Het is nu aftellen: over minder dan een week zal ik aan de start staan van de eerste marathon van Zwolle. Na de haasklus voor Mieke op het strand van Scheveningen, mijn eigen maRRathon, het hazen voor Sylvia in Rotterdam, de 4 uur pacing in Zeeuws-Vlaanderen, de haasklus voor Mark op de Maasdijk en funmarathon [...]
|
||||||
|
De AdventureRun op Ameland komt er weer aan! Op 15 december gaan we met een nog grotere groep dan vorig jaar naar dit mooie waddeneiland. Met 12 lopers zitten we in een mooie welnessboerderij. Een aantal lopers van vorig jaar gaat mee maar er zijn ook wat nieuwe gezichten bij. Esther en ik vonden het [...] Om een marathon succes te kunnen volbrengen moet alles kloppen op die dag. Voldoende getraind, je rust gepakt, goed gegeten, prima loopweer en een rustige voorbereiding. Dat laatste stukje gaan wij voor je regelen. Op de ochtend voor de marathon van Zwolle kun je je ontspannen voorbereiden. Hotel Lumen – Het startpunt voor een goede [...] Marc de Boer is net als ik RoadRunner 1, de snelste groep van de ‘weglopers’ van de Alphense Atletiek Vereniging uit 1936, juist: AAV’36. Marc en ik zijn qua snelheid vrijwel gelijk aan elkaar en al eerder had Marc voorgesteld om een rustige, lange duurloop samen te doen. Hij houdt ook van het lage hartslagwerk [...] Een klein maandje voor de marathon van Zwolle wilde ik nog een snelle wedstrijd lopen. In overleg met coach Rob zou ik een snelle 10 of 15KM moeten gaan lopen. De keuze was in eerste instantie gevallen op de 15KM Saunabrunchloop in Naaldwijk maar met dat complete pakket van lopen, bruchen en sauna zou het [...] |
|
||||
|
Copyright © 2013 RunningRonald.nl - All Rights Reserved - Hosting by Netground.nl |
||||||
Recente reacties