Vallen, opstaan en weer doorlopen

Na de onfortuinlijke val van dinsdag heb ik gisteren de woensdagtraining bij mijn club, AAV’36, overgeslagen. Ok, ik geef toe, het verhaal over de snoekduik geeft natuurlijk wel een extra dimensie aan de strandtraining maar helemaal de bedoel was het niet.

Vanavond ging ik met mijn schaafplekken weer op pad. Op mijn schouder zit te grootste, gevolgd door mijn linkerhand, rechterknie en nog wat kleine wondjes op diverse plekken. De bedoeling was een 10KM met intervallen van 1000M gevolgd door een herstel van 200M. Het ging best goed. Van mijn schouder had ik geen last maar de korsten op mijn knie ‘trokken’ wel een beetje. Toch gingen de kilometers tussen de 4:28 en 3:41min/km… kortom.. ik maak mij niet echt zorgen om de wedstrijden van aanstaande zaterdag.


20091022-Gebouwenloop.jpg

Om 11:00 uur start ik aan de 10KM in de VUmc gebouwenloop. Leuk en spannend! Een wedstrijd grotendeels door een ziekenhuis. Léonie, Rik, Sjoerd, RonaldRunner en Björn zijn ook van de partij. De wedstrijd is live te volgen via de live-stream van Radio VU. (Klik op de link rechtsboven op de Radio VU pagina). Let op! Er zijn twee starttijden: 11:00 uur en 12:30 uur


12 uur later.. om 23:00 uur vertrek ik richting Steenwijk voor de Tijd van je Levenloop. Ondanks de start om 02:00 uur (ja, ‘s nachts) hier zijn ook hier weer een hoop bloggers: Monique, Michelle, Kees en Pieter

20091015-nachtloop.jpg
Je kunt nog steeds met mij meerijden naar Steenwijk, bij Meppel.
Zo’n loopje om 2 uur ‘s nachts moet je toch een keer gelopen hebben? Doe gek, en loop mee!!

Ik denk dat ik zaterdag geen tijd meer heb om een stukje over de VUloop te schrijven dus de volgende blogpost zal a.s. zondag verschijnen. Tot dan of tot ziens in Amsterdam of Steenwijk!

ps: je kunt zaterdag natuurlijk ook meelopen in één van de vele Nike Human Races, zie de Run2day website en klik op de winkel bij jou in de buurt voor meer info


20091022-humanrace2009.jpg

>