Drukke tijden
Tijd voor een nieuwe blogpost. De afgelopen dagen is het allemaal zo druk geweest dat ik geen tijd meer over hou om een blogpostje te maken. Wat is er allemaal gebeurd sinds de Kustmarathon… tijd voor een RR update:
De zondag na de kustmarathon wilde ik even uitlopen en moest dat natuurlijk doen op mijn nieuwe Asics Nimbus 12. Mijn hardloopspecialist La Foot uit Hilversum heeft de nieuwe sloffen weer uitstekend geregeld! Herman, Thanks! De website van La Foot is overigens helemaal veranderd. Absoluut een kijkje waard! Check dan gelijk even de service van het LaFoot – Looplab, hét onderzoekcentrum om je de juiste schoenen aan te meten. LoopLab gebruikt als enige in Nederland de Light box voetscanner, het Medilogic voetdrukmeetsystemen en het Lafoot softwaresysteem.
Het uitlopen op zondag werd eigenlijk gestimuleerd door de Alphense tweep Marinka. Zij organiseerde een TwitterRun5K… en of ik even mee wilde doen. Tja, dan laat ik mij niet kennen en ondanks de marathon nog in de benen kon ik er een tijd van 19:30 min op de 5KM uitpersen. Zie GarminConnect
Een andere reden dat het bloggen wat minder zal worden is dat ik mij actief ga bezighouden met de 20 van Alphen. Door de organisatie ben ik gevraagd of de businessloop wil gaan coördineren. Een mooie uitdaging om de bedrijven hier in Alphen warm te laten lopen voor dit mooie hardloopevenement. Morgenavond begint het allemaal bij de businessborrel in het kantoor van de Rabobank in Alphen aan den Rijn (Kerk en Zanen). De grote lijnen moet ik nog even doornemen met de organisatie maar ik verwacht dat dit wel de nodig tijd gaat kosten. Blogposten lezen zal er de komende tijd denk ik wel een beetje bij inschieten.
Voorlopig wordt er nog steeds gewoon getraind. Minimaal 3 x maar het liefst 4 x in de week worden de opdrachten van coach Rob Veer netjes afgewerkt. Wel zal ik wat minder wedstrijden gaan lopen zodat ik wat meer weekenden thuis kan zijn. Grote doel is een voorjaarsmarathon in 2011. Welke dat wordt… daar ben ik nog niet uit. Voorlopig eerst maar eens kijken wat er op zaterdag 13 november gaat gebeuren als ik eindelijk weer eens echt een snelle 10KM wil gaan doen tijdens de 130e Zegerplasloop. Mijn haas die dag al niemand minder zijn dan Roparunmaatje Frank, aka FrankRoadrunner.tk, die zondag nog een sub 3 liep in Eindhoven. Wordt vervolgt!
>
Kit
Veel succes met het organiseren van de business run, dat moet wel een succes worden! Lekker trainen en genieten ben benieuwd welke voorjaarsmarathon het gaat worden ;))
koen
Mooie uitdaging Ronald. Heel veel succes daarbij!
Harry
Veel succes en ik ben benieuwd hoe de Asics Nimbus 12 het gaan doen. Ben zelf ook weer aan nieuwe toe.
R@oul
He Racedirector !
Succes met de Businessloop maar dat gaat vast lukken.
Kom je nog trainen in Apeldoorn voor een voorjaarsmarathon ?
Gr.Raoul
Christel
Succes met de 20 van Alphen, en ik ga toch maar eens een bezoekje brengen aan La Foot! 🙂
RunningGerard
Succes met de 20 van Alphen Ronald en veel mooie loopkilometers gewenst met je nieuwe slofjes
Fred
Een snelle 5 km zit al in je benen dus die rappe 10 km gaat ook wel lukken! Leuke job om de Business-run van Alphen te organiseren, veel succes daarbij!
marinka
Jee, leuk dat je me noemt…. was een eer je onder de lopers van de run te hebben ;-)… Gaan we nog een keer doen! #twitterrun
Rinus
Ik zie een andere baan in het verschiet!.
Je bent lekker druk bezig en welke marathon zal het gaan worden?, ik denk ergens in Belgie of Frankrijk?.
Veel plezier.
Groet rinus.
M@urice
Ik bezoek de laatste tijd die twitter pagina wel eens en dan snap ik direct dat jij geen tijd meer hebt om te bloggen of blogs te lezen…… Is http://www.twitteringronald.nl misschien een idee? Ik ga me overigens zo inschrijven voor de 20 van Alphen!
Marco
met jouw charisma zal dat regelen niet al te veel problemen geven, slimme actie om jou te vragen een betere ambasadeur kan je niet hebben!
Koen Martens
Oooo dan kun je voor de snelste loper van 2010 54+ wel een startnummer regelen 🙂
Koen Martens
ik bedoel 45+
Bjorn Paree
20 van Alphen moet ik dacht ik overslaan ; is tegelijk met het EK Indoor. En dat wil ik niet missen.
rencapy
Goede zet van ‘Alphen’om jou te strikken!
Ben heel benieuwd wat je voorjaarsmarathon wordt.
Misschien kom ik je wel tegen in een startvak op 10 april 2011, bijvoorbeeld in Bonn of Milaan.
Claudia
Leuk om ook eens anders bezig te zijn met de 20 van Alphen, word vast druk met de business-teams.
RunningHans
Rotterdam heb je toch nog nooit alleen gelopen… alleen als haas?.. Dus dat wordt hem ;-).. ik gok meestal redelijk goed 😉
John
Allemaal wel leuke drukte, Ronald. Niet vergeten zelf te blijven lopen, he?
Mijn volgende RRun
in 3 days
in 1 month, 20 days
in 3 months, 4 days
in 4 months, 30 days
in 8 months, 18 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl