwelijk van mijn ouders, loop ik met Esther door de duinen en over het strand en haas ik clubmaatje Deborah naar een mooie 2e plek bij de Oranjeloop
Deze maand zelfs twee haasklussen in één wedstrijd: Esther en Kitty begeleiden in de Kaaienloop. Daarna volgde de halve van Leiden met Sylvia als laatste training voor de Roparun. Eerst nog wel even een nachtopname camera-test en daarna hét avontuur van deze maand. De Roparun 2010 met Tref en Co. Wat een belevenis was dat weer zeg… onvergetelijk! De maand wordt afgesloten met alweer een lekker weekendje weg, deze keer in de Kempervennen, compleet met privé-gids tijdens mijn looptraining.
Deze maand even verplichte blogrust door een internetstoring. Daarna volgde de test van de Forerunner 110, wordt er nagefeest met Tref&Co en bezoeken John en ik de 40e verjaardag van Triezz. Het feestje gaat een dag later verder in Alcazar waar de slotavond van de Roparun wordt gehouden. Juni is ook de maand van een spontane tweet-up-run met plaatsgenoot Ingrid. Mijn knie is nog steeds erg gevoelig en wedstrijden op mijn tempo zijn uit den boze. Daarom ga ik naar een bloedheet Roosendaal waar ik twitteraar Frank op de 10KM haas en Esther opbeur die in Roosendaal moet uitstappen. Zelf schroef ik mijn aantal wedstrijddeelname naar beneden en aan het einde van deze zomermaand moet ik terug naar de sportarts van het Rijnlandziekenhuis waar ik de uitslag hoor van de MRI scan van mijn knie.
De maand van de vakantie. De RR’tjes trokken erop uit naar Zuid-Frankrijk. Les Fumades in de provicie Languedoc. Lekker veel gelopen, met name ochtends en ‘s avonds want overdags was het gewoon te heet daarvoor. Veel dingen gezien en gedaan, een leuke vakantie. Ik maak een best wel enge 10KM loop mee, zocht ik een hardloopmaatje op de camping die ik later vond in de vorm van een heuse Belgische kampioen op diverse atletiek afstanden en ondanks ik niet van voetbal hou blijf ik natuurlijk wel Nederlander. Hup Oranje! Weer thuis liep ik in de ‘achtertuin’ van Paula en deed ik een oproep om mijn verjaardag al hardlopende te vieren
Augustus:
De maand van de warme loopjes: Het begon op ‘bijna het einde van de wereld’ De halve marathon van Lauwersoog – Ulrum, samen met Sylvia. Met de knie ging het al een stuk beter, zou dat het keerpunt in de blessure zijn? In deze zomermaand was het de supergezellige parcoursverkenning van “Curly’s” Kustmarathon met heel veel bloggers in mooi zomerweer, deed ik mijn verjaarsloop met Gert, Petra, John en Sylvia… en werd verrast door een mystery-guest. Verder werd de Skins Compressie shirt en de JVC HA-EB75 sportshoofdtelefoon getest en deed ik mee in mijn eerste trio-triatlon samen met Gert-Jan (zwemmen) en Esther (wielrennen)
De maand begon met een haasklus die zo snel ging dat ik die op fiets moest doen. Tref&co maatje Frank begeleiden in de Haarlemmermeer-marathon.. het was een hele zware! De trainingen voor de diverse haasklussen gaan gewoon door in deze maand. Ook wordt er 1000 meter geknald op de Alphense Jaarmarkt en loop ik, na lang wachten, met Jolanda, TheRunningGirl in haar mooie Brabantse omgeving. Het meest bijzondere van deze maand is de 30KM Cross in Zweden, Lidingöloppet. Een geweldig evenement in een schitterende omgeving. Door deze loop mis ik de halve van Texel maar die heeft Sylvia in mijn plaats gelopen en schrijft een gastblogje. De maand sluit ik af met de opname van de promotie-film voor de TT-Run in Assen. Daar voelde mij toch samen met Ellen een beetje een moviestar
Sinds de Midwintermarathon weer een marathon, mijn 13e. Een eervolle haasklus om Marco te helpen in de Kustmarathon, zijn eerste marathon. Helemaal super! In deze maand vertel ik ook waar ik al sinds juni mee bezig ben. Een bijzondere marathon in Dubai waar ik Harmke op 21 januari mag gaan hazen. Oktober staat ook in het teken van “the Wheel of Energy” waar lopers worden opgetrommeld om mee te lopen voor dit bijzondere goede doel. In deze maand besluit ik mij ook in te gaan zetten voor de 20 van Alphen en daar de businessloop te coördineren. Door alle bijkomende drukte een paar kleine berichten over wel of geen sex en hoe een marathonloper een inbreker te snel af is. De maand wordt afgesloten de 9e verjaardag van Wouter en daarna met de Tiedkwietloop om 02:00 uur die ik samen met Hero en Patrick loop. Ook dit jaar is het weer een nachtelijk feestje!
Marco’s finish… adembenemend
Deze één na laatste maand van 2010 was ook weer speciaal. Niemand had verwacht dat ik op het allerlaaste moment de Berenloop op Terschelling zou gaan lopen.. ik ook niet. Gezellig met Treffies Frank en Marjolein in een huisje en daarna John hazen op de 42,2KM. Ook deze maand morele opsteker. Eindelijk weer een wedstrijd op toptempo. Resultaat: een PR op de 10KM. November was ook de maand waarin ik persoonlijk kennis kon maken met de MarathonGirl uit Dubai, Harmke. Zij was een weekendje in Nederland en kwam special naar Alphen a/d Rijn toe om met mij te lopen. Het zand van Terschelling is nog maar net uit mijn schoenen en de volgende marathon wordt aangekondigd. De Ultimate Low Tide Marathon (Scheveningen – Zandvoort) die ik op 13 maart met Jolanda zal gaan lopen. November eindigde met een hele mooie 30KM duurloop met Curly en John in de ’tis voor Niks loop. Ook was November de maand van de bijzondere verjaardag van Mrs. RR, Miranda: 40 jaar!
De maand van de vele, vele afgelaste wedstrijden. De Montferlandrun gaat niet door waar ik met Sylvia naar toe zou gaan. In plaats daarvan lopen we een pap van sneeuw door Meijendal in Wassenaar. De AdventureRun op Ameland, ook die ging niet door… dat wil zeggen, de 21KM werd omgezet naar maximaal 10KM. Eigenlijk ben ik gek dat ik voor 10KM lopen afreis naar dit Waddeneiland maar het was toch wel weer een leuke ervaring. Ik maak mijn wedstrijdplanning voor 2011 bekend en doe een beetje leip in de verse sneeuw bij JVC. Niks is leuker dan door maagdelijke sneeuw te lopen, en dat deden we, Redsoxrunner Kees en ik, snowcrossend door de weilanden van het groene hart. Verder was er nog een feestje met champagne en party-mutsen tijdens de 1e Tref&Co Roparun 2011 training. Als één-na-laatste blogpost van dit jaar neem ik een filmpje op met wat uitleg over GarminConnect.
En zo komt er ook weer een einde aan het jaar 2010. Een jaar met veel, heel veel leuke haasklussen. Het ontmoeten van nieuwe mensen maar ook het weerzien met veel bekenden… maar ook het jaar van vooral het herstellen van die heftige knieblessure. Ondanks dat was het een mooi (hardloop)jaar, die op oudejaarsdag wordt afgesloten met, hoe kan het ook anders, een mooie hardlooptraining. Sylvia en haar gezin komen gezellig bij ons oud en nieuw vieren en na onze duurloop van 2 uur gaan we aanvallen op de lekker hapjes en drankjes… en aftellen naar 2011. Een jaar die er vast en zeker nog mooier uit zal gaan zien dan het afgelopen jaar.
Ik wens alle lezers van mijn blog, ook namens Mrs. RR en de kids een hele leuke en gezellige oudejaarsavond toe en een gezond, liefde en succesvol 2011. Maak er een TOP jaar van!!!
Rafael
wat een verslag! leuk om te lezen. Kan niet wachten op je volgend jaaroverzicht! ;0)
Pieter de Boer
Jij niet minder gewenst Ronald.
Hoop vooral dat je eindelijk weer eens vol gas kunt gaan lopen, die marathon onder de drie uur en wie weet welke andere verrassingen!
Groeten!
Pieter
Bjorn Paree
Jaren vliegen voorbij ! Zo kom je elkaar voor het eerst tegen bij de DtD voor Right to Play en zo … Het was weer een mooi jaar. Er is altijd wat te wensen voor een nieuw jaar en dat houd ons hardlopers gemotiveerd.
Falco
Mooi verslag van 2010. In 2011 wordt de snelheid weer opgepikt, gaan we 8/1 even voor zorgen. In dermate tempo dat deze in jaaroverzicht 2011 zal worden opgenomen. Gezond 2011 fam. Meijer!
RunSylRun
Leuk verslag RR. Op naar de uitdagingen in 2011! X
Christel
Mooi overzicht, mooi jaar! 🙂
ruud
Mooi overzicht van je sportjaar, waaruit toch ook weer blijkt dat je wel erg graag samenloopt met de vrouwtjes, maar toch ook wel heren haast. Ondanks de knieperikelen heb je er toch een heel mooi jaar van gemaakt. Voor 2011 wens ik jou en je gezin heel veel voorspoed en gezondheid en voor jou in het bijzonder een blessurevrij en plezierig loopjaar toe en dan ben ik benieuwd naar welk hoger nivo jij je prestaties gaat brengen.
Groet, Ruud
Raymond
Leuk verslag, en bedankt voor de gezelligheid bij een aantal loopjes het afgelopen jaar.
Alvast de allerbeste wensen voor jou en je gezin natuurlijk.
Jaco
Mooi verslag RR.Je gaat 2011 goed van start in Dubai.Ik wens jou en de RR clan veel geluk,liefde en gezondheid toe voor 2011.En wie weet lopen we elkaar ergens tegen het hardloop lijf 🙂
annemieke
Wauw wat een jaar om op terug te kijken… wat tegenslag gehad, maar volgens mij heb je vooral veel leuke en mooie dingen meegemaakt! Leuk dat ik er een paar met je mocht delen 😀
Ik wens je voor 2011 net zoveel mooie dingen, geluk en gezondheid Ronald!
groetjes uut Kampn’!
RunningGerard
Ondanks je blessure is het toch een mooi jaar geworden met mooie loopjes en mooie haasklussen. Ik wens jou en je familie een hle fijne jaarwisseling en een gezond en een blessurevrij 2011.
Jaap Jan
Ik heb je blog in 2010 pas ontdekt, en blijf je in 2011 zeker volgen.
Succes in Dubai en misschien zien we elkaar weer in Leiden en/of Ulrum.
Rinus
Prachtig overzicht en precies zoals het gegaan is, alsof ik erbij was!.
Natuurlijki een sportief 2011 en gezond blijven voor jouw en de familie.
Op naar 2011.
Groet rinus.
eddy
wat gaat zo n jaar toch snel om ronald ik heb ook dit jaar weer genoten van je blog. voor volgend jaar een goede gezondheid toe gewenstvoor jouw en je fam en mischien een pr onder de 3 uur
gr eddy uit midlum
Ruben
Mooie omschrijving van het afgelopen jaar. Lees sinds begin 2010 je blogs, altijd erg leuk! Kostte even tijd om door het jaarverslag heen te komen, toch ff de links aanklikken om de achterliggende blogs te lezen… Het allerbeste voor 2011 gewenst. En lekker aktief blijven op twitter, altijd leuk!
Ritchie
Stiekem toch nog veel gedaan in een ‘blessurejaar’. De beste wensen alvast voor 2011!!!
Miranda
Het blijft me verbazen hoe je toch tegen mij vol kunt houden dat het allemaal best meevalt wat je loopt….. 🙂 Ga maar lekker door!
kit
Een goed, gezond en gelukkig 2011!
voor jou én je familie!
Mooi overzicht en zelfs ik kom er in voor, kun je nagaan 😉 we zien elkaar volgend jaar vast weer, al is het maar bij de 20 van Alphen!
Rencapy
Moeilijk te overtreffen, je loopjaar 2010, maar ik weet zeker dat je in 2011 een heel eind in de richting gaat komen. Alle goeds voor jou en de jouwen!
M@urice
Wat een ongelooflijk jaar zeg! Dat al die loopactiviteiten er in passen! Fijne jaarwisseling!
Jacqueline
Mooi om terug te lezen. Idd een jaar met veel haasklussen voor jou. Moest even slikken bij het filmpje van Marco en jou in Zeeland … een prachtig moment.
Ook voor jullie een mooi en gezond 2011.
John
Het was een snel jaar voor je, in tijd en tijden. Prachtige review van alle belevenissen en weet je…er komt weer een heel nieuw jaar met kansen en uitdagingen! Een gelukkig nieuwjaar met gezondheid en sportief succes, Ronald!
John
Namens Ans en mijzelf wensen wij de familie RR en bezoekende familie Syl een gezellige jaarwisseling, een sportief, liefdevol, succesvol, maar bovenal gezond 2011 toe.
Leuk jaaroverzicht, wat vast en zeker geen haas(t)klus 😉 geweest is.
Fredjah
Heel veel succes en veel kilometers tyoegewenst in 2011!
martine
op naar een mooi 2011!!!
RunningHans
Ondanks je knieproblemen ziet het er toch uit als een mooi jaar….. ik wens jullie ook een heel mooi, sportief en gezond 2011
Marco
wat een prachtig jaar overzicht.
het lezen van je blog was in 2010 weer genieten, ik heb er erg van genoten !
dat je mijn steun was in Zeeland zal ik nooit meer vergeten, de finish film is een mooi stuk sport emotie geworden.
in 2011 zal ik weer een uitdaging aan gaan met jouw hulp, de Ropa run met Tref & Co, ik heb er nu al zin in !
Heel veel geluk voor jou en je gezin in 2011 !
Broeder Rich@rd
Jou blessure leed was behoorlijk maar ik denk dat je het prima bij elkaar gehaast hebt waarin plezier voorop stond en daar gaat het uiteindelijk om.
Broeder, Miranda en de Kids een heel mooi en gezond 2011 toegewenst van de Leeuwtjes
John, running cobbler
Minder kilometers maar wat een avonturen.
Heel bijzonder om je in 2010 te leren kennen. Bedankt voor al je Garmin en JVC hulp in het voorbije jaar en in het nieuwe jaar gaan we elkaar zeker nog vaak tegenkomen.
Ook voor jou en je gezin natuurlijk het allerbeste voor 2011!
Kees (Hardlopert)
Het jaar begon in mineur maar toch prachtig afgesloten. Ik wens je een nog mooier 2011 toe.
natalie
Ik wens je een gezond, gelukkig, sportief en blessurevrij 2011 toe Ronald. Geniet van je sportieve momenten.
Keesdeloper
Hopelijk is je blessure-ellende nu voorbij. Er zijn iig weer mooie plannen. Wens jouw, mrs. RR en de kids een heel fijn, gelukkig en gezond loopjaar 2011 toe.
Anthe
Een gelukkig en gezond nieuw hardloopjaar gewenst!!
Kreeg ik gister de hardloopscheurkalender van keep-on-running.nl als cadeautje, blader ik hem door en wat zie ik?? Aan wie is de bladzijde van 20 december gewijd???….. Aan jouw weblog!!! Gaaf hoor 🙂
Koen Martens
Het tij is dus gekeerd! RR gaat op pr jacht in 2011.
Ook voor jullie een mooi 2011 toe gewenst.
Andy Roodenburg
RR een mooi en Blessurevrij 2011 toegewenst.
Ronald
mod
@Allen: dank voor jullie leuke, lieve reacties: HAPPY NEW YEAR
Edwin
Gaat snel he zo’n jaar. Ga je nog een poging wagen om een marathon onder de 3 uur te lopen in 2011. In ieder geval aan allen en je familie een goed jaar gewenst.
johannesdeloper
Ronald beste wensen voor een sportief 2011, jouw verslag over 2010 leest als een spannend boek!
Claudia
Ondanks al het blessureleed is het toch een mooi overzicht geworden. De beste wensen voor een mooi (en snel) 2011, ook aan Miranda en de kids.
Mijn volgende RRun
in 1 month, 3 days
in 2 months, 19 days
in 4 months, 4 days
in 5 months, 29 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl