Mini Roparun training team 247 Tref & Co
Gisteren was de eerste grote training van Roparun team 247 – Tref & Co. Bijna alle fietsers, chauffeurs, kwartiermakers en runners van Tref&Co verzamelden om
Marathons
Gisteren was de eerste grote training van Roparun team 247 – Tref & Co. Bijna alle fietsers, chauffeurs, kwartiermakers en runners van Tref&Co verzamelden om
Eerst maar even wat uitleg over mijn blogstilte. Ik heb de afgelopen dagen weinig gepost. Ik heb het erg druk op mijn werk. Het zal
Al maanden hebben hadden we samen een duo-loopje afgesproken, twitteraarster @gondaaa en ik. Aan de reisafstand ligt het niet. Gonda woont in de stad die
Vandaag de langverwachte Midwinter Marathon Parcoursverkenning in Apeldoorn. Het begon allemaal een aantal weken geleden met een berichtje via hyves van de Apeldoorner Raoul. Hij
Na de loop met Dolf op woensdagmiddag, aangevuld met de training bij AAV’36, in vies regenweer was het even tijd voor rust tot vandaag. Sylvia,
Gisteren was een leuk dagje. Op het programma stond een loopje met een BN’er… nou ja, loopje, als je met Dolf Jansen gaat lopen weet
Hallo! Welkom op mijn running-weblog! Op RunningRonald.nl zal ik regelmatig verslag doen van mijn hardloopbelevenissen en alles wat daarbij hoort. Op deze manier hoop
Probeer maar eens uit te leggen aan een niet-loper dat je het leuk vindt om 350KM te gaan rijden om 2 uurtjes te gaan hardlopen,
….haha, pakkende titel he? Ja, even geen updates.. nou ja, even geen updates geweest deze week. Mijn laatste update is alweer van dinsdag en normaal
Na 4 dagen rust en twee fietstrainingen op mijn Giant voelt mijn linkerknie weer stukken beter. Kan de trap weer op en met name weer