Tips voor de deelnemers aan de 12uDH
Dit bericht is eigenlijk niet zo interessant, tenzij je a.s. zaterdag aanwezig bent bij de 12 uurs estafette van Haag Atletiek
Hieronder een stuk uit de mail die zojuist naar team Lightning Runners is gegaan. Aanvulling zijn welkom!
Wees op tijd. Uiterlijk 08:30 bij Haag AV aub. Parkeer je auto in de starten in de buurt van Haag AV, Laan van Poot, adresgegevens zie hier. Parkeer niet op de stoep! Je krijgt echt een bekeuring.
Er zijn masseurs aanwezig waar je je tussen je rondjes door kunt laten masseren. De sololopers hebben echter wel voorrang.
De startvolgorde van de lopers van de teams is zoals ze zijn vermeld in de deelnemerslijst
Het wissselen gebeurd in het wisselvak (20 meter bij de start) doormiddel van een handklap. Mocht er een loper (tijdelijk) uitvallen dan neemt de volgende loper het over door in het wisselvak te starten. De gedeeltelijk gelopen ronde van de uitvaller telt dan niet mee. De officiele afstand van de rondjes is 1858 meter. Je start op de baan en gaat na 200 meter rechtsaf de atletiekverenging uit. Je loopt dan over een bospad, pas op, soms verradelijke kuiltjes en met een hele scherpe bocht aan het einde van het bospad weer over de weg terug naar de Haag AV en de laatste 200 meter over de baan. Verken voor de start even het rondje (met je team)
Elk uur krijgen de teams een uitdraai hoe de stand van de teams onderling is maar in de kantine kun je op schermen het verloop ook volgen. Om 21:00 uur zal doormiddel van een schot de estafette geeindigd worden en de loper stopt op de plek waar hij is. De rest van team gaat naar die loper toe en we wachten tot de afstand is opgemeten. Daarna gaan we terug naar de start om het applaus in ontvangst te nemen.
Na de 12 uurs gaan we dus met z’n allen aan de pasta en om zo rond 21:45 is de prijsuitreiking.
Niet vergeten!
– je championchip (tenzij je er eentje huurt)
– een gemakkelijke (lig)stoel. Je bent tussen de rondjes 35-45 min aan het wachten/kletsen hangen..
– Wat eten en drinken, eventueel in een coolboxje. Neem niet te veel mee, we zijn met 19 bloggers, er zal genoeg worden uitgedeeld, we houden echt eten/drinken over!
De gewoonte is dat me vaak zelfs iets bakt of meeneemt om er een loop en eetfestijn van te maken. Eventueel is er in de kantine van Haag AV genoeg te koop
– wat reservekleding.. je weet nooit wat het weer gaat doen
– grote handoek voor de massage
– Zonnebrand
– Je beste humeur want het wordt onwijs gezellig
Er staat een grote tent op het grasveld staan wat tussen de baan in ligt waar alle bloggers (19 man/vrouw) rond zullen gaan hangen! Het wordt supergezellig zaterdag! Tot dan allemaal
Heb je nog leuke/nuttige aanvullingen: laat even een reactie achter!
>
koen
We gaan er een feestje bouwen Ronald.
Met aan het einde de tong op de schoenen.
Ronald
aanvulling van Fred: Wie wat te eten mee wil nemen, doet dat. Zoals Ronald al aangaf, we kunnen ‘van elkaar’ eten. Nou ja, niet al te letterlijk natuurlijk 🙂
Drank (bier) meenemen is toegestaan, maar in het clubhuis is ook drank in overvloed, dus zie maar.
Gert N. regelt een grote tent waar we onze spullen in kwijt kunnen en wij ons zo nodig kunnen terugtrekken/schuilen. Hij zet dat vrijdag samen met Hans op. Ik ben bereid ook te komen helpen (van de wal etc…)…
Ik heb – zoals eerder is afgesproken – de pastamaaltijd besteld, die wordt individueel en ter plekke door jullie afgerekend (7,50 euro). Het is een pastabuffet en schijnt beter te zijn of te worden dan voorgaande jaren. In ieder geval met meer variatie. Wie niettemin toch liever pizza wil, zal dit zelf moeten bestellen, dit kan dan onderling worden afgerekend. Ik weet niet hoe zich de situatie na afloop ontwikkeld, maar het is wel leuk om gezamenlijk te eten, al dan niet met pasta en/of pizza.
Ronald heeft t-shirts! De kosten bedragen 25 euro per shirt, zaterdag ter plekke bij hem te voldoen. Kortom: neem voldoende contanten mee voor pasta, shirts en eventuele consumpties!
Tiny
Je zag het al het mailverkeer. Men wordt al een beetje nerveus. Goed voor de prestaties;-)
Rik
Veel succes!!
In 2010 wil ik ook meedoen, dit jaar ga ik voor de prijzen in Maarn
Falco
Thanks for the tips, meer dan welkom want wat neem in allemaal mee voor een 12-uurs-estafette? En aanvullende tips uiteraard ook welkom! Toch maar wat eerder dan het standaard uurtje voor vertrek de sporttas in gaan pakken 😉
John
Het ziet ernaar uit dat het een geweldig evenement zal worden. Nog tips voor degene die pas in de middag langs willen komen om jullie aan te moedigen?
martine
kortom een stoel, wat eten en geld en je bent klaar
Ron
Lachen hoor al dat gedoe! Gewoon je tas vullen met eten, kleren, chippie in je schoen, stoeltje mee en een goed humeur. O ja, neem wat euries mee voor de pizza en BIER! Ik heb er zin in mensen
M@urice
Wat heb ik teweeg gebracht met dat mailtje van 18.20 uur aan de teamcaptains??? Wel lachen zo! De pret begint gewoon al een aantal dagen van tevoren. Heb enorm veel zin in zaterdag (inclusief AWC ….)
GertN
Groot misverstand: ik heb een piepklein tentje om de nacht van vrijdag op zaterdag in te slapen, zaterdagochtend breek ik die weer af. Er is dus GEEN tent!
groet, Gert
Ronald
@Rik: ja eh, je kon dit jaar ook meelopen met de Lightning Runners.. maar jij moest weer zonodig die thuiswedstrijd doen :))
Tot volgend jaar (dat worden dus 4 teams)
@Falco: haha, neem maar een grote tas
@John: ja, kom op tijd, neem je camera mee en je lach.. meer heb je niet nodig 🙂
@Ron: Bier?? nee, de avond ervoor heb jij al genoeg bier gehad!!
@M@urice: ja bedankt he? :)))
@GertN: we hebben de tent van Richard.. ik ga er achteraan!
Maarten
Ik heb er zin in! Die schoenen gaan nog eens wat meemaken in Den Haag. Dat goede humeur komt wel goed, zeker wanneer we sterk lopen en alle materiële zaken moeten ook lukken. Hopelijk past het allemaal bij FF in de auto! 🙂
Gert Jan
Ronald ik ben er helemaal klaar voor, ik neem mijn tentje ook mee, ik ga vrijdags al, ik zie en dat het een feest wordt zeker weten.
John
Het wordt wat later, aangezien ik zelf pas om 14.00 uur start voor mijn halve in Montfoort.
Yolanda
Je hebt de hele organisatie al weer uit gestippeld. Iedereen hoeft alleen nog maar aan te sluiten. Veel plezier in en hopelijk minder regen dan deze ochtend.
Ronald
@Maarten: ik heb begrepen dat Flashing Falco een vrachtwagen als company car heeft 🙂
@GJ: geweldig. Jij bent helemaal een bikkel als solo loper. Kom er lekker bij
@John: je hebt tot 21:00 uur :)) en daarna aanschuiven. Ik heb nog een pastabon voor je over!!
@Yolanda: de weersvoorwachting is prima.. dus…
John
Na de halve snel naar huis om Ans op te halen en dan komen wij jullie kant op. Ik ga ervan uit dat jullie de eerste plaats dan al stevig in handen hebben -;)
roadrunnerke
Hola dat word daar een leuke boel , maar die 35-45 minuten pauze is dit géén typefout ?
Ronald
@John: super!! tot dan
@Roadrunnerke: zeker weten dat het gezellig wordt. Nee hoor, is een gemiddelde over alle bloggersteams.. ik denk als jij 35min wacht is het veel :)))
Hans
Hihi, ik zie dat ik slotloper ben. Ik kan dus uitslapen.
Het wordt <strike>weer net zo leuk</strike> nog leuker als vorig jaar.
Koen martens
Ronald ik ga van dik 30 min uit, niet lullen maar lopen krengen !!! 🙂
Léonie
Helaas helaas helaas, ik was er al bang voor: familiaire verplichtingen vanaf 3 uur in Amsterdam. Gaat dus niet lukken zaterdag……jij wel veel succes en vooral veel plezier! Ik ga snel in de rebound alsnog even een loopje ritselen en je gedag zeggen!!!
Fred
Mooi instructieblog Ronald! En als de tent van Richard akkoord is kan er logistiek – theoretisch – niets meer mis gaan.
Om met Dick voor Mekaar te spreken: "Het gaat gezellig worden mensûh!!"
Ronald
@Hans: helaas geen HTML mogelijk in mijn reacties :)) maar het wordt zeker onwijs leuk
@Koen: oei, de druk gaat steeds meer omhoog
@Léonie: oeff, balen. Ja, leuk, tot snel!!
@Fred: Thanks en laatste nieuws: de tent van Richard is geregeld, alsmede het webloggerssteunpunt spandoek!.. ja, leuk!! zolang ze maar niet gaan roepen: "dat was de koffie…"
Ronald
@Allen: Ron vraagt bedrukte (loop)shirts voor de kinderen op Lombok. Neem allemaal een leuk shirt mee, Ron zal er een mooie foto met de kids van maken
Ronald
Ik sprak zojuist Richard Leeuwis (Broeder Richard voor intimi) vanuit Spanje. Helaas is hij pas zondag weer terug en kan daardoor jammer genoeg niet even komen kijken bij de #12uDH. Hij wenst iedereen een leuke dag en veel succes!
Ronald
SHIRTS UPDATE:
De runningshirts zijn gereed!! Met heel veel dank aan LV Belettering in Alblasserdam http://lvbelettering.nl/
en onze eigen Richard Leeuwis!!
http://www.ikloopdemarathon…
Gert Jan
Ronald ik ga nu op weg naar Den Haag, ik verheug me enorm op de 12uursloop. o ja ik zal snel even in de kast kijken voor wat oude t,shirts,
Tot gauw,
Mijn volgende RRun
in 3 days
in 1 month, 20 days
in 3 months, 4 days
in 4 months, 30 days
in 8 months, 18 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl