Net Ground, mijn hosting service

Lafoot, dé hardloop specialist! Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

Ontmoeting met Lornah Kiplagat

Afgelopen zaterdag hadden Esther, Frits en ik een bijzondere ontmoeting in het Golden Tulip in Schoorl. Als ‘afgevaardigden’ van ons Roparunteam hadden we een gesprek met dé hardloopster van Nederland, Lornah Kiplagat.


20090313-WRTLK.jpg
Lornah Kiplagat steunt weRUNtogether

Lornah draagt ons team en het doel van de Roparun een warm hart toe en wilde graag meewerken aan een HD video-opname die tijdens onze loopclinic van 2 mei zal worden getoond. Lornah vertelde na afloop uitgebreid over haar komende plannen, over de Lornah Kiplagat Foundation en haar High Altitude Trainings Centre in Iten, Kenia… stilletjes zaten we al te dromen om een hoogtestage te gaan houden in de bakermat van de hardlopers. Het was ook leuk om weer even terug te zijn in Schoorl.

Op de clinic zal ook niemand dan Nelli Cooman haar medewerking verlenen. Nelli, ambassadrice van de Roparun, zal op 2 mei de sprintclinic voor haar rekening nemen. Meld je snel aan voor deze geweldige middag. Voor slechts 45 euro ben je verzekerd van een geweldige dan en krijg je ook nog een mooi en functioneel runningshirt. Meer info, klik hier

1. Clinic o.l.v. Simon Vroemen
2. Snelheidstraining/Sprinttraining o.l.v Nelli Cooman
3. Zoladz-zone bepaling (vaststellen van jouw hartslagzones)
4. Trainen op basis van hartslagzones o.l.v. Henk van Driel
5. Chirunning o.l.v. Chi Masters Marion Meesters en Ans Oudejans
6. Poserunning o.l.v. Pose Master Jacky Ledeboer
7. Blessurebehandeling en �preventie: theStick
8. Krachttraining voor lopers
9. Sportpsychologie o.l.v. Edith Roozendaal
10. Ultralopen o.l.v. Nederlands kampioene ultralopen Ida Verduin

Locatie: Leiden Atletiek, zaterdag 2 mei 2009: 14:00 uur


20090313-LornahRR.jpg
Leuk om Lornah weer te ontmoeten. De laatste keer was bij de DtD 2006