Verplicht rust
De training van vanavond is niet door gegaan. De blaar die ik twee weken opliep na gebruik van mijn nieuwe zooltjes was zo goed als weg maar na de Kenwoodrun zat ie er weer.
Spel.. eh.. hardloopbreker
Dinsdagavond heb ik nog wel gelopen maar dat was niet echt bevoordelijk voor mijn rechtervoet. Ik heb toen met een blaarpleister opgelopen maar dat heeft voor mij gevoel meer kwaad gedaan dan nut. Nu zit ik met een rode plek onder mijn voet en het “trekt” ook een beetje. De plek smeer ik regelmatig in met vaseline om de boel te verzachten. Tot zondag houd ik nu rust.. kan ook niet anders want Miranda gaat de hort op.
Ze vertrekt morgenochtend met de trein richting het zuiden van Nederland, niet ver vanaf de hometown van Blogparty Danniëlle. Samen met haar moeder zal Miranda Maastricht onveilig gaan maken en het carnaval ontdekken. Ik ben niet gek op carnaval maar het schijnt ook zo te zijn dat je voor dat feest onder de rivier moet zijn…
Ik blijf thuis en hoop zondagavond, als ze weer thuis is, een hardlooprondje te kunnen gaan doen… donderdag ook maar even terug naar LaFoot om mijn zooltjes te laten bekijken…
>
ronnie
Getver, heb je nog meer van die vieze foto’s? Iets van iemand die zijn billen heeft gebrand en op de blaren moet zitten?
Monique
Ik vind het nog wel meevallen Ronnie. Ronald heeft zo te zien best mooie voeten :o)
Rolf
Ronald,
Misschien heb je er wat aan.
Doorprikken en heel goed leegdrukken er mag geen vocht meer in de blaar achterblijven. Second skin erop. En als je gaat lopen het geheel goed aftapen met sporttape. Ik heb zo bijna altijd de volgende dag na een blaar kunnen lopen.
Het tape laat je zitten alleen na een paar dagen moet je het vervangen. En als het weer genezen is en geen second skin en tape meer op je voet hebt, elke avond je voeten onder de koude kraan, ijskoud wel te verstaan en hoe langer hoe beter, wordt je huid sneller hard van, zodat je niet weer een blaar oploopt.
Groeten, Rolf
M@urice
lekker blaartje! sterkte er mee ….
Vlaams chocomonster
Ah jakkes, wat een vieze grote blaar… inderdaad niet zo makkelijk om mee te lopen. Wijs besluit om wat te rusten. Sorry dat ik hier een tijdje niet ben geweest, ik maak het helemaal goed, beloofd!
koen
Het zit je niet mee.
Ik heb wel gelezen dat het vocht van een blaar goed helpt tegen hoest.
Broeder Gert
Al dakpansgewijs aangebrachte strookjes leukoplast geprobeerd? Ter preventie?
Ik heb met hardlopen zelden tot nooit blaren, maar met wandelen wel.
Hoewel dat soms afgeraden wordt, prik ik blaren altijd door. Goed leegdrukken en dan strak afplakken. De eerste stappen doen even pijn, maar meestal voel je er dan al snel nog weinig van. Endorfinen he?
Claudia
Sluit me aan bij de mening om de blaar door te prikken, wel goed schoon houden en het doet even zeer als je net gaat lopen. Maar je bent er sneller af. Heb ik toen ook gedaan en voor het lopen afgeplakt, helpt echt. En idd mijn zooltje na leten kijken, is toen stukje afgehaald en nooit meer last gehad. Succes ermee.
JeeWee
Verplichte rust is soms ook goed. toch?
Danniëlle
Wat een smakelijke foto’s altijd op dit blog 🙂 Eerst die sexy kousen en daarna deze blaar.
Miranda, veul spjass en plezeer!!! Vergeit neet om un nonnevot te eaten! Alaaf.
Bjorn Paree
Het gevolg van je pr in Uithoorn is een hoest en een blaar… komende week nog ff rust en dan knallen in Schoorl !!
ps: Waarom in Schoorl de HM en niet de 30km ? Je bent toch in voorbereiding van een Marathon ? Ben het vaak met Rob eens maar nu…
John
Voor blaren heb ik geen oplossing maar carnaval zou er met dat "dweilen" zeker geen goed aan doen. Hoewel vanonder de rivieren…op een feest der zotten voel ik me niet op mijn plaats 🙂
katrien
oei en ai en ocharme je pootje erg zeg ,verzorg het goed want het zie er niet mals uit ps mannen klagen wel vlugger ,maar dat ziet er wel de moeite uit ;-))
Ronald
@Ronnie: genoeg, maar dan moet ik eerst een leeftijdsfilter gaan bouwen
@Monique: dank je.. xx
@Rolf: goede tips.. ga straks onder de kraan hangen
@VCM: geen probleem.. je hebt het al druk zat
@Broeder Gert: thanks.. ik ga sporttape kopen
@Claudia: ga donderdag terug om mijn zooltje te laten afvijlen
@Danniëlle: die sexy kousen waren speciaal voor jou 🙂 ennuh.. moet wel even zoeken wat een Nonnevot is..
@Bjorn: die 30KM doe ik hier wel in de omgeving.. geen paniek
@Kartien: valt wel mee hoor.. en ik ben niet zo zielig 🙂
hans
weet je nog….langzaam opbouwen… dus die ouwe dingen waar aan.. totdat echt alles genezen is en dan afwisselend oud en nieuw opbouwen… kan weken duren
Danniëlle
@Ronald: Zie http://nl.wikipedia.org/wik…
Miranda kent ze vast wel!
Ik at er net nog een, heerlijk. Maar wel veel calorieën dus ik ga zo een rondje hardlopen.
Marc
Ing 3 moal kreftig Alaaf veur ‘t Miranda in Mestreech 🙂
En ja, een nonnevot is heerlijk 🙂
/Marc
Wim Geerts
pijnlijk…
Hopelijk niet teveel last meer na zondag
Mijn volgende RRun
in 18 days, 9 hours
in 52 days, 5 hours
in 80 days, 15 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl