That socks!
Het was al aangekondigd… vanavond hebben mijn nieuwe kousen de vuurdoop gehad.
Paula Radcliffe, Bram Som maar ook vele hardlopende webloggers zijn reeds gebruikers van dit soort ‘kniekousen’.
Deze X-Socks Energizer zitten erg lekker. Het voelt comfortabel aan, zo’n strakke kous om je onderbenen. Afglijden is er niet bij. Dit type sok kon ik moeilijk vinden (in Alphen zijn er überhaupt geen goede hardloopzaken) maar gelukkig kun je ze op de site van X-Socks bestellen en binnen twee dagen had ik ze in huis.
Vanavond stond er sinds een paar weken weer een 1,5 uur Z1 loopje (hartslag 130-140) op het programma. Altijd weer lastig om zo langzaam te lopen maar mijn Garminvriendje hield het tempo goed in de gaten. De snelheid was natuurlijk niet echt super maar ik weet inmiddels uit ervaring dat dit soort langzame loopjes een uitstekende basis vormen voor een goede marathonconditie.
Nadeel van dit soort loopjes is dat ik één of twee keer moet stoppen om de plaatselijke flora te besproeien.. wat dan ook weer handig is om even een foto’tje te schieten. Hier wordt de maan en de straatverlichting weerspiegeld in de Oude Rijn.
Het loopje ging door Koudekerk en Hazerswoude, langs het huis van mijn schoonouders (56:13) en mijn ouders (1:02:39). Op een tijd van (1:00:24) zie je mij, in de Motion Based Player, ook nog een hemelse beweging maken, totaal niet gehinderd door de fysische eigenschappen van water.
Hij traint voor de 20 van Alphen
Op weg naar huis, vlakbij Avifauna staat dit bord om de 20 van Alphen extra te promoten. Op de site van deze ‘openingsklassieker van het wegseizoen kun je je inschrijven. Het is alleen een beetje jammer dat al sinds 9 oktober wordt vermeld dat in november de inschrijving van start gaat maar dat dat nog steeds niet operationeel is.
Nou ja, november duurt nog 4 dagen…
Data: 1:40 uur, 14,7 KM, 8,8 KM/u, 1588 Kcal, hartslag 133 gemiddeld.. en dat is dat weer lekker meegenomen.
update: 27 november 21:00 uur:
Vanaf woensdag 29 november zal de inschrijving voor de 20 van Alphen van start gaan.. het zou leuk zijn als jullie er allemaal bij zijn. (10KM kan ook)
Richard van der Klis
X Socks
LOL
geert
Een pluim voor de professionaliteit van Running Ronald, die ten behoeve van een eenvoudige foto op zijn weergalloze blog zelfs zo ver wil gaan om zijn benen te scheren! Bravo!
Jan
Mooie foto’s en goed getraind Ronald
Julie terug van weggeweest
Leuke sokken. Hebben die een speciale functie of zo? Of is het gewoon uit modieuze overwegingen? Ik ben benieuwd. Leuk dat je je Garminvriendje meer en meer begint te appreciëren.
Ron
In de winter ga ik ze zeker dragen….maar met short…..ik weet het nog niet.
kj
hmmm…. sexy kuiten/sokken Ronald !
( hahaha… )
Linda
Wow ik heb de foto vergroot en hangt al in een lijstje boven mijn bed 😉 Je kunt de sokken ook bestellen bij http://www.sportsocks.nl. Ze zijn een euro goedkoper en boven de 20,- geen verzendkosten. Je hebt ze razendsnel in huis. Ik ben heel tevreden. Ik heb de kousen in het zwart besteld en ik weet ook nog niet of ik ze in de zomer ga dragen. Ik hoop maar dat het een rage wordt.
ronnie
Damn sexy Ronald! Heb je trouwens zin om komende zaterdag in Bleiswijk een 15km te komen lopen? Kun je meteen ff voelen hoe het met de vorm is vlak na NY!
Patrick
Mooie veters ronald ;-))
Michelle
Wow das effe een hot picture((-; Ook ik heb ze en ze lopen heerlijk. En wat betreft de 20 van alphen, mmmm misschien wel een leuk loopje…gaat even in de overleg. Dagdag…
Petra
Daarboven zit toch nog wel een broek hè?
Tja, wij bloggers zijn soow sexy aan het worden!
Thank u voor het linkje in nieuw veld! Oh enne Bram heeft deze sokken toch niet, hij heeft de compressieunits…Paula ook. Staat nog een stukje over in een oude Runners (april 2006)
Alphen…..eens kijken n de agenda…maar die heb ik nog niet voor het nieuwe jaar.
Linda
hahahaha, ik dacht: zal ik even met Chelle overleggen? Lijkt me een leuke loop whahahaha. Grote kans dat wij er dan ook zijn.
Linda
o, Peet doet ook mee……*denkt aan de appelnotencake ;)* nou dan ga ik eens ruimte maken in mijn agenda!
Joost
Idd zijn die geen kousen van Bram Som en die andere bekenden, dit zijn ‘neppers’. In zoverre neppers, dat ze best lekker zitten, vooral na een training, maar dat ze niet zo strak zitten als de echte sportkousen/compressiekousen.
En bij mij zitten die dingen helaas minder strak dan ik had gewild, dus toch maar aan de compressiekous (kost een paar centen, 45 euro, maar dan heb je ook wat aan je kuiten)
Danniëlle
Heel charmant…
Rinus.
Lekker getraind Ronald en je hebt weinig last van het herstel na de marathon.Met je conditie zit het goed.
En mooie sokken hoor.
Groet Rinus.
Hans
Ze staan je goed Ronald. Je zult nog sneller worden
Gert Jan
He Ronald wat doe je met mijn sokken ha ha ha,,nee hoor groot gelijk ik loop er al n tijde mee echt geweldig.
Ronald
Wat een paar sokken al niet los maakt aan reactie’s.
@Geert: dank u 🙂
@Julie: ze zitten lekker en het voelt goed
@Linda: ik voel mij vereerd dat ik boven je bed mag hangen 🙂
@Petra: ja hoor, een kort broekje… hihi.. dat je je daar druk om maakt 🙂
@Petra/Joost: ja, ik weet dat de profs andere kousen gebruiken.. mij ging het meer om een vergelijking van het model.. de meesten van ons, ik ook, moeten wel wennen aan het idee om met van die kniekousen te lopen
koen martens
dat is een week na mijn eerste marathon.
Lijkt me niet verstandig.
Patricia
Ik heb het nooit zo gehad op kniekousen, het blijft toch een raar gezicht! Maar als het werkt werkt het, dus misschien scaf ik ze ooit ook nog wel aan ;)!
jeewee
Als er nou eens een deskundig commentaar kwam over het nut van deze speciale kousen, dan ga ik in de toekomst misschien wel overstag. En dan neem ik geen genoegen met :"is goed voor de bloedsomloop" o.i.d.
Lijkt me(tot nu toe!) helemaal niks, geen stijl, geen verwijzing naar de website met die naam overigens.
Gert
De 20 van Alphen heb ik toegevoegd aan mijn lijstje!
Mijn volgende RRun
in 13 days, 8 hours
in 47 days, 4 hours
in 75 days, 14 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl