Roparun trainingen
Vanavond was er weer een roparun training… dat wil zeggen, een gezamelijke loop van de runners van Team 236, weRUNtogether.nl Helaas waren we niet helemaal compleet, Nathalie en Rob konden door hun drukke werkzaamheden er niet bij zijn.
Wouter, Frits, Esther en RR, voorop: Ronald en loopcaptain Richard
Deze keer hebben de runners zich in Alphen aan den Rijn verzameld en ik ging als loopgids op kop om de teamleden een leuk rondje door mijn hometown te geven. Het werd een lekker rondje langs de Zegerplas en over de golfbaan. Het tempo was goed en onder het lopen werd er druk gekletst over diverse onderwerpen. Na 8KM heb ik nog even geopperd om er 7KM er aan vast te plakken maar de meeste kozen voor de korte route… wellicht had men trek en dorst gekregen… 11,7KM en precies één uur later waren we, met een eindsprint als toetje, weer bij Casa Meijer.
Na afloop zijn er nog wat praktische loopzaken besproken zoals het tempo, welke loopgroep start in Parijs (kop of munt moest er aan te pas komen) maar ook, hoe te handelen met sanitaire stops.. levert altijd hilarische gespreken op: poep en plaspraat.
Parcours Steenbergen
De echte training voor onze 8 lopers zal plaatsvinden op 9 en 10 mei. Dan lopen wij de 24 uurs estafette loop in Steenbergen. Tijdens deze 24 uurs loop kunnen we eens goed testen hoe het gaat met het tempo volhouden, het slapen tussen de etappes door en vooral, hoe gezellig ons team na 24 uur is… ik ben er van overtuigd dat we een leuk team hebben en mocht er een dip komen… dat weet ik nog wel wat poep en plaspraat.
ps: er is in ons team nog behoefte aan een fietser die tevens als reserveloper wil dienen. Heb je voldoende loopervaring voor de Roparun en vind je het leuk om mee te fietsen, laat dan een reactie achter aub
>
Patrick
"Ome Willem" was ook altijd goed in die praat…en heeft nog steeds de lachers op z’n hand. Komt wel goed met jullie.
martine
goed idee die 24 uurs loop met het team!
hans
Heel leuk om samen met je team te trainen. Ik kan je zondag nog wel wat pp-tips geven 😉
Rinus
Dat zijn mooie berichten en leuk om zo met elkaar te oefenen, en die 24 uur zal zeker slagen, veel plezier alvast.
Enne,als hardloper ging ik zo mee, maar helaas nbiet als fietser of reserve!.
Groet Rinus.
Jacqueline
Gaat helemaal goed komen met jullie team zo te lezen… ook na 24 uur.
gert Jan
Dat wordt leuk in Steenbergen mijn ultra debuut op de 6 uur.
Claudia
Werkt altijd lacherig zulke praatjes, maarja je zal maar nodig moeten en geen wc in de buurt hebben, word het lachen iets minder ;-).
Leuk zo samen trainen, wij gaan ook keertje in Den Haag lopen.
Ronald
@Patrick: haha, bah ome willem dat vinden de kinderen vies
@Hans: altijd leuk
@Rinus: snap ik, toch bedankt
@Gert Jan: ja leuk, zie je daar!
@Claudia: haha, dat is zeker zo
Koen martens
Gaat goed komen in Steenbergen.
Je heb al ruime ervaring met de 12 uurs
Mijn volgende RRun
in 1 month, 2 days
in 2 months, 18 days
in 4 months, 3 days
in 5 months, 29 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl