Winteravondloopje
Ok, toegegeven, zo mooi zullen wij de avonden in ons kikkerlandje niet zien maar toch was het lekker lopen vanavond.
Eerder op de dag zat ik, en de rest van de Meijers, te kleumen in Blijdorp… waterkoud, niet echt de ideale omstandigheden voor een loopje. Thermoshirt en shirt met lange mouwen aan… een blik op de buitentemperatuurmeter: 0,3 graden… maar eenmaal buiten geen last meer van de kou. Het hardlopen gaat naar mijn gevoel ook weer een beetje. Het was opnieuw een loopje met stops: 11min – 9 min – 8 min – 9 min. Tussendoor beetje rekken en strekken en dat ging mij redelijk goed af. De pijn in mijn enkel is nog niet weg maar duidelijk minder dan een week geleden.
Lopen in de kou is eigenlijk best lekker. De laatste 17 minuten liep ik rondjes door het Weteringpark, een klein park vlak bij mijn huis. Al lopend was het heerlijk om lekkere teugen lucht in te ademen… echt verfrissend! 37 minuten gelopen, 6,6KM.. het begint weer ergens op te lijken.
Morgenochtend weer even langs de Fysio… wordt vervolgd!
>
Hans
Heeej, weer een positief verhaal.
martine
klinkt weer goed! Stapje voor stapje op weg naar rdam….. geduld is een schone zaak.
Alice
Gaat volgens mij best goed inderdaad!
Ronald
@allen: ja, het gaat weer wat beter.. in inderdaad, rustig aan.. niet altijd even gemakkelijk voor mij..
Esther
He Ronald,
Hadden we beter samen kunnen lopen. Ik heb zondagmiddag voor het eerst sinds 4 maanden weer eens gelopen (op 2 opwarmrondjes na vorige week). En wat bleek: 6,5 kilometer in 34 minuten. Samen uit het dal lopen (of: klimmen….)
Esther
Ronald
Hee Esther, Goed dat je weer aan het lopen bent! Je bent weer aardig aan het terugkomen.. geef mij nog even de tijd om iets meer te herstellen.. ik ga graag weer met je lopen. Tot Snel!
Mijn volgende RRun
in 16 days, 15 hours
in 50 days, 12 hours
in 78 days, 22 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl