RunningRonald.nl

update 15:45 uur:

Inmiddels is wel duidelijk dat RR.nl is aangevallen door spammers/hackers en is er achter de schermen gerommeld aan de beveiliging voor het achterlaten van reacties. Deze beveiliging houdt normaal ongewenst reacties tegen.

Roy Felix en Maarten van Vulpen zijn mijn helden en hebben al heel wat werk verzet om mijn blog weer werkend te [...]

Nu de trainingen langzaam aan weer begonnen zijn is er ook nog niet zo heel veel te melden. Behalve dan dat er vrijdagavond weer heel rustig 10KM gelopen is. 5:59min/km met 130bpm. Vanavond gaat de training weer iets verder. Nu ook weer rustig aan, zonder plan, gewoon lekker lopen. Zie wel hoe ver ik kom. [...]

Na een heel leuk loopweekend was het vanavond weer even tijd voor een uurtje loslopen maar de blaar die ik zaterdagnacht/zondagochtend heb opgelopen is nog niet weg. Morgen maar even een Compeed pleister erop plakken want anders wordt het niets met de baantraining woensdagavond bij AAV’36.

Nu even een klein verhaaltje over shirtreclame. Tijdens wedstrijden heb [...]

Even een kort berichtje. Vanavond ben ik met mijn weblog aan het rommelen geweest. Ik heb een testblog waar ik lekker in kan freubelen. Ik twijfel over de breedte van mijn blog. Zelf heb ik het idee dan de huidige breedte van 708 pixels te smal is en ik wil naar 1024 pixels zoals op [...]

Het plannen van hardloopwedstrijden is een lastige opgave. Als je vrijgezel bent of een partner hebt die ook loopt kun je in de problemen komen over wélke wedstrijd je wilt lopen maar heb je een gezin waarbij je rekening dient te houden met partner, kids, hond, teenbijtende konijnen of andere huisgenoten die minder geïnteresseerd zijn [...]

De trainingen voor de Utrecht marathon beginnen zijn piek te bereiken. Morgenavond een zwerfloop van 3 uur en ik heb werkelijk nog geen idee waar ik heen zal lopen. Deze keer geen drop-off zoals de laatste keer in Vogelenzang waarbij ik in een najaarszonnetje een heerlijke loop had. Nee, deze keer een lange duurloop rondom [...]

RR.nl op een nieuwe, snellere server

Welkom op mijn nieuwe server! Vanaf vandaag is RunningRonald.nl weer volledig en zonder problemen bereikbaar!

Mijn oude server gaf de laatste twee weken nogal wat problemen (niet bereikbaar) maar die moeten vanaf vandaag opgelost zijn. Het overzetten van de data van mijn oude naar mijn nieuwe server is nog een hele [...]

Op 29 september schreef ik over het interview wat is afgenomen voor een groot magazine met een oplage van 100.000 stuks. Vandaag de ontknoping!

Haal meer uit uw PC met Computer Idee

Het interview is vanaf vandaag te lezen het het meest populaire computermagazine van Nederland, Computer Idee. Het magazine is overal te koop in Nederland maar [...]

Internet Explorer gebruikers: “Refresh” deze pagina door op F5 te drukken

Dit bericht blijft voorlopig bovenaan staan omdat ik hulp nodig heb. Hulp van php specialisten en bijvoorkeur programmeur met Nucleus ervaring. Door een nog onbekende fout op mijn blog (in index.php) zijn mijn pagina’s niet te lezen in Internet Explorer 7.0. Met andere browsers zoals [...]