Hoe’st?!
Eén keer paar jaar heb ik last van hoest… nu is het de hoestweek van 2008. Hoe ik er aan kom, geen idee, het overkomt je blijkbaar. Verder voel ik mij prima, heb nergens last van behalve van die droge hoest… ik word er gek van.
Nu hoest ik niet normaal.. het is een beetje een kruising tussen een half dode zeehond en het brulaap-neefje van Bokito.. komtom: mijn hoest is gek en hard… regelmatig hoest ik Miranda wakker en daar is ze niet echt blij mee.. om de echtelijke rust te bewaren heb ik dus maar middeltje gekocht om de hoestprikkel te onderdrukken, voor onze medici, (Martine en JeeWee): Dextromethorfan. De gemiddelde coffeeshopbezoeker kan beter aan dit medicijn want als je te veel inneemt wordt je behoorlijk high: je gaat hallucineren en raak je in een eufonische stemming… kan nooit gezond zijn.
hoest, uchuh, en zo…
Wat blijkbaar veel beter tegen de hoest helpt is: hardlopen. Tijdens de Kenwoodrun, maar ook vanavond in mijn rustige 45 minuten Zg- (lopen op gevoel maar niet te snel) loopje heb ik alleen gehoest toen ik stilstond voor de rek/strek oefeningen en na afloop… de hele buurt was gelijk wakker..
Dus: heb je last van droge hoest, ga lekker hardlopen, dan heb je nergens last van… totdat je training is beëindigd..
Nu dan ook de vraag aan de dokters, verplegers/verpleegsters, kwakzalvers en/of alchimisten: hoe kan het dat je niet hoest als je hardloopt??
O ja, wel leuk om te melden: de 8KM van vanavond gingen misschien niet zo heel snel, 9,1 KM/u of 6,36min/km maar wel met een gemiddelde hartslag van 124bmp (62%HR).. en dat vind ik zelf toch wel heerlijk laag..
>
Fred
Tja, hoe kan dat. Geen idee, maar wel is opvallend dat hoe rustiger je je houdt, hoe eerder je gaat hoesten, vooral met zo’n kriebelhoest heb je dat. Lig je in je bed en val je nèt in slaap en wordt je weer wakker, want je krijgt zo’n kriebelaanval gevolgd door een forse blafpartij, al dan niet met gierende uithalen…
M@urice
Als ik jou was zou ik alleen nog maar hardlopen totdat die hoest is verdwenen …….
Niels
Ik heb het ook eens per jaar. Elke jaar koop ik van alles bij de drogist, maar echt helpen doet het niet.
Het beste helpt bij mij nog de gewone keelsnoepjes of Acetylcysteïne (op recept)
Ik deel je ervaring dat de hoest afwezig is tijdens het hardlopen. Aparte ervaring.
Lekker laag die 62%HR: zeer goed teken.
Monique
Gewoon blijven rennen Ronald, heb je nergens last van :o)
Ik voelde vanochtend ook wat opkomen :o(
Claudia
Ken het 🙁 maar dan van de andere kant, net als ik in slaap val begint het aan de andere kant van het bed. Ligt hier ook altijd vanalles binnen grijp bereik. Maar klopt, hardlopen helpt is dan heerlijk (voor mij).
Petra
Heel vervelend als er iemand naast je ligt die ligt te hoesten (of te snurken) Hopelijk helpt de medicatie.
124 bpm….da’s echt onwijs laag!
Broeder Richard
Gewoon een Fishermans Friend onder je tong leggen voor het slapen gaan. Mocht je wakker worden door het hoesten, recept herhalen. En je hartslag niet te laag laten worden he, anders stop tie!!!!
We spreken
John
Hoe-st mogelijk, geen last als je hardloopt. Met het oog op Schoorl: er zitten toch geen stimulerende middelen in dat drankje, hè? Sterkte!
JeeWee
Nu snap ik het: dit is "Runners High", ze zitten dus allemaal aan de hoestdrank.
En waarom niet hoesten als je hardloopt? verwijding van je luchtwegen tijdens inspanning.(korte samenvatting)
Hardloper
Als je volgende week ‘s nachts maar wel stil bent in Schoorl!
Ik wil wel fatsoenlijk kunnen slapen!
😉
cremke
Volgens mijn dr heb ik spastische luchtwegen. Daardoor ook elk jaar last van hoesten, en langer dan een week. En wat ik voorgeschreven krijg is nog beter. Suikervrije muntjes zoals van Vicks of Ricolah. Moet je eens proberen, een aangenaam alternatief tov chemische Dextrome-dinges
cremke
Ben wel nog maar aan mijn eerste zooltjes toe. Maar ik had ook last van bleinen. Ze hebben die ff bijgeslijpt en ‘t was in orde. Kleine ingreep, met grote en aangename gevolgen.
koen
Volgens mij is zuster Martine nu aan het zoeken in de boeken, zie geen reactie van haar.
Vraag het eens aan Martin Gaus.
Hans
"en raak je in een eufonische stemming… kan nooit gezond zijn."
Na 19 jaar hardlopen weet ik dat die euforische stemming heel gezond is.
Beterschap.
martine
zit gewoon tussen de oren 🙂
Als je er aan denkt moet je hoesten en als je met een lopen bezig bent zitten er andere dingen tussen je oren.
Broeder jeewee heeft een mooie omschrijving gegeven.
en koen, zr martine was de oplossing op de hei aan het zoeken…
Ronald
@Allen: dank voor jullie (medische) adviezen… ik ga er mee aan de slag.. het gaat overigens al een stuk beter!
Mijn volgende RRun
in 1 day
in 1 month, 18 days
in 3 months, 2 days
in 4 months, 28 days
in 8 months, 16 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl