Wind + regen = zeiknat
<%popup(20061212-helga.jpg|640|494|Helga van Leur)%>* voorspelde het al bij het RTL-4 weerbericht, regenbuien waren op weg van Engeland, over het kanaal naar Nederland. Toen ik om 20:30 van huis vertrok zette ik voor de zekerheid maar mijn petje op want de regen en wind hadden inmiddels al vrijspel.
Op weg naar Ter Aar had ik de wind in de rug en ging het loopje soepel, zo soepel dat ik de vastgestelde hartslag van 137-147 (Z1-2) makkelijk kon vasthouden maar eenmaal aangekomen in de weilanden van kwam de wind flink opzetten… dat zag er voor de terugweg niet best uit. Na 5,5 KM had ik de wind in de zij en de regen kletterde op mijn petje. Het laatste stuk naar Alphen a/d Rijn gaat door 3 KM weiland waar de wind mij in alle macht naar achter probeerde te blazen en deed nog wat extra hemelwater erbij… fijn.. Vaak voel ik mij in de regen een bikkel maar op dat moment dacht ik alleen maar: “welke gek gaat er nu, in dit baggerweer naar buiten om even lekker hard te lopen??”.
De 60 minuten heb ik iets ingekort, was inmiddels al zeiknat en moest nog 5 versnellingen doen… deze heb ik op weg naar huis maar even gedaan (normaal doe ik de versnellingen op een vast plekje maar had niet meer de behoefte daar heen te lopen). Thuis aangekomen snel die natte zooi in het halletje te drogen gehangen en de krantenpropjes in de schoenen voor het drogen van mijn Nike’s
Data van de loop: 10,8 KM, 9,9 KM/u, 1243 Kcal, gem. hartslag: 144 bpm. 5 x versnelling, ondanks vol tegen de wind in toch nog naar 20 KM/u kunnen doortrekken.
*Wie herkent de hardloper in Delft? Is het één van onze bloggers? (Foto van dinsdag 21-11)
>
Rinus.
Daarom vandaag niet gelopen(zwak van mij;-), maar toch een doorzetter ben je.
Is dit de tweede kwis van deze week?…ik heb geen idee..Hans misschien?.
Groet Rinus.
Jimboss
Netjes Ronald, om gewoon door te blijven trainen met dit weer. Niet te lang in die natte kleren blijven rondlopen he.
Julie
Balen he, zo’n rotweer. Maar dna ben je achteraf wel dubbel zo trots op jezelf dat je toch bent gaan trainen. Je had naar Brussel moeten komen gisteren, er is geen druppel gevallen (maar dat is uiterst zeldzaam en we hebben ervan geprofiteerd!)
Michelle
Tuurlijk ben je gek maar je weet…de gekken hebben de halve wereld! Hartstikke goed van je! Ondanks regen toch weer lekker gelopen
ronnie
De laatste tijd is het elke week wel 1 of 2 keer raak met die regen. Tja…. daar worden we grote sterke jongens van moeten we maar denken!
Petra
Jajaja, de mannen zijn bikkels hoor! Je verdient een extra pluim! Wat leuk om op de site van de 20 te zien wie er allemaal meedoet. Ik ga nog even kijken….
Hans
Leuke foto achter Helga. Even dacht ik mezelf te herkennen (ik krijg ook al zo’n kaal plekje achterop). Maar nee. Ik ben het niet. Ik heb geen idee wie die loper is.
Patrick
Gewoon doorgaan inderdaad Ronald. Weer of geen weer…blijven trainen. Je kunt momenteel wel blijven wachten tot het niet regent 😉
Petra
Het zou Aad kunnen zijn…..
koen
Kom je dat petje in de omgeving van Nijmegen tegen dan ben ik het.
Draag het namelijk altijd.
Ps: Ronald ik heb mandag een mail naar je gestuurd (ronald@runningronald.nl)
Maar geen reactie van je gehad.
Ronald
@Hans: nee, ik dacht wel dat jij het niet bent… misschien kom je ‘m nog wel een keer tegen voor ene high five 🙂
@Ronnie & Patrick: precies!
@Koen: sorry, nu reactie in je mailbox
@Michelle: :))
Mijn volgende RRun
in 5 days
in 1 month, 22 days
in 3 months, 6 days
in 5 months, 1 day
in 8 months, 20 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl