Lijden eh.. Leiden Marathon 2013
De Leiden marathon, ik heb er duidelijk wat mee: op 13 juni 2004 liep ik daar mijn allereerste hardloopwedstrijd, 10KM in 49:02 en daarna heb
Maandelijks archief: mei 2013
-
-
Eenvoudige GarminConnect uitleg: Intervaltrainingen
Even een klein filmpje dit ik vanavond heb opgenomen hoe je een interval van 10 x 400m met 400m rust op www.GarminConnect.com instelt om deze
-
RR Runners for ProRun in Rondje Tilburg
Ruim een maand geleden kreeg ik een mailtje van Rob Pauel, de man achter ProRun.nl maar ook dé organisator van het wandel-/loop-/fietsevenement van Tilburg: Rondje