Leiden Marathon parcoursverkenning deel 2
Nu de drukte van de 20 van Alphen weer over is en ik 7 trainingen heb gemist door alle tijd die in de voorbereidingen gingen
Marathons
Nu de drukte van de 20 van Alphen weer over is en ik 7 trainingen heb gemist door alle tijd die in de voorbereidingen gingen
Menig (digitaal) vriendje van mij moet het zijn opgevallen: De twee weken ben ik nauwelijks actief geweest op de social media, reden: de 20 van
Vandaag was het niet alleen de 140e editie van de Zegerplasloop, vandaag was ook het 20KM clubkampioenschap op de 20KM. Na het wat tegenvallende resultaat
De Groet uit Schoorl Run, inmiddels alweer voor het 7e jaar dat ik daar na toe ga. Het is een mooie traditie, de dag ervoor
Ik ben niet zo’n crosser, sterker nog, in de bijna 9 jaar dat ik hardloop kun je de crossjes op één hand tellen. Nee, crossen
Een druk weekend! Zaterdag stond in het teken van EHBSO, ja, met de S van sport. Veel trainers en begeleiders van AAV’36 kregen van een
Sneeuw, grote ergernis voor het verkeer maar heerlijk om door heen te lopen. Net als 18 december 2010 liep ik met Kees, aka @Redsoxrunner weer
Vandaag een heel mooie winterdag, droog, zonnig en een graad of 3. Tijd om mijn nieuwe sloffen voor ruim 3 uur te proberen! Deze week
Mijn “Road to Rotterdam” heeft op Ameland niet zo’n beste start gehad. In de AdventureRun (halve marathon), 3 weken geleden, was ik het tempo op
2012 is alweer bijna voorbij, tijd voor een goede traditie, het RR jaaroverzicht: 2012 werd gekenmerkt door de vele haasklussen en opnieuw een marathonrecord. Was