Compromis / Onweer op komst
Om 19:30 had ik Wouter in bed gestopt en wilde mij net omkleden voor mijn duurloop toen Michelle naar mij toekwam:
– Papa, mama en ik vinden het geen goed idee als je gaat hardlopen
– Oh, Waarom niet dan?
– Nou, er komt onweer aan, ik heb al wat lichtflitsen gezien
– Eh… maar ik moet wel trainen… weet je wat, ik denk er even over na.
– Papa, wat is er nou belangrijker? Hardlopen of je leven?
Tja.. There’s she has got a point… ze is wel een beetje erg wijs met haar 6 jaar…
– Weet je wat? Ik zal niet ver weggaan maar in de buurt van ons huis blijven. Ik loop gewoon een rondje drie keer of zo. Ik zal ook mijn petje tegen de regen opdoen
Ik kreeg goedkeurig van de dames en hop naar buiten. 3 flesjes in mijn gordel gevuld met Gatorade, Energiereep, sleutel en GSM mee. Rondje over de dijk (Dijkslootpad) en terug via de Ridderbuurt, een rustige, goed verlichte polderweg langs de boederijen waar bijna nooit een auto komt.
Rondje 1: Ik zag het weerlichten in het noorden maar had verder geen last. Een fietser vroeg mij de weg naar Ter Aar. Het einde van het eerste rondje kwam in zicht.. ik moet nog even een stoplicht voorbij.. mmm.. een politieauto vlak bij… snel door rood (of was ie groen?). De agenten stapte in en reden weg.. mijn richting op.. oeps.. snel de route aangepast door door wat poortjes heen te lopen… even kijken: is de kust veilig?
Ik heb geen ID bij mij.. wie wel eigenlijk tijdens het hardlopen?? Rondje 1 in 36 minuten. (5,5 KM)
Rondje 2: De lichten in de lucht werden iets heftiger maar waren nog steeds een behoorlijk eind weg. Onderweg nog een paar hardlopers gezien en twee fietsers die wel de weg wisten. Rondje 2 in 36 minuten
Rondje 3: Halverwege begint het te regenen. Gelukkig niet zo hard en na 5 minuten was het weer voorbij… de lichten werden intenser. Aan het einde van rondje 3 had ik mijn tweede flesje leeg. De lichten kwamen inmiddels al boven Alphen.. Rondje 3 in 35 minuten, nou nog ééntje dan..
Rondje 4: Tempo ging omhoog. De piepjes van mijn Polar zette ik maar uit. Ik ging nu toch boven de trainingszone van 130-140 hartslagen p/minuut. Na 10 minuten hoorde ik het nu ook donderen. Flits..tellen.. 10 KM weg… Weer flits… 8 KM weg… arrgg… Tempo nog hoger. Toen regen… hard, nog harder, stortbui!! Ik zat tussen twee fietstunnels in..schuilen ging niet. Omkeren en in rap tempo terug naar huis. Inmiddels was ik al zeiknat geregend. Eenmaal thuis hield het op met regenen. Ook het onweer was weg maar ik had mijn 2 uur wel volgemaakt.
Mijn Polar raakte behoorlijk de weg kwijt.. waarschijnlijk door de veranderingen in luchtdruk? Volgens de bruine hoogtelijn zou ik anders in twee minuten wel hele vreemde heuveltjes genomen hebben.
Al met al een bijzonder loopje… de lichtflitsen waren wel mooi om te zien (toen het nog niet regende). Ik zag wat vliegtuigen oplichten in de lucht.. wat zullen de passagiers gedacht hebben?
data: 2:07 uur, 19,5 KM, gem HF: 140, gem. snelheid 9,2 KM/u, 1365 Kcal. Weekendtotaal: 43,5 KM, weektotaal 55,2 KM. De aankomende week ga ik mijn weektotaal van week 35: 60,8 KM, verbreken!
—
De uitslag van de mini-quiz is verschoven naar morgen (maandag). Dus je hebt nog een dag om je antwoord in te sturen.
34:
Soms valt het niet mee om een plaatje met een bepaald nummer te vinden. 34 was zo’n getal… na lang zoeken en vele suffe plaatjes verder wilde ik de moed al opgeven maar gelukkig wilde het meisje op de foto (Elyse) wel met haar racemonster op de foto.
Morgen, 33, was een stuk makkelijker… met dank aan de Zweedse au-pair… nog even tot 15:00 uur wachten aub.
—
Vanavond laat het duurloopverslagje
Gert Jan
Ik vind dat heel leuk elke dag dat je aftelt n foto te zoeken met die nummer erop nu 34 ja, ga ik ook doen alleen het is wel naapen vind ik,maar het is n leuk idee,nou het is nu nog iets meer dan een maand voor je grote dag,,
Ronald
@Gert Jan: eerlijk is eerlijk, het idee is van Aad, de New York ganger van 2007: http://newyork2007.blogspot…
Lodewijk
Inderdaad een geinig idee met tijdrovend werk. Eventueel kan je in de buurt nog een huisnummer of iets dergelijks fotograferen. Misschien rijdt er wel een bus.
Danniëlle
Ik had nog wel een leuke 34 voor je aanbieding….
Ronald
@Lodewijk: Ik hou mijn ogen al open maar heb nog geen leuke lage nummers gezien.
@Danniëlle: oh..jammer.. inzendingen zijn altijd welkom hoor
Richard van der Klis
Ik vindt het maar link lopen met onweer.
Voor je het weet ben je geen Running Ronald maar Roasted Ronald 😉
Maar ja toch lekker getraind, dat dan weer wel.
Linda
Heerlijk, lopen in de regen! Met onweer is het een minder goed plan. Een stortbui onderweg…. ik vond het heerlijk gisteren. Daar heb ik gister in de plensbui terwijl het water mijn schoenen inliep, wel over nagedacht: wat nou als de eerste 5 kilometer van de NYCM mijn schoenen en sokken al helemaal doorweekt zijn….? Ik troostte mijn gedachten dat het in New York noooooit regent 😉
koen
wat een klere weer gisteravond.
ook wij kwamen drijfnat thuis gisteravond.
Wat fijn dat Michelle zich zo ongerust maakt.
M@urice
Die vliegtuigpassagiers hebben vast tegen elkaar gezegd: "Kijk daar beneden loop Running Ronald!"
Jan
Mooie training Ronald! En als je geen hagel hebt gehad onderweg kwam je er goed van af.
Bjorn Paree
Eh.. heb je afgelopen week 55.2 (week) + 43.5 (weekend)= 98.7 km gelopen of lees ik dat verkeerd. Ben al blij dat ik op het moment richtig de 60km totaal per week loop… en dat te bedenken dat er mensen zijn die +200km per week lopen.
Bjorn Paree
Eh.. heb je afgelopen week 55.2 (week) + 43.5 (weekend)= 98.7 km gelopen of lees ik dat verkeerd. Ben al blij dat ik op het moment richtig de 60km totaal per week loop… en dat te bedenken dat er mensen zijn die +200km per week lopen.
Martyn
Prachtig verhaal weer Ronald. Altijd uitkijken met bliksem, je dochter heeft echt gelijk Vorige maand is de bliksem bij ons in de straat ingeslagen. Mijn vrouw sprong zowat op het aanrecht en de voeding van mijn pc was naar de vaantjes.
Petra
ja, en hoe was de Gatorade onderweg?
Ik zag net een auto met 28-RR en nog wat….geen camra bij de hand natuurlijk…..
Wat een km-aantal gaat dat worden van de week! WOW!!
Rinus.
Goed gelopen Ronald..inderdaad ben ik ook geen lief hebber van onweer…de kans is natuurlijk nihiel en er vallen "maar"2 a 3 doden per jaar doorbliksem…maar je weet maar nooit….wat mij altijd bij bleef is dat de zoon van vroegere keeper Jan Jongbloed dodelijk door bliksem werd getroffen tijdens een voetbalwedstrijd…..vandaar mijn angst.
Maar wat ik al schreef, de kans is erg klein, en de angst is groter!.
Ron
Ja, zo kom je ook aan je kilometers! Mooi aantal RR dit weekeinde!
OT: ik lag er weer eens 3 dagen uit bij BWH
patrick
Ronald, jij bent echt bezig met je trainingen…wat betreft lopens tijdens bliksemdreiging heb ik helaas in mijn nabijheid meegemaakt wat de gevolgen kunnen zijn: 1 keer sloeg op 25 meter afstand van mij de bliksem in een boom en 1 keer is de vrouw van een vroeger tennismaat eraan overleden (zij behoort dus bij de 2 a 3 doden per jaar)…voor mij persoonlijk dus: ik loop per definitie niet tijdens onweer….groeten,patrick
Richard
Je bent goed op dreef Ronald, NYM moet appeltje eitje gaan worden zo de zien. Ik vind onweer super maar zal niet zogouw gaan lopen in de openvlakte.
geert
Precies op schema, makker!
In België zitten enkele fans hard te duimen voor een knaller in NY!
Ronald
@Linda: sokken ruilen met een van de vele toeschouwers?? Het regent niet in New York.. dat was toch in Southern California?
@M@urice: 🙂
@Bjorn: nee, 55.2 was het totaal van de hele week.. ben geen ultraloper 😉
@Petra: Getorade is geen probleem en best lekker. Dat RR kenteken?? daar ben ik ook al mee bezig.. ik hoop deze week een verhaaltje daarover.
@Ron: je hebt maar pech met BWH.. ik heb na die crash geen problemen meer gehad (afkloppen!)
@Patrick: wow, heftig bericht.. nee, zodra de bliksem in de buurt komt ga ik ook er van door hoor.
Mijn volgende RRun
in 1 month, 2 days
in 2 months, 18 days
in 4 months, 3 days
in 5 months, 29 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl