Na de marathon…. op naar de volgende
Update 23:30 uur: Gert’s fantastische film
Webloglopers @ Utrecht Marathon staat nu on line!
Nu, drie dagen na de marathon maak ik de balans op. Ja, ik ben te snel begonnen.. die 14KM meelopen met de sub 3:00 uur groep was inderdaad, zoals Ronnie omschreef, Kamikaze. De verkoudheid en het warme weer werkte ook niet in mijn voordeel… sterker nog, na de marathon had ik geen last meer van hoestbuien maar ‘s avonds begonnen ze weer..
Supersnel, verkouden en warmte… geen goede mix
Zo heftig dat ik voor één nacht verbannen ben naar Wouter’s bed en mocht de kleine man in het ouderlijk bed rusten. Een bezoekje aan de huisarts (want ik hoest niet normaal… dat is bekend) gaf aan dat er toch wat te horen was.. even een weekje Ventolin gebruiken en daarna is alles weer ok.
Ik mag even niet diep gaan van de dokter, die eigenlijk niet helemaal kon verklaren of de bronchitis (klinkt heftiger dan het is) door de marathon is gekomen. Nou doc, geen probleem, ik zit in mijn herstelweek. Gisteren lekker een stukje gefietst en vanavond een klein rondje van een half uur. Na de marathon van Utrecht had ik toch een gevoel van… ik wil het toch opnieuw proberen op de marathon.. liefst over twee maanden maar de loopagenda zit al heel vol met een 24 uurs estafette, de marathon van Leiden (als training), de Ropa-Run en dé 12 uurs estafette in Den Haag.
Op 6 september echt onder de 3:10 uur
Dus na goed overleg zal mijn volgende marathon door de hometown van mijn loopmaatje, tevens winnares van vorig jaar gaan, de Haarlemmermeer Marathon. Ik ben er van overtuigd dat na mijn lesje in Utrecht ik nu wel ‘behouden’ kan starten en een tijd tussen de 3:05 en 3:10 kan lopen… alhoewel een afrem-haas misschien wel handig zou zijn.
Nee, de Eindhoven Marathon wordt het niet want die past niet in de planning.. zal begin volgende week uitleggen waarom niet… (sorry, Haraldinio)
>
COmetCK
Tja, misschien niet verstandig, wel dapper. Gezien je recente PR-snelheidsontwikkelingen dacht ik ook aan RR @ 3.00 (met normaal weer). Dus ga voor die 3.05 in september. Ultra-RR is daarvoor on the way?
andy roodenburg
Hee Ronald,
Het is toch ook een beetje de vorm van de dag hoor. En of je na 30km je tempo kan houden. In Purmerend had je misschien een topdag. Nu haalde je dat niveau bijna weer met een mindere dag. Dus ben je toch vooruit gegaan. Alleen het was niet je dag voor een P.R. Maar mentaal ben je wel sterker geworden. Want volgens mij ben je nog nooit zo diep gegaan op een marathon op naar die 3h05 trainze:))
Claudia
Gezellig!!
Pieter de Boer
Een afremhaas??? Euhm.. Vanaf nu een slak in dienst.. 😉
Leuk om weer een nieuw marathondoel te hebben, maar met jou agenda weet ik niet waar je eerst naar moet kijken. 24 uur estafette, Roparun (jaloers), allemaal mooie dingen om naar uit te kijken!
rencapy
Misschien niet zo’n spannende marathon, maar als je eenmaal in 3:03:12 over de streep bent gekomen, heb je daar lak aan!
Ik heb er toevallig deze week ook over nagedacht, maar heb voor een andere vlak erna gekozen,
geert
als ik nu met je mee zou lopen komt alvast je afrem-droom uit 😉
Jacqueline
Alweer een nieuw marathon doel, tof.
Yolanda
Hoi Ronald,
Gelukkig, daar is het verslag. Ik maar denken …. er zal toch niks zijn! Leuk dat je bij ons in de beurt komt lopen begin september. Je zult zien, dan is het weer een stuk beter, ben je niet verkouden, loop je met de juiste hazen mee. Kortom het wordt een geweldig succes :).
Tiny
Eerst de leuke dingen en dan weer op naar de volgende. De basis is er dus het kan!
Rik Wolswinkel
Heel goed weer een marathondoel!
Ik moet eerlijk bekennen ik heb me na maandag ook al weer ingeschreven voor in marathon in Mei (ga ik nog over bloggen)
hans
Sterkte met de Ventolin. Haarlemmermeer is mooi. Ik kan jou afremmen. Ga ik met de fiets mee 😉
Koen martens
Jammer dat je niet voor Eindhoven gaat!
Fijn dat je de wachtwoord code hebt verranderd.
Ronald
@CometCK: Ultra-RR? hihi, nou maar geen Ultra afstanden hoor…
@Andy: ik roep jou uit toch mijn persoonlijke positiviteit Guru! Dank je wel voor je supercommentaar 🙂
@Hardloopmaatje: Gezellig?? Ja, ervoor en erna maken we het gezellig.. maar tussendoor moet er heel hard gelopen worden.. nu maar hopen dat de wind niet nadelig werkt
@Pieter: Elk jaar worden er lopers gevraagd. Meld je aan op het forum via http://www.roparun.nl en je kunt aan de bak!
@Rencapy: daar gaat mijn afremhaas.. maar wij lopen er nog wel eentje samen
@Geert: Kom eerst maar naar Den Haag dan trekken we wel een plan. Sterkte morgen!!
@Curly: Ik kom ook echt nog een keer naar Zeeland voor een M
@Yolanda: nee, joh, ben je gek? Wat zou er moeten zijn dan? diepe teleurstelling, alle tranen opgehuild? nee.. ben nog steeds happy! Ik verwacht je wel langs de kant.. of loop je mee?
@Tiny: thanks!
Patrick
toen ik de koptekst zag dacht ik je nog te mogen verwelkomen bij de zwvl-marathon..helaas, maar wel begrijpelijk. beterschap nog.
Rinus
Drukke maanden en dat zal snel gaan in de Haarlemmermeer.
Groet Rinus.
martine
altijd moeilijk om keuzes te maken er zijn zoveel leuke loopjes.
Frank
Een mooi voornemen. Haarlemmermeer is ook nog eens een goed parcours, voor de snelle lopers.
John
Een afremhaas, dat is een nieuw fenomeen in de hardloopwereld 🙂 Een nieuwe poging, het gaat gewoon lukken, Ronald…je zit er zo dicht bij.
Ron
Mooi om weer zo snel na je Marathon aan de volgende te denken. Zeker met de les die jezelf eruit geleerd hebt kan het alleen maar beter gaan. Eindhoven is overigens wel gezellig hoor ;-))
Petra
6 September 2009: iedereen naar de Haarlemmermeer om RR aan te moedigen, af te remmen en een schop onder z’n kont te geven in de alatste km’s. Ik ga er alles aan doen om te supporteren!
Maarten
6 september, dat is helaas de dag na Bunniks Mooiste. Ik had je daar als organisator ook graag aan de start gezien van de 6 of de 12 kilometer! Maar wellicht dat ik de 6de nog wel richting de Haarlemmermeer kom om je aan te moedigen!
Ruthje
ben er wat laat mee maar volop blogs aan het bijlezen: dikke proficiat met je prestatie in Utrecht Ronald!! Ben benieuwd wat je volgende uitdaging wordt!
Danniëlle
Hehe, kunnen we tijdens de 12 uurs estafette eindelijk echt kennismaken.
ronnie
Hihi, mooie nieuwe term: de afremhaas. Maar toch…. het is een absolute waarheid, beter iets rustiger starten zodat je na 30/35 toch nog behoorlijk door kunt trekken.
Ronald
@Ron: weet ik wel.. volgende jaar ok?
@Petra: thanks!!
@Ruthje: de roparun 🙂
@Dannielle: super
@Ronnie: ja, zeker waar
Mijn volgende RRun
in 17 days, 14 hours
in 51 days, 11 hours
in 79 days, 21 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl