Tref & Co training: Sightseeing Rotterdam
Vanavond weer een berichtje in de categorie: Roparun 2010. Gisteravond had onze loopcaptain Rafael van team Tref & Co weer een mooie route uitstippelt door
Marathons
Vanavond weer een berichtje in de categorie: Roparun 2010. Gisteravond had onze loopcaptain Rafael van team Tref & Co weer een mooie route uitstippelt door
Door de afgelasting van de Zegerplasloop liep mijn planning van dit weekend wat in de war. Zondag zou ik een rustdag hebben nu moest ik
Vele hardlopers balen. Vandaag werd de ATB wedstrijd in Egmond al afgelast en net is bekend geworden één van de grootste winterlopen, de Halve van
Het is hartje winter maar de trainingen gaan gewoon door. Helaas is de loop van gisteren op onbekend terrein uitgesteld ivm de weeromstandigheden en heb
Ja, sorry, deze keer geen uitgebreid verhaal maar even van die kleine dingen die ik met jullie wil delen. Daarom vanavond een “wist u dat”
update 15:45 uur: Inmiddels is wel duidelijk dat RR.nl is aangevallen door spammers/hackers en is er achter de schermen gerommeld aan de beveiliging voor het
Laat ik eens origineel beginnen: De Beste Wensen allemaal!! inclusief kussen en/of ferme handdruk zooooo.. nu weer over naar het hardloopnieuws 2010: nog maar één
Het kon natuurlijk niet uitblijven. Net als in 2006, 2007 en 2008 nu het RR jaaroverzicht van 2009 2009: een jaar waarin heel veel is
Kerst… wie zeg dat er dan niet gelopen wordt? Tuurlijk! De trainingen gaan gewoon door. 2e Kerstdag om 08:45 uur vertrokken voor een loop van
Heb je zin in een lekkere ontspannen duurloop op 3e Kerstdag? Morgenochtend begin ik om 08:00 uur aan een duurloop van 34KM vanaf: Haak aan,