Net Ground, mijn hosting service

Lafoot, dé hardloop specialist! Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

RopaRun 2011 - Tref en Co - The movie

De aankondiging was heel spectaculair: de trailer van “RopaRun 2011 – Tref en Co – The Movie”

Vanavond viert Roparun Team 247 – Tref en Co de afsluiting van de RopaRun 2011.
De première van de film heeft zojuist plaatsgevonden en het feest is nog steeds in volle gang!
Voor iedereen die het leuk vindt staat het RopaRun [...]

Roparun 2011 - Tref en Co - The Movie

Op zaterdag 27 augustus hebben we, Roparunteam 247, Tref & Co onze afsluiting van de ROPARUN 2011. Op die avond wordt de film getoond die in het Pinksterweekend is opgenomen van ons Roparun avontuur. Uiteraard hebben de teamleden de primeur, daarna zal hij via You Tube on line gaan. Hier alvast de trailer!

Afsluiting RopaRun 2011 en nu op naar Eindhoven

Deze week was een hele hectische, weinig tijd voor andere dingen, het bloggen is er bij ingeschoten. Blogjes lezen lukt al helemaal niet maar over een weekje heb ik 2 weken vakantie en dan ga ik weer eens de schade inhalen. Het weekend begon al heel feestelijk in Puttershoek. Discotheek/Dancing (of hoe je het ook [...]

Roparun 2011 - Wat een avontuur weer!

De Roparun, ‘s werelds langste non-stop hardloopestafette is afgelopen Pinksterweekend weer gehouden en natuurlijk ontbrak Team 247 – Tref & Co niet. Voor de 5e keer liepen zij mee in dit ‘avontuur voor het leven’ waarbij er zoveel mogelijk geld wordt op gehaald voor de palliatieve zorg voor kankerpatienten. Net als in 2010 mocht [...]

We zijn er klaar voor! Live verslag RopaRun 2011 - Team 247 Tref & Co

Team 247, Tref & Co is er HELEMAAL klaar voor!!!… Morgen, zaterdag 11 juni vertrekken we om 12:00 uur vanuit Rotterdam Overschie naar Parijs voor de ROPARUN 2011 !!
Onze start in Dugny zal zijn om 23:06 uur ROPARUN 2011

Team Tref & Co is er helemaal klaar voor!! – klik op de foto voor groot [...]

RopaRun 2011 met Piraten en ontsnapte vreemde vogels

Hallo! Welkom op mijn running-weblog! Op RunningRonald.nl zal ik regelmatig verslag doen van mijn hardloopbelevenissen en alles wat daarbij hoort. Op deze manier hoop ik een beetje van mijn passie, het hardlopen, met jou te mogen delen.

Ik heb mijn welkomtekst tijdelijk aangepast in verband met de Roparun actie waar team 247 – Tref & [...]

RopaRun 2011 route voor in je Garmin Forerunner (Definitief - ja, nu echt)

Update: 4 juni 2011: het heeft mij grijze haren gekost maar de files zijn overgestuurd naar mijn Garmin Forerunner 310XT. Blijkbaar werkt het niet helemaal lekker in combinatie met de laatste versie van Garmin Training Center (3.6.1) maar op mijn Notebook staat nog de oude versie (3.5.3) en daarmee heb ik de files prima kunnen [...]

Checklist RopaRun Runners - Niet vergeten

Dit mailtje heb ik zojuist naar de Runners van Team 247 Tref & Co verzonden maar mogelijk hebben jullie mede-runners nog aanvullingen:

Hoi Treffie-runners,

nog minder dan een week en dan mogen we los!
Nu een goed moment om even een checklist voor de lopers te maken, met 2 roparuns ben ik niet heel erg ervaren maar weet [...]

Laatste nieuwtjes RopaRun team Tref & Co

De laatste nieuwtjes!

Marathonlopers zetten prachttijden neer!
Een aantal van onze lopers heeft zich voorafgaand aan de Roparun ingeschreven voor een marathon of andere duurloop. Fanatiek als onze lopers zijn, hebben zij allen prachtige tijden neergezet. Wij zijn ontzettend trots op onze lopers!

60 van Texel
Marjolein 5:44:40 (2e vrouw)

Marathon Rotterdam
Frank 2:56:03
Marjolein 3:28:27
Pieter 3:52:41
John 3:42:04
Rafael 3:25:21

Marathon Praag
Frank 02:50:34 [...]

Coolste startnummer ... en meer!

In de 6 jaar dat ik nu hardloop heb ik al met heel veel startnummers rondgelopen maar nog nooit heb ik zo’n mooi startnummer op mijn shirt mogen spelden. Volgende week zondag is het zo ver. Deze keer ga ik niet kijken bij de Rotterdam Marathon maar ga de halve marathon lopen in Den Helder. [...]