Herstel dag 7
Vandaag nog geen hardloop-activiteiten. Het is moeilijk voor mij niet te gaan hardlopen maar het is beter als ik nog even een paar dagen rustig aan doe.
Vanavond wel uitgebreid gewandeld op mijn nieuwe NB’s. Een lekker eindje van het Weteringpark over het Dijkslootpad naar het einde hiervan en daarna de Paddestoelweg op om weer koers richting huis te zetten. Even een uur flink doorgewandeld en zo 6 KM met mijn nieuwe schoenen gestapt.
Deze keer was de wandeling een stuk minder saai, door: a) my new shoes en b) door een muziekje. Gek genoeg vind ik hardlopen met muziek niet echt lekker maar flink doorstappen met muziek is goed te doen. Van mijn mp3’tjes van vanavond is Back to Basic van de Shapeshifters absoluut het snelle wandelnummer bij uitstek.
Ben benieuwd hoe de pijn in mijn voet morgenochtend zal zijn… meestal voel ik de bewuste spier het meest aan het begin van de dag….
Dinsdag maar weer, net als afgelopen vrijdagavond, een lekker stuk fietsen.
>
Simon
Ronald, je moet je niet teveel fixeren op die spier.
Ik ben ook geen voorstander van expirimenten met loopschoenen. Hierdoor kun je alleen maar blessures krijgen, naar mijn idee.
Vandaar dat ik zweer bij mijn adidasjes.
Ik heb al teveel gepiel gehad met kleine irritante pijntjes in mijn voeten/benen/rug
Succes met je herstel
Alice
Ik kan me voorstellen dat het moeilijk is jezelf in bedwang te houden… Goed dat dat je toch lukt! Gelukkig zijn er nog genoeg andere sportieve activiteiten die je kan doen 🙂
Met een paar dagen kun je misschien weer helemaal los 😉
Ronald
Je hebt gelijk Simon, het gaat nu een heel stuk beter.. krijg wel wat last van ‘ontwenningsverschijnselen’ maar in het weekend ga ik weer rustig aan beginnen met hardlopen
bedankt voor je steun 🙂
Ronald
Ja hoor Alice, ik vermaak mij wel.. vanavond weer lekker een stuk fietsen… komt wel goed maar ook jij bedankt voor je support!
John Strijk
Hoi Ronald,
Mijn reactie op Amsterdam per ongeluk op 16-10 gezet.
Groet John
Ronald
Hi John,
geen probleem.. daar hoort de reactie toch ook? mijn reply staat daar ook
Mijn volgende RRun
in 18 days, 10 hours
in 52 days, 7 hours
in 80 days, 17 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl