Welkom bij LunningLonald.nl
Aftel the lun haldloopvoel
Ze zijn niet allemaal even goed gelukt maar voor iemand die nooit in de keuken staat zijn deze Japanse hapjes toch weer aardig gerold… Tot morgen in Alphen aan den Rijn… verzamelpunt voor het stadshuis, na de 20KM.
>
JeeWee
Tom viert zijn familiefeestje. Helaas niet aanwezig dus.
Rinus
Nu kom ik zeker met al die lekkere hapjes ;-).
Wat balen dat je niet kan lopen en ik denk verstandig ivm de marathon.
Ik ga je morgen zien.
Groet Rinus.
Emile
Dat ziet er smakkelijk uit. Jammer dat ik morgen niet in Alphen loop. Ik heb een 30 km lange duurloop op het programma. Veel sterkte met je voet!
Pieter de Boer
wat ziet dat er lekker uit Ronald! 🙂 heerlijk. Reken maar dat ik er ben. Haha.
Gerben
Je hoeft je zeker niet te schamen, het is nu niet het meest eenvoudige voedsel :). Nette prestatie.
marina
Verdikkeme, blessure, en nog niet door het hardlopen ook! Dat is balen!
Maar je hapjes zijn er niet minder om! Ziet er toch smakelijk uit. Maar ehh, rauwe vis, kijken jullie wel een beetje uit met de hygiëne! (ra ra wat voor werk ik doe)
hans
Balen zeg die enkel van je… 3 weken stilzitten…ja het kan wel eens wonderen doen, ik zou wel bewegen wat je zegt, anders roest je vast en dat is ook niet goed. Ondanks alles, veel plezier morgen
Petra
Ooooh, jammie!! Ik kom eraan! NU! Stante pede!
M@urice
Zal ik toch maar naar Alphen komen? Ziet er prima uit! Heel veel plezier morgen met al die webloggers en ik hoop dat die enkel heel snel weer hersteld!
jogginggirl
dat ziet er overheerlijk uit (d*mn)… Zou je geen praktijksessie willen geven op weekend (veel veiliger dan BBQ’en met Geert)
Broeder Rich@rd
Jammer Broeder, samen zijn we even uit de running. Helaas zal ik morgen verstek moeten laten gaan en zal de Japanse hapjes missen ,maar meer nog de lol die we met elkaar elke keer beleven. Hopelijk zien we elkaar dit jaar weer ergens op een of ander loop feest, even plannen met de groep!!!!! Lots of plessure morgen.
martine
veel plezier morgen. Jammer dat ik moet werken anders was ik alleen al voor de hapjes gekomen.
xx
Bjorn Paree
Zet die kraan van boven (lees: regen) uit en meld de kenianen dat BJORN onderweg is – voor sushi en 20km …. of was het nu andersom ? ? ha ha ha
Vlaams chocomonster
Mooi, ziet el ovelheelijk uit. Heb je heel goed gelold gisteren! veel plezier tijdnes de 20km van Alphen, ikj ben er zeker van dat je iedereen goed gaat ontvangen!
Frank Mélotte
Mijn les voor vandaag: altijd eerst lezen wat er de blogjes staat voordat je gaat lopen (in Alphen). Ronald, mag ik alsje alsjeblieft volgend jaar langskomen????
pj
Hey RR,
Ben zelf ook even uit de lucht geweest vanwege een vervelende blessure. Ik had graag bij je langsgekomen voor de sushi. Als dat jouw idee van niet-zo-goed-gelukte-sushi is, dan ben ik benieuwd hoe wel-goed-gelukte-sushi eruit ziet.
Wanneer is de herkansing? Veel sterkte me je enkel!
marina
Dat is nou leuk zo een groepsfoto! Goed dat je je "niet lopen" zo sportief oppakt. Je dochter deed het ook goed zeg. Nat is ze geworden zo te zien!
Ronald
@Frank: super, je bent van harte welkom
@PJ: ik denk op de volgende bloggers meeting
Mijn volgende RRun
in 18 days, 6 hours
in 52 days, 3 hours
in 80 days, 13 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl