Voor Tanja..
De titel behoeft wel wat uitleg… voor dat ik het weet ligt Joop van Tellingen of een andere paparazzo op de loer, om een sappige foto te schieten voor één of ander roddelblad.
Nee, Tanja (de Dam tot Dam – Right to Play lopers kennen haar vast nog wel) is net als Richard een voormalig Alphenees en kennen de plekjes in deze omgeving waar ik 3 tot 4 per week mijn hardlooptrainingen volbreng.
In het commentaar van mijn post van donderdag had ik Tanja beloofd mijn rondje van vandaag langs het huis van haar ouders (aan de Lagewaard) te lopen. De route gingaf mijn huis naar Koudekerk aan de Rijn in een ontspannen 30 minuten Z1 tempo, bij het begin van de Lagewaard ging het tempo voor 20 min naar Z2. Na een minuut of 15 kwam ik langs nummer 70, of nee, 69 en nog iets, nog één huis verder maar helaas, gordijnen dicht en niemand om naar te zwaaien.
Het tempo ging 5 minuten later weer omhoog om zo 10 minuten in Z3 te lopen. Ik wilde nog een stukje aan de route vastplakken door met een bocht onder de ‘s Molenaarsbrug door te lopen maar jammer joh… een doodlopende weg… Na 1:17 hardlopen kwam ik weer thuis aan, redelijk ontspannen, dit was niet zo’n zware loop. De volgende keer moet ik deze route maar in daglicht lopen.. misschien valt er dan wel wat te zwaaien…
O ja, onderweg zie je natuurlijk overal de bekende kerstversieringen: lichtslangen in allerlei vormen: recht, om de contouren van een huis heen, rendieren, kerstmannetjes op fietsen (?) en arresleeën maar deze zie je niet zo vaak, behalve dan elk jaar, zo rond kerst, bij een groot transportbedrijf in Koudekerk:
Even gestopt voor een foto van deze kersttruck
Data van de loop: 12,52 KM, 1:17, gem. hartslagen: 30M Z1: 136, 20M Z2: 149, 10M Z3: 163, 10M op gevoel: 152 (alles netjes in de gewenste zones) 1347 Kcal. En als je goed kijkt op de Google Earth kaart zie je een klein knikje (rondje) voor Lagewaard 70.. of was het daar nog 69a?
>
Richard van der Klis
Ja wat kerst versieringen betreft je kijkt je ogen soms uit het lijkt elk jaar wel gekker te worden maar wel mooi en gezellig.
Dat dan weer wel.
Tanja
Hey Ronald!!! Wat grappig, wat een leuk verhaal! Had mijn vader gister nog gebeld en gezegd dat ze naar je uit moesten kijken. We moeten daar toch echt eens samen gaan lopen en ik moest me maar eens gaan inschrijven voor de 20 van Alphen. Groetjes!
geert
Is dat diene truck die ze gebruiken om Coca Cola rond deze tijd van ‘t jaar in te transporteren?
Hans
He Ronald, doe je nu ook al verzoeknummers ? Wanneer kom je dan bij mij langs in Delft ?? Ik zorg voor sportdrank en een stroopwafel.
koen
Hoe kom jij aan die foto.
Mooi die vrachtwagen.
Ik vraag morgen meteen of ik mijn vrachtwagen (van de werkgever) ook zo mag versieren.
Bjorn Paree
Volgende keer langs Aalsmeer ??? 😉
Ronald
@Tanja: tja, dan moet je pa wel even de gordijnen openlaten. Is goed, samen lopen, gezellig!
@Geert: zou zo maar kunnen
@Hans/Bjorn: misschien met de extra lange duurlopen voor de marathon?
@Koen: zelf geschoten, gisteravond
kj
(foto truck) doet mij denken aan de coca cola kerst-truck
http://www.cocacola.be/xmas…
Linda
ik lees wel hoor maar heb niet altijd tijd om te reageren. Het valt niet mee: werken en in het daglicht willen lopen. Het is zo vroeg donker! Hopen dat je rond kerst ook een paar dagen vrij bent.
Ronald
@Linda: geeft niet Lin, en ja, ik ben straks ook gewoon vier dagen vrij
Mijn volgende RRun
6 days, 11 hours ago
in 64 days, 10 hours
in 155 days, 10 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl