Zaterdag: Zegerplasloop
Aanstaande zaterdag organiseert de Alphense Atletiek Vereniging AAV36 voor de 122e keer de Alphense Zegerplasloop. De loop start op de atletiekbaan en zal door de sportterreinen gaan en vanzelfsprekend rond de wiebervormige Zegerplas. Je kunt kiezen uit 5, 10, 15 en 20KM. Afhankelijk van de gekozen afstand is de start tussen 13:50 en 14:00 uur.
De Zegerplas met linksonderin AAV36
De bedoeling was om een snelle 5KM te gaan lopen maar toen ik vanmiddag nog even nadacht over de afstand leek het wel of een stemmetje in mij fluisterde.. psstt.. ga voor 10KM… en ja, waarom ook niet? Voor mijn snelste 10KM moeten we in de archieven van RR.nl terug naar de Midzomernachtcross van 2007. Met recht een cross want nog vlak voor de wedstrijd kwam het met bakken.. nou ja, zeg maar containers uit de lucht vallen.. weet je nog Rinus? Na bijna 1,5 jaar wordt het wel weer eens tijd om die 10KM tijd eens flink aan te pakken. Mijn PR van 41:45 is rijp voor vernieuwing!
Vandaag heb ik al een rondje Zegerplas gedaan, getuige het plaatje hierboven en zijn er wat versnelling uitgevoerd. De vorm is er.. nu nog een toptijd lopen.
p.s. zijn er nog bloggers die ook nog even een snelle 5, 10 of 15 willen gaan lopen? Richard, ben je weer van de partij net als bij de 118e Zegerplasloop?
Bjorn Paree
Zaterdag staat de Halve van Monster op het programma ; een zeer mooi maar pittige HM. Jij veel succes in je thuiswedstrijd – wij nemen met niets anders genoegen dan een pr 🙂
Richard van der Klis
Had ook een leuke loop geweest inderdaad ,maar ik ga zondag knallen bij de Dotterbloemloop in Zoetermeer
Tiny
Er is in november een hoop te lopen overal zijn er crossjes en andere loopjes te vinden.Wij hebben een thuiswedstrijdje De Heuvelrugcross.
Succes zaterdag!!
Wendy
Neem al maar afscheid van het ter dood veroordeelde pr, ze geven zaterdag prima weer, dus er kan gevlammed worden!
Veel succes
geert
watte? De 122ste?? Ofwel is die organisatie al hééééél lang bezig of anders organiseren ze die wedstrijd ne keeer of 2 per maand? In elk geval: succes! Op naar de 200ste Zegerplasloop!
Claudia
Denk dat ik nog ff rustig aan moet doen, maar anders wel leuk geweest een snelle 10. Maar ze organiseren deze loop vaker toch?
Succes, ben benieuwd.
Rencapy
Moet lukken, je hebt de marathonvorm nog in de benen!
ronnie
Pff, teveel wedstrijdjes in onze regio komend weekend: halve van Monster, Duinloop in Katwijk, Erasmusronde in Rotterdam, Bolderloop in SLiedrecht, Dotterbloemloop, Zegerplasloop en de Najaarscross in Bleiswijk. Zonde eigenlijk……
Ronald
@Bjorn: ik ga ervoor! Jij ook succes!
@Richard: heel jammer. Succes in Z’meer!!
@Tiny: jij ook!
@Wendy: dank je
@Geert: eh.. 4 x per jaar maar ze doen het al heeeel lang
@Claudia: slim, doe jij nog maar even rustig. Ja, 4 x per jaar dus je bent van harte welkom op één van de volgende. Het is een leuke, kleinschalige loop, vaak niet meer dan 75 deelnemers, echt leuk in Alphen.. kan ik je ook nog even mijn hometown laten zien
@Rencapy: Als ik net zo snel kan lopen als jij wordt het een dikke sub 40min
@Ronnie: ja, leuk he? heel veel succes weer
jacqueline
Helaas.. als alles goed gaat loop ik in Zeeland de Mosselloop, (waarschijnlijk) de 6 km. Ronald heel veel succes tijdens de Zegerplasloop.
Falco
Zou wel willen maar ga de komende tijd even sabbatical ivm de rug. Niet sneller dan mijn PR gaan he!
p.s. je ant-spamrobot blijft mekkeren dat je geen ning in moet voeren bij run**** ronald?
Pieter de Boer
Ronald, heel veel succes! Moet vast lukken!
Over Falco’s laatste reactie, dat klopt, dat zegt ie bij mij ook heel vaak, heel vreemd, die anti-spam robot van jou.. 🙂
Rinus
Ibderdaad ben ik die vrijdag met regen en bliksem niet vergeten, liep toen meteen een PR!!!.
Jammer dat ik niet kan Zaterdag, het is een uniek rondje en mijn eerste wedstrijd die ik ooit had gelopen en die vergeet je niet!.
Sucses Ronald en het zal je lukken.
Groet Rinus.
Mo
De vorm is er.Moet vast lukken en succes Ronald zaterdag.
Groet Mo
Ronald zelf maar niet ingelogd
@Falco: ik doe mijn best.. 40:09.. oefff dat is snel
@Pieter: thanks.. enneh.. ik heb de vragen veranderd.. misschien helpt het
@Rinus/Mo: dank je
hans
ik ben in Monster…. succes
Pieter J
Ik zou heel graag nog eens dat rondje met je lopen. Zeker aangezien mijn PR op 44:00 minuten staat op de 10 km.
Maar ik ga het in het weekend niet redden. Denk dat ik zondag een 5 of een 10 ga lopen in Delft.
JOE!
Petra
Go for de sub 40 RR!!
hihi, leuke spamrobot nu… 2+4 is….
Hans
Misschien een onbeschaamde of domme vraag, maar:
Waarom ben je eigenlijk geen lid van AAV’36 ?
Ruthje
veel succes en fun a.s. zaterdag Ronald!!
koen
Mooie kopfoto Ronald!
Maarrrr hij lijkt ergens op.
heb ik je toevallig op een ideetje gebracht?
Ronald
@Hans: geen hoor, geen rare vraag. Ik ben geen lid omdat ik graag mijn eigen trainingstijden wil kunnen indelen. Wellicht ga ik binnenkort eens praten over looptraining bij AAV36, gewoon één avond in de week.. als dat kan tenminste
@Koen: nou.. misschien wel…
Mijn volgende RRun
in 18 days, 11 hours
in 52 days, 7 hours
in 80 days, 17 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl