Aftellen naar Utrecht en Dam tot Dam by Night
De laatste trainingen voor de marathon van Utrecht komen eraan… afgelopen zondag nog een duurloop van 19KM in twee tempo’s gedaan en vanavond een korte interval van 45 minuten: 45 in Z1 waarin 5 + 4 + 3 + 2 + 1 in Zg+ (lekker snel) met 2 minuten herstel tussen de Zg+ stukjes. Ging lekker rap getuige de data hieronder:
Lekkere interval
De 4e interval moest eigenlijk iets sneller maar kon niet goed op gang komen want zat net op een heel donker stuk…. en ja, nu zeker geen risico’s nemen met takken, gaten in wegdek of stoepranden… het was een heerlijke training: 3/4 broek, korte mouwen… en dat om 21:00 uur… lang leve de lente. Donderdagochtend weer heerlijk naar JVC lopen en terug… en wat betreft Utrecht…. dat wordt knallen… want dat heb ik aan onfortuinlijke Geert beloofd!
Beleef de Dam to Dam ‘s nachts!
Verder is zojuist de inschrijving voor de Dam tot Damloop geopend. En deze keer moet je erbij zijn want dit jaar, bij de 25e editie is er een eenmalige Dam tot Dam by Night
Beleef het 25-jarig jubileum van de Dam tot Damloop
De Dam tot Dam by night vormt dit jaar het hoogtepunt van het 25-jarig jubileum van de Dam tot Damloop. Voorafgaand aan Nederlands grootste hardloopevenement op zondag 20 september vindt eenmalig op zaterdag 19 september de Dam tot Dam by night plaats. In één klap komen hierdoor zo’n 25.000 extra startplaatsen beschikbaar, waardoor in totaal 60.000 deelnemers kunnen meedoen. Hiermee is de Dam tot Damloop voor dit jaar één van de grootste loopevenementen ter wereld.
De Dam tot Dam by night op zaterdag wordt een onvergetelijke belevenis. De ambiance van dit spektakel zal uniek zijn met een compleet ander karakter dan het traditionele programma op de zondag. Het meest in het oogspringend zal het Nike Dam tot Dam jubileumshirt zijn. Exclusief voor de deelnemers aan de Dam tot Dam by night maakt Nike een uniek functioneel runningshirt waarvan de opdruk door special effects met black light in het donker spectaculair zal oplichten. Het shirt met een verkoopwaarde van 30 Euro maakt standaard deel uit van deelname aan de Dam tot Dam by night en is dus onderdeel van het inschrijfgeld. Dit is dus het geval bij zowel businesslopers als individuele lopers. Iedere loper aan de Dam tot Dam by night verschijnt in het jubileumshirt aan de start, hetgeen een indrukwekkend gezicht zal opleveren. Deelname zonder jubileumshirt is niet mogelijk en het shirt is niet los verkrijgbaar.
Alleen al vanwege het shirt doe je toch al mee?? Ik ben erbij!! Jij ook?? Inschrijving is mogelijk vanaf NU!!
>
geert
nog eventjes en Utrecht heeft er veeb held bij!
rencapy
Met name die laatste minuut in 3"07 k/min is indrukwekkend!
Triezz
Als ik het zo lees ga jij echt een toptijd lopen in Utrecht!
Ik ben ook bij de damloop by night! Heb me vanacht ingeschreven nadat ik wakker werder van de antieke brandweerwagen van Krommenie @%$#% en dat alleen omdat iemand uit de buurt bij de vrijwillige brandweer zit en vandaag Abraham ziet!
En nee….. ik ben GEEN spamrobot!!!
Ronald
@Geert: een Veeb Held?? klinkt als een slechte horrorfilm 😉
@Rencapy: eindsprint in Utrecht?
@Triezz: ik zal je een geheim verklappen.. schoot om 03:00 uur vannacht wakker en ja, ben toen achter mijn pc gaan zitten.. best lastig om met een duf hoofd je inschrijven.. hoop dat ik wel geslacht: man gekozen hebt..hihi
Leuk dat je erbij bent, dank aan de brandweer!!
nee, weet dat je geen spammer bent.. ik ga nog even goed naar die spamcontrole kijken.. er komt nog te veel spam binnen
martine
is het een 1 april grap dat je meedoet??
heb altijd mixed feelings van de dam tot dam maar schachts lopen is dan wel weer leuk.
geert
moest eigenlijk gewoon ‘een held’ zijn … het toetsenbord s vandaag mijn vriend niet …
Tiny
Maar voor Utrecht aan de beurt eerst zondag het spektakel in R’dam!
Claudia
Vanochtend om zeven uur ingeschreven, dat bij nacht valt mee, maar het eenmalige is leuk!!
GertN
Tjonge, boven de 20km/h!! Indrukwekkende training!
De damloop op de zaterdagavond lijkt me mooi! Waarschijnlijk nóg meer sfeer in Kadoelen en al die andere wijken waar je doorkomt. En minder warm dan overdag, dat is ook fijn.
Maar ik kies voor de mergelheuvelland tweedaagse. (mh2d.nl), ook leuk.
Yolanda
Ga eerst eens kijken hoe het na de RoPaRun gaat, dan komt de rest wel weer. Jij in ieder geval veel plezier tijdens Dam tot Dam. Aan het donker lopen ben je inmiddels gewend 🙂
Frank
Om 23.49 uur gisteravond had ik mijn bevestiging van de inschrijving al binnen. Ik ben er bij op de avond-versie van de Damloop.
Katrien
Trainingen van jou zijn niet voor DOETJES !! wie gaat hier vlammen zaterdag ??? juist !! veel succes en tot zondag xxx
Bjorn
snik… Na de jaren 2002 tot 2008 ben ik in 2009 niet bij de DtD… snik…
21/09: Leie Marathon Belgie 🙂
Jacqueline
Helaas, lijkt me wel heel bijzonder maar volgens mij heb ik dat weekend iets met een voorbereiding voor de kustmarathon ?? Mijn geheugen heeft alleen maar opgeslagen t/m 5 april ;-), alles wat daarna komt ??????????? By the way… wat een super snelle interval !!!
Danniëlle
Nee, doe het toch maar niet in A’dam. Te veel negatieve dingen over gelezen van de vorige editie.
Hardlopert
Ik heb me voorgenomen alle "bekende" wedstrijden een keer te lopen. Daar hoort de Damloop zeker bij. En zeker zo’n eenmalig by night versie.
Kees
John
Poeh…wat een tempo op die interval! Meer dan de lay-out van het staatje lijkt niet op mijn interval 🙂 Je zult niet veel van Utrecht zien in dat tempo *grin*
hans
leuk om nou eens de garminuitdraaien echt met aandacht te bekijken 😉
Ronald
@Martine: nee, ik doe het echt 🙂
@Claudia: Jij was ook al zo vroeg bezig maar om 07:00 uur gaat het altijd nog beter dan om 03:00 uur 🙂
@Yolanda: yep! Dat is zeker zo
@GertN/Curly: een minuutje op Haile’s snelheid dat lukt wel 😉
@Danniëlle: de normale DtD zal ik niet zo snel meer lopen maar deze night editie wil ik bij zijn
@John: maakt niet uit, als je maar geniet
@Hans: ja grappig he? veel fun met je 305
Ron
Dam tot Dam is niets voor mij,zéker niet ‘s nachts en op 1 april..
Ronald
@Ron: het is pas in september en de zondag wil ik ook niet meer doen.. wat een gekkenhuis. Vandaag, anderhalve dag na de inschrijving zit de zondag 10EM al vol!!
ruud
Ronald, je bent goed bezig in je voorbereiding op Utrecht, dat moet vast goed komen.
Dam-tot-Dam is bijna net zo oud als dat ik loop; ik ben er nog nooit geweest. Ook dit jaar dus weer niet, ben die dag verhinderd, maar zal het toch ooit eens moeten doen, zoals ik alle "klassiekers" een keer gedaan wil hebben., maar die DtD, op ene of andere maniet staat die me tegen, hoewel ik niet precies weet wat, die massaliteit misschien?
Succes verder met je training, nog een paar daagjes zeker, en dan lekker afbouwen. Dat afbouwen naar een marathon toe, dat vind ik nou altijd zo’n fijn vooruitzicht.
gr, Ruud
Koen martens
Ronald als je de eerste interval de 13e april loopt dan komen we vrij gelijk over de finish als alles verloopt zoals ik het graag wil.
Voor de verandering doe ik niet mee in Amsterdam.
Mijn volgende RRun
in 16 days, 16 hours
in 50 days, 12 hours
in 78 days, 22 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl