Mooie zwerftocht met Silvia
Nog niet zo lang geleden kwam de Rotterdamse hardloopster Silvia naar Alphen aan den Rijn om een leuke duoloop door mijn home-town te doen. Dit was goed bevallen maar het was een kort rondje, weinig tijd om bij te kletsen met deze runner in training voor de Berlijn marathon. Silvia nodigde mij uit om in Rotterdam een lange duurloop te gaan doen… maar, dan moest ik de route maken want die rondjes Kralingseplas was ze nu wel klaar mee.
Vrijdagmiddag: 17:00 uur, snel kleedde ik mij om bij JVC en reed naar Silvia’s huis in Rotterdam. Mijn loopmaatje stond al helemaal klaar voor vertrek dus na het vullen van mijn flesjes en de camelbag van Sil gingen we op pad. O ja, of ik ook nog even haar Forerunner 305 kon resetten.. hoe ging dat ook al weer.. even kijken bij die Garmin Expert op zijn blog hihi… Onder de A20 door gelijk langs de Rotte richting Prinsenmolenpark. Het klinkt alsof ik er de weg weet maar niets is minder waar. Alleen een klein stukje langs de Rotte, bij Terbregge, kende ik van een loopje met de RopaRun Treffies. Na 5KM gingen we het Lage Bergsche Bos in… met deze kleine bospaden is het moeilijk navigeren op de Garmin. Veel paden liggen naast elkaar en regelmatig zei ik “O jee, dit gaat fout” … en dan hoorde ik Silvia weer giechelen
Door Groeneweg en Zevenhuizen liepen we terug langs de Eendragtspolder naar de Rottemeren. Veel gezien, mooie huizen, schapen (zelf die van Tele2), bambies, oude auto’s, dronken jongens en bruggen die we straal voorbij liepen… na 24km kwamen we aan bij de “buik van de 8” en nu werd het wat moeilijker. Zelf heb ik ook vaak in mijn duurlopen dat ik zo rond de 25km ff een dipje krijg… of Silvia had het moeilijk. Tijd voor gelletjes en op adem te komen, lees: even niet kletsen… die stilte duurde gelukkig maar even…. Hier moesten we trouwens onze tweede blokkade nemen. Opnieuw een groot hek die de weg versperde… nu was wel een kleine ‘omtrekkende beweging’ nodig.
Nu op voor de terugweg vanaf Bergschenhoek. Die was een beetje saai maar ik moest nu wel de kortste route terug naar ons vertrekpunt pakken. Ik vertel aan Sil dat we nu op 27km zitten en ze begint nu te versnellen, heel knap. Dit tempo houdt ze goed aan en zal we in Hilligersbroek komen, oftewel Hillywood volgens mijn loopmaatje, merkt ze op dat ze deze wijk uit haar studie kent en ze ook weet dat we 32km niet gaan halen, het zal tegen de 34km worden voordat we thuis zijn. Het is inmiddels al flink donker geworden en de laatste kilometers loop ik voor Sil uit en wijs haar op de stoepranden en de obstakels die we onderweg tegenkomen. Wel grappig te melden is dat vlak voor dat we Hillywood inliepen ik aan Sil vertelde dat we de route met 500 meter konden verkorten door bij de Grindweg rechtdoor te gaan. “Als je mij een beetje kent weet je wat ik doe” zei Silvia.. en ja, we liepen dus gewoon stug door, de langere route.
Na 34,5KM hardlopen, inclusief wat verkeerde afslagen en fotostops kwamen we na 3:30 uur weer terug bij de wijk waar Silvia woont. Moe maar voldaan deden we een high-five! Die marathon in Berlijn gaat helemaal goedkomen voor onze Rotterdamse! Na een frisse douche begon de verleiding waar Silvia mij al voor gewaarschuwd had… Red Band Duo’s (drop/fruitwinegums) .. oeps… en ik wilde niet meer snoepen tot de Eindhoven Marathon… nou ja, een paar snoepjes dan 🙂 Nog even nagekletst en een lekkere kop soep was de afsluiting van deze mooie zwerf/duoloop. Dank je wel voor de gezelligheid Silvia, het was een superduurloop! Volgende keer ben je weer welkom in mijn hometown!
data: 34,5KM, 3:30 uur, 9,8km/u, gemid hartslag: 135bpm, 1351kcal
jan
Mooie loop en goeie tip trouwens van dat afstandslopen.nl
Succes ook voor Silvia in Berlijn, da’s een prachtige marathon, maar dat weet jij ook al!
Siliva Vogelzang
Hoi Ro,
Wat een genot om dit te lezen zeg. Het was alsof ik onze duurloop herbeleefde maar dan zonder die zware benen :D.
Ik kijk nu al uit naar onze volgende loop samen want bij een duurloop kan het soms best zwaar zijn en dan is de kracht van een duoloop onvoorstelbaar.
Nogmaals bedankt voor deze fantastische loop. Ik ga het gebied daar verder ontdekken!
Tot snel in Alphen!
Runninggerard
Wederom een hele mooie duoloop. Wel iets langer dan gepland. Dit mocht de pret niet drukken en dat na een werkdag. Petje af voor jullie.
Esther
En alweer een gezellig duoloopje. Inderdaad is het samen lopen van die afstanden veel leuker dan het alleen lopen.
Rinus
Toch een behoorlijke loop met km en gezellig zo met zijn tweeen.,
RubenRent
Je weet het weer leuk op papier te zetten RR!
Weer een mooi stukje voorbereiding voor Eindhoven en Berlijn!
Zet um op allebei!
Jacqueline
Super gezellig en mooie kilometers. Gisteren in Uden vroegen Kitty en ik ons af met hoeveel tweeps/blogsters je eigenlijk nog niet gelopen hebt ?? 🙂 En ja we hebben het dus over je gehad :-).
Sabrine
Woow mooie route hoor..
Moet me ook maar eens gaan verdiepen in routes maken..
De afstandmeten app op de samsung werkt voor geen meter..
Althans dat is mijn ervaring 😉
Groetjes !!
John
Het blijft leuk om in een andere omgeving te lopen met weer een ander loopmaatje.
Repel
Die veters van Sylvia heb ik ook 😀
Mooi zwerftochtje…
RunningHans
flinke afstand in een mooi gebied
Keesdeloper
Goh, had jij ook een 3uur duurloop op zondag? Ik ook, ik heb me 12km laten vergezellen door Han (@zwolsemarathon) Nu weet ik inmiddels ook wie mij uitnodigde op Twitter. 😉 Deze Syl dus. Mooie training, gaat helemaal goed.
Ronald
mod
@Allen: thx, dit was idd weer een mooie duurloop!
@Jan: yep, Berlijn is super!
@Silvia: was weer supergezellig met je en nogmaals petje af voor hoe je liep! Top. Gaat goedkomen in Berlijn… en je bent uiteraard welkom in Alphen voor een vervolgloop
@Ruben: ik doe mijn best in 040 🙂
@Jacqueline: nou eigenlijk heb ik nog niet met jou een duoloop gedaan. Kit heb ik al een keer mogen hazen 🙂
@Sabine: ja, dat is leuk, ook gewoon richting Noord 🙂 .. en raar dat die app niet werkt.. maar ja, kan het niet testen voor je op mijn aaaaifoon
@Repel: dank je.. enneh, welkom op mijn blog 😉
Gert
Mooie omgeving & mooie foto’s daarvan! Altijd leuk zo’n loopdate!
Mijn volgende RRun
6 days, 12 hours ago
in 64 days, 9 hours
in 155 days, 9 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl