Langzame duurloop en Roparun-filmpje
Nu het overdags behoorlijk warm kan worden is het belangrijk om je trainingen te doen wanneer het wat koeler is, dus ‘s ochtends vroeg of
Maandelijks archief: juni 2009
-
-
Verzin een onderschrift en win….
De vaste lezers van dit weblog weten wel wat er gebeurd is in Zwolle…. voor wie het nog niet wist dat ik de finishboog helemaal
-
Garmin Forerunner 405CX
Net voor de 12 uurs estafette ontving ik van www.seeyourheartbeat.com de nieuwe Garmin Forerunner 405CX. Hoog tijd dus voor een introductie van deze nieuwe Forerunner:
-
De Hardlooptas van ISG
Gistermiddag heb ik gelopen met de Hardlooptas, een vinding van een aantal studenten van de Hogeschool Rotterdam. Running Hans heeft er al eerder over geschreven
-
Na 12uDH: test one, two
Zooooo… de 12 uurs estafette zit erop maar ik kijk er graag op terug. Wat een TOP-dag was het afgelopen zaterdag. Dank jullie wel, allemaal!
-
12 uurs estafette Den Haag 2009 – 1e plaats! (nu met videoverslag)
20 juni: de dag van de 12 uurs estafette in Den Haag.. maar liefst 18 webloggers in drie verschillende teams. Lightning Runners: Ronald, Maarten, Falco,
-
12 uurs estafette Den Haag 2009 – Live foto’s
Ik hou het kort.. er is al zoveel over geschreven. Morgen is de 12 uurs hardloopestafette in Den Haag. 3 weblog-estafette teams… een ongekend succes
-
Nieuw hardloopmaatje
Vanavond, voordat ik ging trainen, zette ik een bericht op mijn twitterpagina dat ik een uurtje ging lopen met mijn nieuwe hardloopmaatje. Gelijk kwamen er
-
Een teleurgestelde RR
Normaal gesproken sta ik bekend als toch wel een vrolijke hardloper maar afgelopen zaterdag was dat in Zwolle even anders… hoe teleurgesteld kun je zijn
-
Vader en zoon in de Iron Man
Net terug van een ontspannen herstelloopje van 45 minuten. Door de inspanning bij de snelle halve marathon in Zwolle, afgelopen zaterdag, voelde ik mijn beentjes