Vandaag de laatste etappe van de 5 daagse Be More Ultra Tour en deze keer “mijn” etappe. Een route van 50KM van Alphen aan den Rijn naar Hilversum. Nadat het hele spul in slaap was gevallen om 22:30 uur was het al weer snel ochtend. Een uur minder slaap dus om 05:00 uur.. nou ja, [...]
|
||||||
|
Ik plaats niet zoveel privéberichten meer op mijn weblog maar deze mag zeker niet ontbreken. Ons kleine meisje is niet zo klein meer… Michelle is vandaag een echte tiener geworden. Haar oude kamertje met ‘kinderachtige’ dingen kon niet meer.. tijd voor een echte tienerkamer. Er is druk geklust maar ze kan nu lekker genieten. Gefeliciteerd [...] Nog een half uurtje en dan gaat de hele Be More Ultra Tour Karavaan weer van start. Deze keer in Noord Holland over de standen bij Castricum en omgeving. Gastheer Rinus zal de lopers op de mooiste plekjes in zijn omgeving brengen. Het team is er weer helemaal klaar voor! Foto: Gert Gert, is natuurlijk weer [...] Vandaag is om 10:30 de 5 daagse Be More Ultra Tour van start gegaan in IJsselmuiden Via twitter wordt regelmatig een update doorgestuurd maar voor iedereen die geen twitteraccount heeft maar toch wil genieten van alle berichten en foto’s van deze hardloophapping hieronder wat handige links: Gert, één van de begeleiders zal alle dagen meefietsen en ook [...] 
Ja, ik mag meelopen! Vandaag stond ik met knikkende knieën in de praktijk van Corné, “mijn” fysio. Eerst het hele verhaal over het diep gaan bij de marathon van de Haarlemmermeer (3:06), de vele wedstrijden de afgelopen maanden waarvan de laatste 4 in 4 weken tijd had Corné al zo iets van…. ben jij wel [...]
Je moet het maar durven!! Een roze hardlooprokje aantrekken Hoe krijg je twee ultra-loopsters, Léonie en Martine, die een gruwelijke hekel hebben aan hardlooprokjes in zo’n mooi roze rokje? Koppel het goede doel, Be More, er aan! Onderstaand stukje komt van de website van dit bijzondere hardloopevenement: Léonie: “Morgen gaat het gebeuren, dan starten we na [...]
Even de knie wat rust geven Het is alweer een tijdje geleden… mijn laatste echte blogpost over een blessure (en dan bedoel ik niet het stoten van je knie tegen een tafel) gaat terug naar de marathon van Utrecht 2008. Hier moest ik toch echt een Did Not Start noteren door een verzwikte enkel op [...]  Nog maar vier dagen en dan begint er een bijzonder hardloopevenement: Be More Ultra Tour Inmiddels hebben de diverse kranten en weblogs er mee vol gedaan maar elke loper voor het goede doel is er één dus vandaag, in de Alphen.cc (de regionale krant voor Alphen aan den Rijn en omstreken) een uitgebreid artikel over de [...] Gisteravond, woendagavond trainingsavond.. maar eerst naar mijn schoonpa die 65 jaar is geworden. Gefeliciteerd Rob!! Hij mocht al eerder stoppen met werken maar vanaf gisteren dus officieel. Toen ik binnenkwam zat de hele woonkamer al lekker vol met visite. Hapje, drankje, babbeltje maar toen ik de kids wilde gaan vertellen dat het bijna tijd was [...]
RR, Raymond en Kees, klaar voor actie: Foto: Raymond Vandaag de 32 van Kampen. Een leuke loop als training voor de Be More Ultra Tour in de omgeving van Kees de Loper. Kees stelde een paar dagen voor de loop voor om bij hem te blijven slapen zodat ik niet op een belachelijke tijd Alphen [...] |
|
||||
|
Copyright © 2013 RunningRonald.nl - All Rights Reserved - Hosting by Netground.nl |
||||||
Recente reacties