Checklist RopaRun Runners – Niet vergeten

Dit mailtje heb ik zojuist naar de Runners van Team 247 Tref & Co verzonden maar mogelijk hebben jullie mede-runners nog aanvullingen:

Hoi Treffie-runners,

nog minder dan een week en dan mogen we los!
Nu een goed moment om even een checklist voor de lopers te maken, met 2 roparuns ben ik niet heel erg ervaren maar weet wel zo’n beetje wat je nodig hebt:

Air Tref & Co is er klaar voor... we zouden het vliegtuig kunnen nemen naar Parijs maar in de busjes in het veel gezelliger!

-paspoort
-slaapzak (zorg dat je warm blijft, vorig jaar was de 1e nacht freezing)
-kussen
-voldoende hardloopkleding, denk daarbij dat de nachten koud kunnen zijn en dan we onderweg ook regen kunnen tegenkomen
kort en lange broek, kort en lange mouwen, singletjes, (vorig jaar was het f*cking warm), petje, zonnebril
-2 paar hardloopschoenen
-reflecterend vestje!! – VERPLICHT
-verlichting!! (knipperarmbandjes)
-kleine hoofdlamp (erg handig bij de donkere stukken in het bos, oefen hier ook nog even mee met het lopen. Deze lampjes vind je ook bij de MediaMarkt)
-reservebatterijen voor je hoofdlamp
-eigen gels/energiebars (er is genoeg te eten en te drinken in de bus dus dit is niet per sé noodzakelijk)
-handdoeken
-wegwerpwashandjes
-verfrissingsdoekjes (reuze makkelijk als het zo heet is en je ‘oververhit’ in de bus stapt
-zwembroek (mogelijk kunnen we nog ergens een duik maken.. skinnydipping wordt niet overal gewaardeerd)
-toilettas (met inhoud, wel zo handig.. in ieder geval zonnebrand, vaseline (tegen het schuren), deo en douchespul)
-condooms (wie weet lopen we weer team 69 – Nymphorunners tegen het strakke lijf … of heb ik dat gedroomd op de massagetafel vorig jaar.. nee, ik dan wil het niet weten!)
-220 en/of 12 volt lader voor je telefoon en/of Garmin Forerunner – of eventueel extra accu
-splitter voor 12 volt aansluiting
-band voor je startnummer (dit is met name handig voor het wisselen van kleding zodat je niet iedere keer je veiligheidsspelen hoeft los te maken)
-plastictas voor vieze kleding
-markeer je eigen spullen (zoals je garmin en laders) met een labelwriter
-zaklampje (indien je geen hoofdlamp hebt)
-grote tas voor in basiskamp
-klein rugzakje voor de dingen die je bij wil houden in de bus
-vergeet niet een reisverzekering af te sluiten
-je eigen pillen en andere medicatie
-snoepgoed wat je echt niet kan missen in het weekend
-mp3 speler (als je dat leuk vindt)
-fotocamera – videocamera’s zijn geregeld (JVC)
-en natuurlijk: heeeel veel lol

Ik zal vast nog wel iets vergeten zijn … dus schiet maar terug, zo leren we van elkaar!

Tot zaterdag!! enneh, aantreden in teamkleding!

greetings
RR

ps: als je twittert over de roparun vergeet dan niet de hash-tag van je team erin te zetten bv #team247, zodat deze tweets op de live pagina van de Roparun komen

>