Weeralarm & Jaaroverzicht 2006
Vanavond weeralarm! Kans op zeer zware windstoten… maar er moest nog wel gelopen worden.. De storm raast nu over Alphen a/d Rijn maar gelukkig had ik zo rond 20:00 er nog weinig last van en ook de regen bleef toen uit. Zo kon in nog even de laatste intervaltraining van 2006 afronden.
Data van de loop: 11,57KM, 1:08 uur waarin 10 x 1 minuut op Zg+ (hartslag op gevoel maar wel lekker doorlopen). De intervallen gingen in 14,5 tot 15,5 km/u gemiddeld. Alles weer goed voor 1288 Kcal.
Tot zover de training van vandaag, de mini-quiz is uitgesteld naar morgen… en ja, het kon niet uitblijven, ook op mijn weblog een jaaroverzicht:
—
Hoogte- en dieptepunten van uw webmaster in 2006:
Januari:
De maand van vele fysiobezoeken en een tegenwerkende enkelblessure. Eind januari was de eerste webloggersmeeting tijdens de BosCross in Doorn waar ik voorzichtig weer een wedstrijdje liep.
Gezellige boel daar in Doorn
Februari:
Bezoek aan de sportarts in het Rijnland ziekenhuis waarna ik de knoop door heb gehakt en definitief niet mee zou gaan lopen in de marathon van Rotterdam wat weer resulteerde in een baaldag
Eind februari heb ik de hulp ingeroepen van de alom geroemde loopcoach Rob Veer
Mijn loopcoach Rob
Maart:
de 20 van Alphen waar ik mijn langzaamste 10KM ooit liep.. niet overdrijven, ik was per slot van rekening nog aan het herstellen van het blessureleed.
Maart was ook de maand met daarin de het eerste bericht in de categorie: New York City Marathon.
April:
De marathon van Rotterdam, niet als deelnemer maar wel als fan langs de kant met Petra, Richard en Hans
De fanclub voor Gert-Jan, Martine, M@urice, Philippe, Ronnie en Sandra
April was ook de maand waarin mijn blog weblog van de maand werd en natuurlijk ook de maand van de 1e International weblogloop.
Samen met de altijd gezellige Petra op stap naar zonovergoten Harelbeke
Webloggers United
Mei:
Mei was de maand van het lopen met zooltjes op de rug, de 2000 KM mijlpaal op mijn Garmin en een server-crash waarbij Miranda’s weblog verloren is gegaan. Miranda is door haar maagbandje inmiddels meer dan 50 KG lichter.
Na 16 maanden: 2000 KM
Juni:
Lekker warm was het in juni, zo warm dat de 1/2 marathon van Leiden voor mij een hele zware wedstrijd werd. De mega-wup speelde een korte hoofdrol en in juni (en de maanden daarna) ging ik druk op zoek naar sponsors voor de Right to Play loop
Een aantal van de hardloop-webloggers in Leiden
Richard, Leo, Petra, Ronald en Bjorn
Juli:
De 10KM tijdens de Weteringloop waarbij ik een extra rondje liep en Esther 3e werd bij de dames. Mijn Polar bereikte de 200 uur hardlooptijd, RunningRonald.nl vierde zijn eerste verjaardag en de start van de Rode Veters aktie
Augustus:
De tweede Internationale weblogloop waaraan veel Nederlandse bloggers meededen. Verder die maand, hardlopen in Brugge, een dag lang lol in Plopsaland
Veel van de Belgische en Nederlandse bloggers bij elkaar
September:
De Dam tot Dam Loop voor Right to Play. Een heel mooi initatief van Martine. Verder die maand: De infodag voor de NYCM op Papendal, Angstige momenten en 10.000 Euro voor Hanneke
Webloggers lopen voor het goede doel
Oktober:
De dagelijkse countdown heeft veel Leuke plaatjes, 1460 Euro voor Right to Play, mijn langste duurloop, een supertijd onder de 42 minuten op de 10KM in Amsterdam en een week voor New York krijg ik last van een griepvirus (of zijn het de zenuwen?).
Turbo in Amsterdam
November:
tja, de allermooiste maand van 2006! De maand van de New York City Marathon. De maand van: Lopen op de Brooklyn Brigde, Een Garmin scoren op de Expo, The Friendshiprun, DE GROTE DAG, het hele verslag en het feestje van mijn moeder die 75 jaar werd.
De beloning na de mooiste marathon ter wereld
Ook was november een topmaand qua bezoekers van dit weblog, de maandag na de marathon had ik mijn hoogste bezoekersaantal ooit, 669 unieke bezoekers op één dag
December:
Een rustige maand zonder wedstrijden maar wel veel Garmin Forerunner uitleg over navigeren en routekaartjes, nostalgische scheurbakken en Bolleywoodfilms
Bruin scheurmonster met een piepjonge webmaster
—
Tot zover het overzicht van 2006.
Ik wens jullie allemaal een hele fijne jaarwisseling en alvast een sportief, succesvol maar vooral gezond 2007!!
Laat ze maar knallen!!!
martine
het was een mooi jaar ronald!!!
Op naar een nog mooier jaar in 2007!
Dat al je dromen mogen uitkomen…
jeewee
Nog een mijlpaal! Ik ben bezoeker 94001 op je log.
ook jij en je gezin een waanzinnig sportief 2007 toegewenst van JeeWee +familie.
jeewee
Zie ik ook nog een vergissing in deze topic: Je wenst iedereen een geweldig 2006. Snel verbeteren
Linda
Jij ook de beste wensen voor 2007, Ronald! Het wordt een fantastisch jaar!
Homer
Voor jou ook een mooi 2006 Ronald, en vooral een mooi en sportief 2007!!!
Rich@rd
Ronald, hopelijk wordt 2007 wederom een superjaar. Een gezellig oud en nieuw toegewenst.
Patrick van der Spek
Een gezond en sportief 2007 toegewenst!
Ga je nog een oudejaarsloop doen of ga je je overgeven aan de bollen en flappen?
Martin
Ronald een te gek 2007 gewenst! Voor mij eindigde 2006 erg goed. Gestopt en begonnen zullen we maar zeggen….
Bart
Hoh, wat een uitgebreid overzicht. Moge 2007 op loopgebied nog meer mijlpalen bezorgen.
Loop ze,
Bart
Frank Mélotte
Beste Ronald,
Waanzinnig veel mooie kilometers toegewenst in 2007!
Aad
Mooi verslag enne we treffen elkaar vast wel in 2007
Het allerbeste voor jou en je naaste in 2007
Ronald
@JeeWee: oeps, thanks… het was al laat..
Nu naar de opa’s en oma’s, later vandaag meer
SnakeNaster
Veel plezier in 2007 en misschien dat we elkaar zelfs wel tegenkomen in het nieuwe jaar!
frank spencer
Wat een geweldig overzicht, Ronald !
2006 was een topjaar voor jou, het zal moeilijk worden om volgend jaar beter te doen.
See you op een volgende web-log-loop (Schoorl ?)
Veel plezier vanavond met de overgang van oud naar nieuw : laat de champagnekurken maar knallen …
jogginggirl
Beste Ronald,
Ik wens je een skitterend 2007 en geef je een stokje door (zie mijn site)
Ps : site is intussen in ‘t Nederlands)
Danniëlle
Hetzelfde voor jou en je familie. See Ya 🙂
Julie
Waw, leuk zo’n terugblik op 2006. Best een jaar waar je met plezier naar mag terugkijken he, mooie momenten heb je beleefd! Maarten ik wensen jou en Miranda en de kids ook een spetterend 2007! Hopelijk zien we elkaar dit jaar eens, je hebt nog altijd chocolade tegoed 🙂
Hans
Wat een topjaar Ronald. Volgend jaar nog maar eens dunnetjes overdoen.
Ron
Ook voor jullie een heel gezond en sportief 2007!
Patricia
Ronald, jij en je familie ook een fijne jaarwisseling en een gelukkig, gezond en sportief 2007!
Ik hoop je weer eens tegen te komen in het nieuwe jaar!
Rinus.
Mooi jaar verslag en een mooi loop jaar .Echt goede gelopen en een sterk tweede helft van het jaar..met natuurlijk die mooie marathon.
Fijne jaarwisseling en een sportief 2007.
Groet Rinus.
Michelle
ow wat heerlijk om te lezen allemaal! Jij*en gezin natuurlijk!* ook een Grandioos 2007!!!! Veilige avond gewenst met veel plezier!! Dagdag…XXX
ronnie & janna
Zo… wat een indrukwekkend jaar was 2006 voor je! 2007 gaat echter nog veel beter worden…. je mag immers lopen in marathonstad nummer 1, Rotterdam!
Rob Veer
Hey Ronald,
2007 wordt minstens zo leuk,
en wat mij beterft,
zeker nog wat sneller!
see you!
Rob
Mijn volgende RRun
in 8 days
in 1 month, 25 days
in 3 months, 9 days
in 5 months, 4 days
in 8 months, 23 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl