Extra rustdag
Vandaag een extra rustdag. Miranda is uit eten waardoor mijn dinsdagavondloopje is verplaatst naar morgen. Vrijdag volgt nog een afsluitend loopje voor Leiden. Rob heeft geen zware trainingen meer voor mij ingepland, morgen 40 minuten rustig met wat versnellingen en vrijdag opnieuw 40 minuten met daarin 10 minuten Z3, het tempo wat ik mimimaal a.s. zondag zal lopen.
De weersverwachtingen voor het aankomende weekend zijn qua temperatuur alweer aan de hoge kant. Zondag wordt een maximale temperatuur van 27 graden verwacht, wat natuurlijk niet echt lekker loopweer is. De start is daarbij ook nog eens een keer om 12:00 uur… De drinkgordel gaat mee met 4 flesjes gevuld met sportdrank.. ik ben zeer benieuwd hoe het zondag gaat lopen…
Lopen… in Leiden lopen ook nog wat BN’ers mee. René Froger, Gerard Joling, Marc Klein Essink en Prins Pieter Christiaan. Ook nieuwlezeres Suzanne Bosman zal in de sleutelstad haar beste beentje voorzetten in voorbereiding op haar loop in New York.. mmm… misschien kan ik nog even met haar daar over van gedachten wisselen. De Toppers, deze keer niet in Concert zijn geen bedreiging voor mij maar Prins Pieter Christiaan is best rap.
Pieter Christaan’s oudste broer, Prins Maurits kan ook goed lopen. Maurits lijkt mij een leuke man, misschien zien wij (RTP lopers) hem nog wel in Amsterdam. Het zou leuk zijn als ik een stuk met hem kan oplopen.. of hij met mij 😉
o ja, de email werkt weer helemaal…
>
Petra
Niks te 28 graden hoor…kijk maar op http://www.weeronline.nl bij Leiden. 22 graden en half bewolkt! Stukken beter dus. Zullen wij die BN’ers zien denk je? Maurits…die lijkt mij wel wat om mee te kletsen, maar die anderen…nah! Okee, Suzanne Bosman dan!
Rick
Jullie vergeten andere BN’ers: jullie zelf!
Ronald
@Petra: echt waar? ooh.. dat is beter, 22 graden.. Nee, wat je zegt Froger en Joling zijn ook niet mijn types
@Rick: o ja.. hihi
koen
Voor het groepje van René Froger en Marc Klein Essink hoef je niet bang te zijn.
zij liepen (ik denk met een? flesje heineken) de New York City Marathon in 2005 ergens in de 5.30-6.00 uur.
Achter de bezemwagen dus.
Richard van der Klis
Ik wist niet dat die Joling ook liep, best gevaalijk wel langs die cruise plaatsen op de Vlietlanden dat wordt flink doorlopen dus 🙂
Ik zal maar niet wachten op die bn’ers bij de finisch ik ben bang dat we dan al lang aan het bier zitten 🙂
En ik hoop dat die Piet Paulusma van Petra gelijk krijgt volgens de voorspellingen zou ik dit stukje nu in de regen zitten tikken.
Dat klopt ook wel als ik in Belgie zou wonen volgens http://www.buienradar.nl/
Martyn
Ik denk niet dat die joling er de kracht voor heeft 🙂
martine
haha martyn, ik denk het ook niet. Jij bent onze bnwl ronald, dus loop die gasten eruit! Ik zal aan je denken zondag, wij starten in rdam om 11 uur. Dus ik ben wel binnen als jij start.
Ronnie
Dat gaat weer een lekker druk loopweekend worden! Martine na Janna in Rotterdam, jij, Petra en ik in Leiden!
rencapy
Ronald,
Ik kan helaas niet in Leiden starten, maar wens jou in elk geval een fijne, rappe en koele halve marathon toe.
Ronald
@Koen: ja, heb dat gezien in de uitslagen.. ik snap niet de de organisatie een limiet van maar liefst 10 uur aanhoudt.
@Richard: zeker link met al die strakke broekjes.. en het weer.. ach Pelleboer zat er ook altijd naast
@Martine: thanks!! Jij ook succes in je hometown!
@Ronnie: zeker, daarbij ook nog Richard, Martyn en volgens mij ook nog Leontine
@Rencapy: thanks!
Joost
Succes zondag en niet teveel sportdrank meenemen, je kan beter gewoon water meenemen. En mocht je toevallig achter die foute Frogers en Jolingen finishen dan moet je meteen met hardlopen stoppen en kan je http://www.dammenderonald.nl opstaren.
jeewee
Vanmorgen een eind wezen lopen met de hond. Heerlijk loopweertje, zo zou het zondag moeten zijn !
Wat een aanfluiting dat zo een Joling/Froger hardlopen. Een collega van mij die lange afstanden wandelt doet de marathon sneller als zij.
Veel succes !! Ik kies trouwens ook voor Suzanne Bosman…….
jan
Ik hoop dat je niet al te veel last van de warmte hebt in Leiden. Succes.
Ruthje
Hey Ronald, doe da goe in Leiden en vooral…geniet ervan!!!
hans
Ja, je kunt beter vandaag lopen. Lekker fris. Succes voor zondag. Goed drinken en maak gebruik van die mooie sponzen in Leiden
Ronald
@Joost: 🙂 ik zal hen zeker voorblijven!
@Allen: dank, ik ga mijn best doen!
Mijn volgende RRun
in 15 days, 15 hours
in 49 days, 12 hours
in 77 days, 22 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl