Ontspanningstip
Vandaag heerlijk door de wind gelopen. Niet echt lekker voor de gemiddelde snelheid maar dat mag de pret niet drukken. Van ruig weer heb ik geen afkeer; wind, regen, het houdt mij niet binnen.
Over een paar maanden gaan de temperaturen over de 25 graden zodat ik weer om 21:30 ga lopen… voorlopig ga ik maar genieten van het wisselvallige lenteweer.
Vanavond stond hetzelfde op het programma als vorige week dinsdag:
25 min Z1, 10 min Z2 en 5 min Z3: ze zijn netjes binnen de hartslagenwaarden gelopen:
Z1: HF141, 8,2 KM/u
Z2: HF149, 9,3 KM/u
Z3: HF157, 10,9 KM/u
De snelheid is zoals je ziet niet super maar ja, met windkracht 6 of 7 tegen gaat het niet echt veel sneller 🙂
Iets heel anders: Dreamgirl, eh sorry, Dreamteamlid Martine schreef laatst al over de X-Socks Energizer, zeg maar een soort hardloopkniekous. Al sinds het begin van de wintermaanden tik ik eigenlijk na elke loop mijn verhaaltje met eenvoudige skikousen aan en ik moet zeggen dat echt lekker aanvoelt en heerlijk de kuiten ontspant… dus, kijk eens in je sokkenla of die oude kousen er nog in liggen en trek ze aan! … en ja, laat maar komen die opmerkingen over de foto 😉
>
martine
Maak me gek met die kousen 🙂 maare,het is echt prettig….die x socks zitten nog wat strakker dus comfortabeler.Maar ja, onder de korte broek is weer wat anders he…maar als we het allemaal doen wordt het weer normaal en is er weer een trent gezet.
Petra, live uit Vienna
Neeeeeee, die sokken kunnen echt niet!!! Als je dan kniekousen aan wilt haal dan de x-socks maar. Ik kan niet wachten tot we kunnen lopen in een graadje van 15 of meer……
See ya later!!!!
Danniëlle
Grappig, tot nu toe allemaal maar reacties van vrouwen… Maar het kan echt niet hoor die sokken 🙂
Rian
Hoi Ronald,
De sokken, tsja… een soort camouflagekleurtje zodat ze je thuis niet kunnen vinden voor een of ander karweitje ? 😉
En lopen in de wind is idd inspannend maar wel lekker ! Het gaat over het geheel gezien best constant met je trainingen, toch ?
Linda
heerlijk die wind….het leek af en toe of mijn benen onder me vandaan geblazen werden. Vooal de zijwind was wat minder maar tegenwind loopt echt lekker. Kicken vind ik dat. Enm die sokken……het ligt er ook aan wat je er voor de rest bij aan hebt. Als je hierboven nog een lederhose aanhad, stond het zo gek nog niet 😉
Sandra
ja tegenwind loopt echt lekker, heuvel op tegen de wind in!! die sokken, ach tja what shall I say…ik loop met een steunkous om mijn been heen..ook niet zo charmant, hoewel ik er nog wel mijn hardloopbroek over heb!!! 😉
morgenavond nog een keertje, zaterdag nog een lange loop en dan…RUST voor marathon sunday!! Ik laat je nog mijn startnr weten!!
frank spencer
Leuke kousen, Ronald.
Daar kan niets anders dan een Schotse rok met toebehoren bijpassen :-))
Joost
geile sokken hoor, hahahahaha
Richard van der Klis
Ja hoor nog even en je prijst net kousen en een jarratel gordel aan 🙂
Rick
Wow!
wendie
Het is helemaal de trend, kijk maar in de laatste Runners World! Paula Ratcliffe is echt niet de enige die steunkousen aan doet, maar ja dat is wel tijdens het lopen… Om nadien nog weer zulke sokken als jij hebt aan te trekken…
Ronald
Wat een hoop reacties over een paar kousen…. Ik moet wel zeggen dat wanneer ik met deze kousen zou gaan hardlopen ik zeer waarschijnlijk zal worden gearresteerd wegens landschapontsiering
nog even wat reacties terug
@de trainingen gaat lekker. De pijn wordt ook steeds minder. Rob Veer is een goede hulp!
@Linda en Frank: misschien moet ik de volgende keer de foto maar niet boven mijn knieen knippen..
@Sandra: is goed! rust lekker uit, je krijgt net nog zwaar genoeg 😉
@Richard: niet verder vertellen!!
@de rest: ik heb nog meer skikousen.. volgende keer een ander model, eens kijken of jullie daar ook zo van ondersteboven raken 😉
Ronnie
Je staat niet alleen Ronald! Ik zit na het lopen ook altijd met een paar skisokken aan. Wel discreet met m’n broek erover, maar toch. Nooit last gehad van vermoeide kuiten of kramp…. Wij zijn gewoon uberhip!
Ronald
@Ronnie: zeker weten, uberhip! Nu nog een forerunner 305 en wij zijn ganz-super-uberhip.. jij in ieder geval over een paar dagen!!
Mijn volgende RRun
in 16 days, 12 hours
in 50 days, 8 hours
in 78 days, 18 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl