Intervaltraining in Garmin Training Center
update augustus 2009: zie ook deze video voor meer uitleg over Intervaltrainingen in Garmin Training Center Vanavond, zoals beloofd een kleine cursus hoe je (interval)trainingen
Marathons
update augustus 2009: zie ook deze video voor meer uitleg over Intervaltrainingen in Garmin Training Center Vanavond, zoals beloofd een kleine cursus hoe je (interval)trainingen
Nu, 5 weken na de marathon van Rotterdam zijn jullie donaties in de online collectebus nog niet afgeschreven door KWF kanker- bestrijding en ik maakte
Mijn loopcoach Rob Veer heeft voor vandaag weer een behoorlijk pittige intervaltraining opgegeven die hij als volgt in mijn wekelijkse schema omschreef: 60 in Z1-2
Even kort… : vanavond om 20:30 vertrokken voor een duurloop van ruim 2 uur en dan is het, na afloop, niet echt gemakkelijk om nog
Vorige week, de mini-quiz over de lekkere hapjes was goed te doen. De juiste antwoorden: 1) Spekkoek 2) Sushi 3) Truffels De Spekkoek, en echte
Vandaag moest ik heel diep graven in mijn computerkennis. Een oude, nou ja, zeg maar bijna fossiele laptop computer moest weer aan de praat. Oude
Steve Runner, beter bekend als Phedippidations, heeft in zijn podcast van deze week, waarin hij geweldig uitlegt hoe het hart werkt en ook hartslagmeters behandeld,
Tip van vandaag: kijk ook op de buienradar als je met droog weer van huis gaat. De gebruikelijke dinsdag-intervaldag was een uur lopen met daarin
Is dit probleem herkenbaar? Je zet je PC aan maar je Garmin ligt nog in zijn USB cradle. PC start op en je Garmin Training
Het is echt leuk, mijn duurloop(je), zondagavond met SteveRunner.com op mijn iPod. Steve maakt elke week zijn “Phedippidations” podcast. Martine tipte mij te luisteren naar