Nog 6 dagen!
Het begint op te schieten.. nog minder dan één week en dan klinkt het startschot van de Amsterdam Marathon! Vandaag was de laatste tempotraining: 25
Marathons
Het begint op te schieten.. nog minder dan één week en dan klinkt het startschot van de Amsterdam Marathon! Vandaag was de laatste tempotraining: 25
Het blijft een geweldige site: buienradar.nl. Hierop kun je uitstekend zien hoe een regenfront zich gedraagd.. en tot nu toe klopt het helemaal. Vanavond ook,
Ondanks de IE7 problemen blijf ik vrolijk doorgaan met posten. Ik wacht een weekje op hulp… daarna zal ik zal rigoureuze maatregelen gaan nemen. Nee,
De training van gisteravond kon niet doorgaan vanwege een etentje van Miranda’s werk. Kwam wel goed uit want daardoor had ik genoeg tijd voor de
Het zat allemaal mee, 17graden, lekkere zonnetje en bijna geen wind. Aan het begin van de middag zette Miranda mij af in Vogelenzang. Een plaatsje
De laatste showweek zit erop. Maandag nog één dagje. Het was een stressvolle week met veel (buitenlands) gezeur waarvan ik jullie de details zal besparen.
22:36 uur. Ik kan mij niet herinneren dat ik ooit later dat dit tijdstip ben begonnen aan een training. Het was weer een hectische dag
De zaterdagloop is niet door gegaan, mijn fout, verkeerd gepland. ‘s Ochtends had ik kunnen lopen maar wilde dat in de middag doen maar Wouter
Dealershow bij JVC.. druk, tot laat aan het werk. Zware gesprekken met klanten over marges, prijzen en aanverwante zaken… Op een normale showdag werk ik
Was de intervaltraining van vorige week al zwaar, 1:15 uur met daarin nu 9 x 2 minuten in Z3-4 (hartslag 163-173), vandaag deed coach Rob