Trainen door regen, sneeuw en heel veel wind
December, een lekkere maand om te trainen zolang het maar droog is. Gisteravond, 80minuten duurloop op twee tempo’s op het programma, voor de runners die
Marathons
December, een lekkere maand om te trainen zolang het maar droog is. Gisteravond, 80minuten duurloop op twee tempo’s op het programma, voor de runners die
Voordat ik de regen in ga om de training van afgelopen donderdagmiddag nog een keer te lopen even dit leuke nieuwtje voor de hardlopende telefoonfreaks:
eh.. tja, hoe ga ik dit aan coach Rob uitleggen. De 3 uur loop van vorige week zondag moest eigenlijk deze zondag… nou ja, ik
Onze virtuele familie van bloggende hardlopers breidt zich alleen maar uit. Hoog tijd dus om de lijst van de “commune-leden” in de rechterkolom aan te
Op 19 september scheef ik dit: iBood.com heeft weer een leuke aanbieding voor de hardlopers! Een Polar RS200 voor slechts ¤ 79,95 Zoek je nog
Purp, een afkorting voor Purmerend. Geïntroduceerd door Claudia. Geen idee hoe ze er aan komt maar ik vind ‘m leuk en houd ‘m erin! Nog
Ja, hardlopende weblogvriendjes, vandaag een ware primeur op RunningRonald.nl !! De afgelopen weken ben ik al flink aan het lobbyen geweest om zo veel mogelijk
Na de opmerking van Rencapy en Koen kon ik het niet meer langer verborgen houden. Na mijn 3 uur duurloop van afgelopen zondag zijn er
Vandaag stond een 3 uurs duurloop op het programma en het weer zag er niet best uit. Sneeuw, vorst en flinke wind. Kreeg ik vandaag
Nike Running Ambassadors: als ik daar aan denk dat zie ik topatleten voor mij, eigenaren van hardloopzaken, fysiotherapeuten en looptrainers met jaren en jaren lange