Herstelloopjes
Na de 1/2 Marathon van Schoorl was het gister- en vanavond weer tijd om de hardloopschoenen aan te trekken.
Mijn rechterkuitspier voelde nog wat stijf maar gelukkig hoefde in maar een half uurtje op gevoel te lopen.
Het werd een klein rondje door Alphen. Op de route lag het zwembad De Thermen wat in de nacht van zondag op maandag volledig is uitgebrand.
Zeer grote brand in mijn hometown
Michelle en Wouter zaten beide op zwemles in dit bad. Michelle zal het niet echt missen, ze is pas 6 maar wel al met haar C diploma bezig. Woutertje ging bijna voor zijn A diploma en het zou toch wel fijn zijn als hij voor de grote vakantie nog zijn eerste zwemdiploma zou kunnen halen. Gelukkig kan hij vanaf zaterdag terecht in zwembad De Does in Leiderdorp.
Er is niets meer van het zwembad over
Vanavond een herstelloopje van een uur gedaan. Ook nu voelde de rechterkuitspier nog wat stram aan maar na een half uur lopen ging het alweer wat beter… afgelopen zondag heb ik toch duidelijk flink mijn spieren belast. Volgende loop: zaterdag.
Morgen weer wat meer info over het steeds leuker wordende programma: TripTracker Sportsmate
Totalen van de loopjes: 5,5 + 11,9 KM, 36 + 64 min gelopen, 9,6 KM/u + 10,7 KM/u, gemiddelde hartslag: 130 + 141 bpm
Zie hier de plek van de Thermen op TripTracker
>
martine
gelukkig was het zwembad leeg….
en goede herstelloopje….
Jimboss
Goed zo Ronald, lekker herstellen na zo’n halve marathon. Gewoon op gevoel lopen. Des te makkelijker kun je straks weer "voluit" trainen.
jogginggirl
ik las het van die brand op dat internetkrantje van je, spijtige zaak inderdaad. Misschien iets om tijdens de 20 km van Alphen on the spotlight te zetten ? ‘t Zou leuk zijn als er een nieuw zou komen. Vooral voor de kids dan. (Zo kan ook Noa weer gaan zwemmen). Zal wel wat tijd vragen. In België hebben we heel strengen milieunormen voor zwembaden, is dat in NDLd ook zo ?
Dirk
Triestige aanblik van de resten van het zwembad. Maar zoals Martine schreef gelukkig dat er niemand aanwezig was. Hoe is de brand ontstaan, toch geen kwaad opzet?
Petra
Vreselijk om te zien, die afgebrande resten van het zwembad!
Geen gekke dingen doen met de kuit hè? Heb je je kniekous aan, dat helpt goed!
Leontine
Heel verstandig om rustig Schoorl uit je benen te lopen. Ben je trouwens nog wezen kijken tijdens de brand?
jan
Het water zal wel goed warm zijn geweest. Zo’n Herstelloopje doet altijd wonderen vind ik.
Ruthje
Gek dat een zwembad afbrandt hé, je zou denken met al dat water erin…gelukkig was het blijkbaar niet geopend op de moment van de brand.
Gert Jan
Heel verstandig want herstellen is echt belangrijk,voorzichtig met je kuit!!
Hans
Misschien helpt een massage voor je kuit.
Ronald
@Jogginggirl/Dirk: ja, de eisen zijn streng maar helaas is hier zeer waarschijnlijk sprake van brandstichting. In het aangrenzende cafe zijn brandversnellende middelen gevonden.
@Petra: nee, ik doe voorzichtig. Ik zal mijn kieskousen aandoen
@Leontine: nee, dat was midden in de nacht.. ik woon zo’n 2,5 KM van het zwembad.. dat vond ik toch iets te ver gaan.. trouwens.. ik heb door alles heengeslapen 🙂
@Hans: als het na het weekend nog niet weg is vraag ik Miranda om redding.. 🙂
Mijn volgende RRun
in 15 days, 10 hours
in 49 days, 7 hours
in 77 days, 17 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl