Rustige zondag
Lekker rustig aan gedaan vandaag. Michelle ging om 14:00 weg om bij een vriendinnetje te logeren en wij hebben Wouter meegenomen naar het zwembad. Hij had het reuze naar zijn zin en terwijl Miranda een oogje in het zeil hield trok ik een paar therapeutische baantjes.
Thuis gekomen even de laatste hand gelegd aan de DVD voor Sandra. Mijn PC is al vanaf 18:00 druk bezig met het verwerken (renderen) en het branden van de DVD. Ik had dat beter kunnen doen terwijl ik in bed lig want ik denk dat dat klusje minimaal 5 uur PC tijd in beslag neemt. Nu weet ik weer waarom ik zo weinig filmpjes monteer… mijn hardloopverhaaltje ben ik noodgedwongen maar aan het tikken op mijn Apple PowerBook…maar dat maak de Apple-fans weer blij (Danniëlle & Koen)
Vanavond weer mijn rustige loop van 6,5KM. Deze keer iets sneller dan vorige week maar wel maximaal 145 bpm. Het lopen ging wat beter en ik kon het vanavond af met twee keer een rek- en strekpauze ipv de gebruikelijke drie.
Na mijn tweede stop liep ik even rustig richting een geschikte plek om even strekken toen er een auto stopte en iemand iets naar mij riep. Ik verstond hem niet en vroeg wat er aan de hand was. Hij riep weer: “Ben jij Matthieu?” .. Om te antwoorden met -“Nee, sorry, RunningRonald.nl” ging mij iets te ver.. dan maar “Nee Sorry, wat dan?” -“Oh.. geeft niet.. we zijn iemand kwijt” -“Nou succes met zoeken dan maar” …
Ik vertrok voor mijn laatste stukje richting huis en een stemmetje in mij zei: “Het gaat lekker, plak er nog een kilometer aan” maar nee, ik heb mijn lesje wel geleerd en heb mij netjes aan het schema gehouden. Niet tegelijk versnellen en route verlengen!
Blijft de vraag: Wie is die Matthieu en waarom was hij vermist en wat zou hij daar doen in de verlaten polders van Alphen a/d Rijn… vragen die onbeantwoord zullen blijven..
>
martine
goed van je dat je niet verder bent gegaan, de verleiding is altijd groot…
Danniëlle
Heb jij een Apple Power Book? Woh, ik ben jaloers…
Ronald
@Martine: ja.. ik begin het te leren he 😉
@Danniëlle: nou ja.. in bruikleen.. Hij is technisch gezien van JVC. Ik gebruik ‘m hoofdzakelijk om thuis te kunnen werken (mail en unims) omdat heel JVC Nederland op Mac werkt.
Joost
en…?? Is die ene knakker al gevonden?
Rian
Ja, je maakt wat mee soms tijdens het lopen. Wel knap dat je je toch aan de voorgeschreven km’s gehouden hebt. Een keertje wat verder zal niet zo erg zijn, maar vaak wat extra’s. Nou ja je ziet wel aan mij hoe ‘t kan verlopen 😉
Dusse.. wordt geen vaatdoek zoals ik haha.
Gea
Goed dat je toch niet iets verder gelopen hebt. Maar ik zou toch genoeg blijven rekken en strekken. Mijn enkel heeft mij ook lang geplaagd. Na het advies om toch regelmatig te rekken en strekken, heb ik dat veel gedaan en… het werd het beter.
Alice
Valt inderdaad niet altijd me je aan het advies te houden 😉
Gaat zo door, dan komt het helemaal goed 😀
Ronald
@Joost: nee, ik wacht tot de site MissingMatthieu.nl opengaat 🙂
@Rian: Kom op Rian. Als je 4e wordt in een Cross ben je geen vaatdoek! Je bent, in mijn ogen, een topper!
@Gea: Goede tip… ik blijf rekken/strekken
@Alice: Thanks!!
Jimi
Ik zag op de web-log van R. dat je foto’s van haar vond op één van mijn homepages. Toch niet toevallig, of wel ? Vond het wel grappig.
jan
Hartstikke goed Ronald om niet naar je stemmetje te luisteren. Uit ervaring weet ik dat zo’n stemmetje heelveel invloed heeft.
Ronald
@Jimi: nou.. ik zag jou bericht over die cross en heb gelijk naar de fotopagina doorgeklikt.. later zag ik dat jij ook wat foto’s bij het bericht had geplaatst.. maar de eerste foto op jouw fotopagina was er wel één van R. .. en dat was inderdaad grappig!
@Jan: Thanks Jan.. ik hoop dat jij ook weer snel weer helemaal de oude bent!
Jimi
Ach zo. Ik dacht dat je via iets anders daar terecht was gekomen, dus was ik benieuwd via welke weg. Die van mij dus, haha.
Mijn volgende RRun
6 days, 11 hours ago
in 64 days, 10 hours
in 155 days, 10 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl