Een iets andere RR
De Tweeps (mensen die op Twitter zitten, ookwel Twitteraars) zijn al bekend met deze foto. Vrijdag, op mijn laatste werkdag voor mijn vakantie vond ik het wel eens tijd om mijn burokastje uit te ruimen. Behalve heel veel oude JVC info vond ik mijn vakantiekaart van 1992 (met nog 7 dagen over), een foto van mij en collega C. waar ik destijds wel erg gek op ben geweest en een foto uit 1994.
Dat was de periode waarin ik toch wel erg genoot van het goede leven. Veel vette hap, want de snackbar zat bij ons oude huis om de hoek, chips, cola en weinig tot geen beweging. Dat resulteerde in een gewicht van 94KG. Dit is de foto die ik afgelopen vrijdag op Twitter heb gezet:
Ja, die rechter plofkophoofd ben ik ook
In 1999 was het tijd voor verandering. Stoppen met snoepen, geen vette zooi meer en een beetje bewegen. Dat scheelde al ruim 10KG maar de echte verandering kwam met het hardlopen. Met name de laatste 2 jaar ging het hard…soms krijg ik de opmerking dat ik te veel af val.. tja, dat komt vooral van de mensen die mij al heel lang kennen. Mijn gewicht is prima nu, tussen de 71 en 72KG. Tweep @klaploper noemde dit vrijdag al een goede promotie voor het hardlopen, Thanks klaploper, je hebt helemaal gelijk.. en het is nog leuk ook….
Ik hoef vast niet te vertellen dat ik beter in mijn vel zit dan 15 jaar geleden…
Kreeg via Twitter de vraag van @macmenco wat de trigger was om te hardlopen en hoe ik die dicipline opgebouwd/gemaakt om te blijven lopen: De trigger was om uit de steeds duurder wordende sportschool te stappen waar ik geen resultaat boekte. Een paar schoenen was genoeg om rondjes te lopen en zo ging ik trainen voor mijn eerste marathon (Rotterdam, die ik uiteindelijk niet liep vanwege overbelasting = verkeerd trainen) Daarna met coach Rob Veer begonnen en liep ik mijn eerste M in New York. En de discipline?? Die heb ik niet nodig.. ben gewoon verslaafd aan hardlopen 🙂
>
Steven vanVulpen
De hardlopende Ronald ziet er inderdaad een stuk gezonder uit!
Tiny
Loopt ook een stuk gemakkelijker meer dan 20 kg minder!
Maarten
Kan me niet voorstellen dat jij die rechter ook bent! En het loopt inderdaad ook een stuk makkelijker als je al die kilo’s kwijt bent! Goed bezig!
hans
Dat heb je dan prima gedaan destijds. Dat is voor veel mensen moeilijk om de knop dan om te zetten. Knap…. en uh collega C. picture 😉 ??
Keesdeloper
Hij blijft mooi. Niiiieeeet te geloven zeg. Idd prachtige promotie voor hardlopen. Moet je naar de verzekering sturen, krijg je misschien wel korting op op de premie. Toch wel contrast. Ik weeg nu 79kg en toen 68,5 kg. hahaha. Maarja toen trainde ik 25 uur in de week…… En nu slechts 6-10 uur. Je kunt de foto wel gebruiken voor: "zoek de 10 verschillen"
Rik
Leuk die oude foto, niet te geloven wat een verschil. Knappe prestatie dat je al die kilo’s hebt weggewerkt.
Petra
OMG!!!! Is that really you? Niet te geloven, maar zo gaaf om te zien. (dat je het durft te plaatsen….)
Léonie
Mozes kriebel!!! Dat zijn 2 RR’s in 1 =O Wat ontzettend vet (no pun intended) dat je de rest van jezelf ergens achtergelaten heb. En inderdaad: als je eenmaal verslaafd bent hoef je niet meer op zoek naar de motivatie……
Gonda
Echt extreem! Ik zat te knipperen met mijn ogen! Je bent het echt, het vlekje onder je mond is het bewijs 🙂
Behalve slanker zie je er nu ook stukken jonger uit! Goed van je hoor! Maar wel goed blijven eten, je verbruikt nu kennelijk nog meer dan je eet.
Ronald
@Tiny/Maarten: 20KG schijnt een uur te schelen op de marathon
@Hans: eh.. ik denk niet dat ex-collega C. dat zal waarderen.
@Kees: 25uur per week?? ik snap nu die toptijden van jou… goed hoor
@Petra: och.. het is een afgesloten hoofdstuk dus waarom niet?
@Léonie: hihi, ja, vet he??
@Gonda: ja, daar herken je het aan. Mijn trewet, zo noemt mijn Indo-moeder die moedervlek. Als je een trewet hebt hou je niet op met kletsen.. mmm.. klopt wel geloof ik. Thanks! Ja, ik eet goed en let wel om mijn gewicht. Wil zeker niet onder de 70KG
Richard van der Klis
Zo wat een verschil , en toch heb ik het vermoeden dat vele van ons lopers deze voor en na kunnen laten zien.
En dat is zeker een goede promotie voor het lopen.
Nu de tijden van jou er nog bij dan is het plaatje compleet want ook daar is veel gebeurt
Falco
Betere titel: Who ate RR?
Herkenbaar. In 2002 afgestudeerd en toen zag je op de foto’s ook alle genuttigde biertjes terug (+13 kg).
Thijs
Dat is een flink verschil Ronald.
Super dat je nu zoveel bent kwijt geraakt.
John
Je hoeft niet bang te zijn dat iemand uit die tijd je nog herkent 🙂 Toch zag je er ook toen uit als een levensgenieter, zeker weten 😉
M@urice
Ik dacht eerst dat je aan het fotosjoppen was geweest ….. maar zoiets valt gewoonweg niet te fotosjoppen! Wat een make-over zeg!
r08in
Respect hoor! Heb hetzelfde gedaan met hardlopen en gezond eten in 3 maanden van 103 naar 80 kilo wat weer te licht is voor iemand van 1.94, Nu met lopen en de sportschool al een jaar keurig op 87 kilo 🙂
Ron
Gaaf om terug te zien Ronald! Jeetje, je genoot toen méér da een beetje geloof ik. Ja, dat lopen is verslavend, daar hebben wij geen stok achter de deur voor nodig. Knap gewicht overigens die 72 kg. Wat is je lengte??
andy roodenburg
Ben jij dat?? dacht, Jan papparazzi van Jensen:)))))
JeeWee
Waanzinnig. DIt heeft een hele goede fotoshopper gedaan :-):-).
Goede reclame en een steuntje in de rug van velen die ook gewicht kwijt willen. Het kan dus echt!!
Pieter de Boer
Wie is die man op die foto……… 😉
Patrick
Dat een kort kapsel zoveel scheelt zeg 😉 Respect.
Broeder Rich@rd
Hey Broeder,
Wat een totale metamorfose heb jij ondergaan in al die jaren.
Maar hardlopen op ons niveau zorgt idd voor een afgetraind lichaam. Ik heb er al jaren last van!!!!
Mark
Ha RR,
Niet nog eens 20 kg afvallen… 😉
Een mooie boodschap voor alle te dikke mensen. Als het kan: meer bewegen, gezonder eten.
Jacqueline
Ongelofelijk wat een verschil. Wat een topprestatie om zoveel af te vallen en niet terug te vallen.
Leen
Hoi Ronald, Top gedaan, die Ronald uit 1994 had ik misschien nog voor kunnen blijven, de Ronald uit 2009 is me inmiddels ver voor…..Maar houdt er lol in he. Het is inderdaad een verslaving, ook al gaat het bij mij inmiddels wat moeizamer, maar ook ik geniet er nog steeds van.
ronnie
Herkenbaar, heel herkenbaar. Ben van ruim boven de 100 naar 73 gegaan.Wellicht iets te veel afgevallen nu, maar een tot twee kilo is er zo weer bijgegeten!
John
Hoe herkenbaar is dit! Ik ben 5 jaar geleden gestopt met roken. Van een kilo of 72 knalde ik richting de 90. 3 jaar geleden gestart met lopen en zit nu op 78. Met de marathontraining zullen er nog wel 2 of 3 kilo afgaan.
The white Dr. Doolittle 😉
Koen martens
Deze blog kan zo in de runnersworld.
Een ding: je geniet nu ook maar anders!
He dikkop ik zie je morgen in Voorthuizen 🙂
Claudia
Wat doen we toch een leuke sport, lekker lopen en er dan zo goed uit zien!!
Gert Jan
Wat een dikkerd was je vroeger, haha geintje hoor. Als je het verschil tussen nu en vroeger ziet’ zie je er u veel gezonder uit.Ik zelf weeg nu 71 kg, voor mij wel n beetje mager, want ik heb n lengte van 1.83 cm. We zijn allemaal wel verslaafd aan hardlopen denk ik. Als ik langer dan 2 dagen niet gelopen hebt, pfft dan ben ik soms niet te genieten zeggen ze.
Martin
Da’s een flinke verandering van je lichaamsgewicht, maar vooral van je levensstijl. Hardstikke goed.
Hardlopen, een gezonde verslaving!
Ronald
@Richard: dat is waar, ik hoop dat nog even te kunnen doorzetten
@Falco: tja, het goede studentenleven he?
@John: hihi, dank je
@Ro8in: wow, goed hoor!!
@Broeder Richard: haha, komt door die strenge moeder-overste in ons klooster he?
@Ronnie: ja, heb bij jou ook eens zo’n foto gezien, echt goed van je!!
@John: super John
@Koen: is goed, manke nelis 🙂
@Claudia: mooie verslaving he?
@Allen: onwijs bedankt voor jullie leuke reacties!!
Frank
Pas door je jaaroverzicht 2009 heb ik deze blog gelezen. Ik buig diep voor de verandering die je doorgemaakt hebt sinds je ‘plofkophoofd’. Met je weblog ben je een inspiratie voor velen om een gezonde levensstijl te beginnen of vast te houden! Dank je wel daarvoor.
Mijn volgende RRun
in 17 days, 21 hours
in 51 days, 18 hours
in 80 days, 4 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl