Brooklyn Bridge in de NYCM?
Tensen

Beau Monde columniste Caroline Tensen schrijft in de laatste uitgave van dit glossy magazine over haar New York City Marathon avontuur. Leuk om te lezen hoe zij die 42,195 KM (5:17:56 netto-eindtijd) heeft ervaren… “lood en lood zwaar, ik doe ‘m echt nooit meer”. Een beetje jammer alleen dat zij schrijft dat na de start alle lopers over de Brooklyn Bridge gaan, die dan ook nog een beetje heen en weer gaat (??)

Misschien had Caroline een betere eindtijd gehad als ze, net als iedereen, over de Verazanno-Narrows Brigde was gegaan.. De Brooklyn Brigde zit niet in het parcours van de NYCM en sluit helemaal niet eens aan op Staten Island…

Vanavond ook nog een intervaltraining bij een temperatuur van 2,2 graden C. Lijkt koud maar na 10 minuten gingen de handschoenen uit en de mouwen omhoog. 60 minuten gelopen met daarin 7 x 3 minuten Zg+, ofwel hartslag op gevoel maar dan wel een beetje doorlopen met daarna 3 minuten herstel.

De intervallen gingen met gemiddelde snelheden van resp.: 13,8 – 14,0 – 13,9 – 13,8 – 13,6 – 14,1 en 14,3. Best lekker om zo in de winter te trainen en met dit soort trainingen krijg je het echt niet koud :)

>