140e Zegerplasloop – 20KM
Vandaag was het niet alleen de 140e editie van de Zegerplasloop, vandaag was ook het 20KM clubkampioenschap op de 20KM. Na het wat tegenvallende resultaat
Marathons
Vandaag was het niet alleen de 140e editie van de Zegerplasloop, vandaag was ook het 20KM clubkampioenschap op de 20KM. Na het wat tegenvallende resultaat
De Groet uit Schoorl Run, inmiddels alweer voor het 7e jaar dat ik daar na toe ga. Het is een mooie traditie, de dag ervoor
Ik ben niet zo’n crosser, sterker nog, in de bijna 9 jaar dat ik hardloop kun je de crossjes op één hand tellen. Nee, crossen
Een druk weekend! Zaterdag stond in het teken van EHBSO, ja, met de S van sport. Veel trainers en begeleiders van AAV’36 kregen van een
Sneeuw, grote ergernis voor het verkeer maar heerlijk om door heen te lopen. Net als 18 december 2010 liep ik met Kees, aka @Redsoxrunner weer
Vandaag een heel mooie winterdag, droog, zonnig en een graad of 3. Tijd om mijn nieuwe sloffen voor ruim 3 uur te proberen! Deze week
Mijn “Road to Rotterdam” heeft op Ameland niet zo’n beste start gehad. In de AdventureRun (halve marathon), 3 weken geleden, was ik het tempo op
2012 is alweer bijna voorbij, tijd voor een goede traditie, het RR jaaroverzicht: 2012 werd gekenmerkt door de vele haasklussen en opnieuw een marathonrecord. Was
Hardlopen in het donker: iets wat in deze maanden heel vaak voorkomt. Ik erger mij altijd dood aan hardlopers (maar ook fietsers) die onverlicht op
Ik schrijf niet zo veel over mijn trainingen meer want al die rondjes in Alphen en omgeving zit niet echt iemand op te wachten maar