Leiden gehalveerd
Wat is het toch heerlijk om weer buiten te kunnen lopen met een korte mouwen shirt en een runningshort. Lekker een uurtje ontspannen gelopen en ruim 11KM rubber versleten. Hardlopen in de warme maanden is blijkbaar een stimulans voor anderen want vandaag vroegen JVC collega’s J. en M. waar ze op internet hardloopschema’s konden vinden. Hardloopschema.nl en MyAsics.nl zijn handige sites maar kunnen natuurlijk niet tippen aan de coaching van Rob Veer.
Leiden wordt de wortel uit 0,25 * 42,195
Over de laatste gesproken, met Rob heb ik mijn herstel en marathonambities besproken en wij zijn tot de volgende conclusie gekomen: ik zal met startnummer 833 niet de hele maar de halve marathon gaan lopen. Mijn enkel voelt elke dag weer wat beter maar 42,195KM lopen is nu nog niet verstandig.
Zelf wilde ik ergens in de zomer nog een hele marathon gaan lopen waarom Rob mailde: Alternatief is nu rustig de blessure uitgroeien, tot/met de zomer wat mooie kortere wedstrijden pakken en dan in okt een goed voorbereidde marathon? Kortom: mijn 4e marathon met (hopelijk) een nieuw PR wordt de: 33e ING Amsterdam Marathon op zondag 19 oktober
Amsterdam 2008
De wedstrijdjes die ik de komende maanden zal gaan lopen zijn nog niet vastgelegd maar daar ga ik zeker nog naar kijken. Voorlopig eerst de 12KM van de Eurojogging, a.s. zaterdag in Harelbeke. Bij diverse bloggers hebben jullie vast en zeker al gelezen wat er gaat gebeuren dit weekend. Voor alle info verwijs ik je graag door naar de blog van ons aller Frank Spencer, de initatiefnemer van dit geweldige evenement
over een paar dagen een geweldig weekend met de Belgische en Nederlandse bloggers
Frank Mélotte
Ik kan me voorstellen dat het een moeilijke beslissing was om de voorjaarsmarathon nu definitief te schrappen. Wel fijn dat je aan Rob een goede coach hebt, zodat je dat niet in je eentje hoeft te doen. De halve in Leiden is (itt de hele) best populair; je zult in ieder geval veel Spartanen (waar onder Erica en mij) zien.
Aad
quote "ING Amsterdam Marathon op weg naar limiet van 25.000 deeln ( 19-03-2008 )
De belangstelling voor de 33ste editie van de ING Amsterdam Marathon groeit jaarlijks."
Koen
Jammergenoeg kan ik er omwille van verplichtingen op de tennisclub niet bij zijn in Harelbeke. Maar … we zien elkaar in Amsterdam!!!!!
ronnie
Damn…. je herinnert me eraan dat ik zoek moet naar een rood shirt!
René
Denk dat het heel verstandig is Ronald! Haha, kan misschien wel trainer worden als Rob Veer mijn advies overneemt 😉
Misschien dat we elkaar in A’dam dan wel zien (in Berlijn net gemist).
En met al die km-ers in de benen ga je ”op de macht” een snelle halve lopen in Leiden. Let maar op!
John
Een leuke marathon in oktober was toch ook de kustmarathon geweest, hoe kan je nu Amterdam verkiezen boven Zeeland?
frank spencer
Saint-Sauveur en omstreken zijn in verhoogde staat van paraatheid voor de intocht van het oranje legioen onder leiding van Running Ronald & co.
Tot vrijdag !
katrien
Ik probeer er te geraken ,maar !!! gaat ape toeren uithalen zijn 🙂
Petra
Die foto brengt goede herinneringen naar boven. Helaas is spandoek ergens in het Zilvermeer blijven hangen….
Tot vrijdag in de hoeve!
Martyn
Nah zie ik je weer in het startvak over 4 weken. Amsterdam ga ik ook de marathon lopen. Ga je nog naar de midzomernachtcross in juni?
Niels
Sinds je blessure mis ik af en toe de details van je training. Wat was bv. je hartslag van dit uurtje joggen? 146 bpm (73%)?
Succes met de 12 km in België! Ikzelf liep 30 maart jl. de Zandvoort Circuit Run (12 km) in 52:02 min (tikje zwaar parcours).
Niels
Ik doe btw. ook mee met de Midzomernachtcross. Het zal vast beter weer worden dan in 2007 😉
Eugène
Hey Ronald, misschien zie ik je dan in Amsterdam! Ik doe weliswaar de halve, want de hele is nog even niet voor me weggelegd. Dat laat ik over aan de bikkels. Hoewel het toch wel kriebelt als ik al die mooie verhalen lees en hoor van een marathon….ooit!!!
Ronald
@Frank: super, tot dan
@Koen: ja, heel jammer… kan niemand anders de bardienst overnemen ?? Tot A’dam!
@René: nou, ik weet het nog niet.. verwacht geen nieuw PR in Leiden.. enkel nog niet helemaal 100%
@John: sorry, deze stond al op de planning om met het JVC team te lopen
@Kartien: leuk!! tot daar
@Martyn: ja, leuk!!
@Niels: je hebt gelijk, ik zal ze weer op gaan nemen. Heb ze niet vermeld omdat de loopjes nou niet echt lekkere trainingen waren
@Eugene: ja, jouw M. komt zeker nog!
Pieter de Boer
Hey Ronald. Klote dat je weer zo’n keuze hebt moeten maken. Lopen wel rond de zelfde tijd weer een marathon. 🙂 Zondag 14 juni is ook nog een mooie marathon. 😉 Hopelijk ben ik voor die tijd wel fit, dan gaat dat hem worden. Anders stel ik alles uit naar Berlijn.
Veel plezier dit week in België. Neem zo’n lekkere gele jongen daar, die kunnen ze daar prima brouwen!
anke
Goed idee, amsterdam!
Leuke stad, leuke loop en ik kom je wel aanmoedigen, kleine moeite.
Bedankt voor je immer motiverende woorden, je zou zelf coach moeten worden!
Succes, groeten, Anke
BjornParee
Bij deze offer ik me indien gewenst op als U persoonlijke begeleider (op de fiets) in Amsterdam Marathon. Alle verzorgingsposten zijn bekenden van me waaronder km15 (eigen AV). Parcours heb ik afgelopen jaar al voor je getest en ben tot de conclusie gekomen dat je zeker gaat genieten van een fantastisch evenement. Dat PR van Berlijn dat kan gewoon vele malen scherper gesteld worden maar ook als U wens dat niet is zullen we U toejuichen en aanmoedigen.
ps: Tot vrijdag in zuid-belgie !!
Danniëlle
Goede beslissing denk ik. Wel jammer dat het niet Eindhoven is geworden!
Hans
Lijkt me een prima plan Ronald.
En neem na Leiden ook even een maandje pauze om alles te laten herstellen.
Na de pauze ben je weer gretig om aan A’dam te beginnen.
martine
ben het helemaal met john eens…zeeland rules en vooral boven amsterdam 🙂
enne, heel gezellig weekend, doe iedereen de groeten
xxx
Ruthje
tot zaterdag Ronald!! ‘k kom wel enkel maar af voor de weblogloop zelf, kan niet blijven voor de bbq achteraf. Tot dan!!
rencapy
Heel verstandig. Trouwens, met één rondje heb je het hele parcours ook al gezien. Amsterdam is een prima keus. Geen horden langs de kant, maar daarvoor een vaak erg mooi parcours.
Mijn volgende RRun
in 16 days, 18 hours
in 50 days, 15 hours
in 79 days, 1 hour
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl