De Helden van Rotterdam
Morgen is het zover! De Marathon van Rotterdam:
Startnummer 1847 zal helaas niet in het startvak staan maar wel langs de kant om jullie allemaal aan te moedigen!
Alle deelnemers: Heel veel succes!
maar speciaal voor de meelopende webloggers:
Geniet ervan en ik hoop dat jullie allemaal jullie doel gaan halen!
Morgenavond een uitgebreid verslag met foto’s
Mijn training van vandaag…
Ik heb vandaag ook nog een beetje gelopen:
Programma: 2 x 20 minuten in Z1-2 (HF145) + 5 x in Z3 (HF160)
De Z1-2 stukjes gingen eigenlijk iets te snel. Misschien was mijn hartslag wat hoger omdat ik eigenlijk nooit ‘s middags train en het wellicht wat te warm was voor een tight:
1e blok:
Z1-2: HF149 10,3 KM/u
Z3: HF162: 12,5 KM/u
2e blok:
Z1-2: HF150: 10,1 KM/u
Z3: HF162: 11,7 KM/u
totaal: 9,1 KM
Maandagavond mag ik van Rob 50 minuten achterelkaar lopen… lekker!
>
Petra
Jaaaa, we komen helemaal in de stemming!!!! Hup, hup, hup allemaal, jullie kunnen het!! Even oefenen met een yell??
Tot morgen!!!!
Ronnie
He wat leuk, mijn foto op een andere log! Wie weet tot morgen, nummer 2831, zwart petje (denk ik…), blauw kieviten shirt, korte broek.
Gert Jan
He dat is leuk mijn foto op de deze web-log,,nou moet ik wel mijn best doen ,,nou vanavond hoor je mijn verslag Ronald.
Lind(a)
wauw, ik heb het voor de tv gezien. Wat gaaf. Toch spijt dat ik er niet bij was. Om aan te moedigen, dit jaar. Volgend jaar misschien…..wie weet. Het kriebelde behoorlijk! Een jaar trainen….moet toch lukken? Ik ben erg benieuwd naar je verslag. Ik wil zo lang mogelijk deze stemming vasthouden door alle logs over rotterdam marathon te lezen.
Ingrid
He,
Weblog van de week !!!!
Gaat goed met CnR’ers.
Eerst Corné, toen Ton, nu jij !!!
Ronald
@Ingrid: ja, onwijs leuk… de teller gaat weer omhoog 🙂
Mijn volgende RRun
in 23 days, 1 hour
in 56 days, 22 hours
in 85 days, 8 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl