Net Ground, mijn hosting service

Lafoot, dé hardloop specialist! Klik hier voor Lafoot info
op mijn weblog

Maandarchief

Eenvoudige GarminConnect uitleg: Intervaltrainingen

Even een klein filmpje dit ik vanavond heb opgenomen hoe je een interval van 10 x 400m met 400m rust op www.GarminConnect.com instelt om deze daarna door te sturen naar je Forerunner (205,305,310,405,410,610,910). Enjoy!

Vragen: laat een reactie achter en ik kom erop terug!

Routes uit afstandmeten.nl importeren en zelf koersen maken in Garmin Connect

update: 6 apri 2013: Afstandmeten heeft zijn GPX bestanden aangepast waardoor je nu deze gelijk kunt importeren in GarminConnect. Lees alles op de site van Trail-Running.nl

www.trail-running.nl/Trail-running/trailrunning-nieuws/afstandmeten-werkt-nu-met-garmin-connect

update 23 juni 2012: Naar aanleiding van de reactie van Jan heb ik een nieuw filmpje opgenomen en de tekst hieronder aangepast

Ken je dat… je krijgt een leuke route doorgestuurd [...]

RopaRun 2011 route voor in je Garmin Forerunner (Definitief - ja, nu echt)

Update: 4 juni 2011: het heeft mij grijze haren gekost maar de files zijn overgestuurd naar mijn Garmin Forerunner 310XT. Blijkbaar werkt het niet helemaal lekker in combinatie met de laatste versie van Garmin Training Center (3.6.1) maar op mijn Notebook staat nog de oude versie (3.5.3) en daarmee heb ik de files prima kunnen [...]

Deze week .... en soft en harde Reset voor de Forerunner 310XT

Door alle drukte (privé en zakelijk) komt het er nog niet van om een nieuw blogpostje te maken maar dan maar even de highlights in een notendorp. De mensen die mij op twitter volgen weten sommige dingen al maar overdags komt er steeds minder van gezien de huidige bezetting bij JVC… ja, zeg het maar.. [...]

Routes omzetten voor in je Garmin Forerunner

update: 6 apri 2013: Afstandmeten heeft zijn GPX bestanden aangepast waardoor je nu deze gelijk kunt importeren in GarminConnect. Lees alles op de site van Trail-Running.nl

www.trail-running.nl/Trail-running/trailrunning-nieuws/afstandmeten-werkt-nu-met-garmin-connect

RunningHans vroeg mij vandaag hoe hij de routes die op de 60 van Texel website kan omzetten naar een file die je in de Garmin Forerunner kan importeren. Een goede [...]

Mooie duurloop in onbekend gebied

Ik schrijf niet zo veel meer over mijn trainingen maar als ik weer een bijzondere heb gedaan zoals vandaag is het, denk ik, wel leuk om dat even met jullie te delen. In de 6 jaar dat ik nu rondjes door Alphen a/d Rijn en omgeving loop zijn er nog steeds stukjes die ik nog [...]

Garmin Connect Uitleg: Delen - Routes doorsturen - Firmware Update

Vanavond weer een instructie filmpje (ruim 9 minuten) met daarin drie vragen die mij gesteld zijn over de Garmin Connect website

1) Kun je je trainingen op GC delen op Social Networks?
2) Hoe stuur je routes van andere hardlopers vanaf GC door naar je Forerunner zodat jij deze ook kan lopen?
3) Hoe moet ik de Firmware [...]

Andere data in je Forerunner bij baantraining

Vanavond een eenvoudige tip voor de Forerunner gebruikers.

Heb jij dat ook? Op de atletiekbaan wil je eigenlijk andere velden in je Garmin Forerunner zien? Hoeveel rondjes heb je gelopen, wat was mijn laatste rondetijd en mijn afstand in dit rondje? Dingen die je bij een wegtraining niet zo snel nodig hebt.

En dat handige [...]

FR 310XT meet ook afstand en gemiddelde snelheid tijdens zwemmen

Adrie, RR.nl lezer en hardloper tipte mij over het volgende:

Forerunner 310XT meet vanaf nu ook afstand en gemiddelde snelheid tijdens het zwemmen

Het topklasse GPS-horloge van Garmin, de Forerunner 310XT, heeft nu de mogelijkheid om ook je afgelegde snelheid en gemiddelde snelheid te bepalen van hun zwemtraining in open water. Dit voegt een extra dimensie [...]

Roparun2010-route in je Garmin Forerunner (gelukt!)

Het is gelukt! Zie update hieronderaan

Het mooie aan een Garmin Forerunner GPS hardloop-computer-om-je-pols is dat je de mogelijkheid hebt om koersen (routes) op te slaan en deze later kunt gaan lopen waarbij je je Forerunner als ‘eenvoudige’ TomTom gebruikt.

Al eerder heb ik uitgelegd hoe je gemakkelijk koersen overbrengt naar je Forerunner 305. [...]