Lopen en feesten
Lopen en feesten, volgende week doe ik het tegelijk met team 236 tijdens de Roparun, vandaag is het nog even afzonderlijk. Vanmiddag was het heerijk weer, geen weer om achter je PC te gaan twitteren dus heb ik toch maar, zoals Rob Veer mijn opdroeg, 45 minuten in Zg- gelopen. (Rustig aan, op gevoel, hartslag niet zo belangrijk).
Een lekker rondje om de Zegerplas waar al een aantal kids en volwassenen het “strandje” hadden opgezocht om daar te zwemmen en in de zon te liggen. Marathon Ton dit op mijn Hyves-copy-RR-blog een leuke, passende reactie achter: Heerlijk is het om met dit weer een tandje rustiger je rondje te lopen in je zomertenue. Het is alsof je op een stretcher in het zonnetje ligt, hoewel veel mensen die zelf niet lopen die vergelijking maar niet willen geloven
Je hebt helemaal gelijk Ton! Wat is er mooier dan in een singletje lekker van de zon te genieten.. en je wordt er nog lekker bruin van ook.. met dank aan de genen van mijn Indonesische moeder… Het rondje van vandaag: 10,52KM, 54:43min, 5:12min/km, gemiddelde hartslag: 146 bpm, 877 Kcal. Bij het uitlopen kwamen er twee mannetjes van een jaar of 5 op mij af: “Meneer, meneer.. wilt u ons balletje pakken?” achter een muurtje van ongeveer 1,5 meter hoog lag hun tennisballetje.. nou ja, dan maar gymnastisch doen.. De goede daad voor vandaag is ook weer gedaan.
Straks vertrekken Miranda en ik met een ander stel richting Vlissingen. Inge, een vriendin van ons wordt 40 (en zijn er wel veel die 40 worden dit jaar :)) en daar wacht haar een jaren 70 verrassingfeestje.. tja, dan daar wel over schrijven want ze weet het allang… Al eerder waren we in de provincie van Jacqueline, John en Patrick maar toen was ik iets normaler gekleed…
Roesjes en fout colbertje… kom maar op met dat feestje
Ik ben vanavond, natuurlijk weer, de Bob.. is ook maar beter want morgen op 10:00 uur is de laatste Roparun teammeeting van weRUNtogether.nl in Leiden. Even de laatste puntjes op de i. Ben benieuwd naar de laatste info.. nog één weekje!! Heb er zoooo veel zin in!
Zooitje ongeregeld op stap
Danniëlle
Leuke foto! Heel veel plezier. Voorzichtig met dansen…
rinus
Gave kleding en zo zou je eigenlijk de rOPArun moeten rennen ;-).
Veel plezier in het zeeuwse land en natuurlijk morgen ook.
Volgende week ok deze tijd heb ik de eerste 50km al gerend!.
Groet Rinus.
Tiny
Fleurig pakje!!
Richard van der Klis
Zo een vet fout pak maar wel cool
Ron
Ziet er vet uit RR! Ronald Capone maakt Zeeland onveilig! Geen booze in the trunck?
hans
Jullie zien er helemaal top uit. Zal een mooi feest worden. Veel plezier. En succes met de laatste loodjes morgen
Broeder Rich@rd
Geweldige out-fits aldaar het lijkt een beetje op The Tramps. Of te wel real Disco Inferno, thats my music. Geweldige avond toe gewenst en laat de voetje niet teveel meeslepen in deze super stemming.
Yolanda
Wauw
Marathonton
Gaaf pakkie hoor.
Brengt me trouwens wel op het idee om een keer een webloggerswedstrijdje te organiseren en dan niet wie het snelste is, maar wie het leukste (foutste 😉 )gekleed gaat. Doen we in een echte wedstrijd over 10 km en lopenw we met z’n allen met elkaar zo rond 60 min.Wel loopschoenen aan natuurlijk. Ideetje loggers ???????Misschien nog een beetje sponsoren ? Proud to be fout run of xo hahaha
Rik Wolswinkel
Mooi foto!! Zal vast een leuk feestje zijn en helemaal met de muziek van die tijd.
John
Strak pak! Ik hoop niet dat je dacht dat Zeeland nog in de jaren 70 vertoeft 😉
VCM
Geweldige outfit Ronald, daag je uit daar eens een wedstrijd mee te lopen!
Broeder Rich@rd
@MarathonTon: Ik teken er voor!!!! Dus de 2de deelnemer is al binnen
natalie
knap pak hoor Ronald…die glimlach van jou hé…die is zo…prachtig.
Jacqueline
Haha…. ziet er leuk uit dat zooitje ongeregeld. Als je volgende keer nu als ‘s middags richting Vlissingen vertrekt kunnen we eerst nog een rondje over de Boulevard hardlopen 🙂
hans spieker
Hallo zo kun je mooi mee doen aan de verkleed marathon immers lopen ze er bij de marathon de madoc in frankrijk er allemaal zo bij.
Koen martens
Dit is toch niet het tenue voor de 12 uurs he?
Ronald
@Ron: Booze? Nee, wel wat foute vrouwen
@Broeder: nee, heb wel veel gedanst maar het de voetjes zijn nog heel, gelukkig
@Ton/BR: hahaha, is wel heel graag, heb daar ooit nog een blogje aan gewaagd:
http://www.runningronald.nl…
@John: nee, echt niet 🙂
@Hans: leuk plan dus 🙂
@Koen: eh.. wacht maar af
Jacqueline
@Ton: super leuk idee… ik doe mee… haha.. proud to be fout.
Marjon
He Ronald staat je goed dat pak!
Ik vind het klasse zoals jullie die Roprarun gaan doen… petje af!!
Ronald
@Marjon: dank je.. heb ik zo vaak aan 🙂
Mijn volgende RRun
in 3 days
in 1 month, 20 days
in 3 months, 4 days
in 4 months, 30 days
in 8 months, 18 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl