Ontspannen duurloop
Vanmiddag waren we met de kids en opa en oma van der Hulst in Noordwijk. Bij de Langvelderslag (een smalle weg door de duinen van
Marathons
Vanmiddag waren we met de kids en opa en oma van der Hulst in Noordwijk. Bij de Langvelderslag (een smalle weg door de duinen van
De muziek-quiz van vorige week was blijkbaar erg moeilijk. De intro’s van de diverse nummers waren voor vele bijna niet te doen… niemand heeft alle
Op de dag van de marathon van Rotterdam is het, qua vervoer, natuurlijk een drama om bij de start te komen maar gelukkig zijn er
Vanavond heb ik niet zo veel zin om te bloggen of om de blogjes te lezen…. ik ga maar eens een keertje op tijd naar
De eerste training van de maand maart… de laatste normale week.. volgende week beginnen weer drie weken dealershow bij JVC waardoor de trainingen per dag
…ken je dat gevoel.. je zit klaar om naar buiten te gaan.. lekker lopen… buiten is het bagger-weer, regen, veel wind, alleen compleet gestoorden gaan
Vanavond was het tijd voor een 2:30 uur duurloop. Een mooie tijd om het parcours van de 20 van Alphen te verkennen. Voor vertrek even
De Mini-quiz van vorige week was (blijkbaar) vreselijk moeilijk. Ik heb iets te goed met het programma Power Goo in de weer geweest: De “gemetamorfoosden”
Op 11 maart zal in “mijn” stad weer het jaarlijkse “hardloopfeest” plaatsvinden. Een stukje geschiedenis In 1953 werd de eerste ‘echte’ 20 van Alphen georganiseerd.
Vanavond weer een computertip maar eerst even snel te training van zojuist… Niet echt een succes, 40 minuten in Z1 en 15 min in Z2-3…